Ein Überblick über unsere Ausbildungsinhalte

fitdankbaby®-Kursleiterinnen weisen ein umfangreiches Wissen über diverse Themen auf. Neben dem Aufbau einer fitdankbaby®-Kursstunde und dem praktischen Anleiten von Muskelkräftigungsübungen mit Baby werden die Themen Beckenbodentraining und die Entwicklung des Babys schwerpunktmäßig behandelt.

Ein Auszug aus unserem Ausbildungsplan

Konzeptionelle Besonderheiten

  • Stundenaufbau nach dem fitdankbaby®-Konzept
  • Anwendung des fitdankbaby®-Gurtes
  • Kursvorbereitung und –organisation

Groupfitness

  • Anatomische Grundlagen (Muskulatur, Atmung, Rektusdiastase,...)
  • praktische Kräftigungs- und Stretching-Übungen unter Einbezug des Babys
  • funktionelles Training
  • Aufbau eines Warm-ups, Cueing

Beckenboden

  • Aufbau und Funktionen
  • Probleme nach Schwangerschaft und Geburt
  • praktische Übungen zur Kräftigung

Babygymnastik

  • Entwicklungsstadien des Kindes im ersten Lebensjahr
  • praktische Übungen und Spiele für Babys verschiedener Entwicklungsstufen
  • Babyhandling

Des Weiteren gibt es weiterführende Informationen, z. B. zu Marketing, Kursorganisation etc.

Wir vermitteln theoretisches Hintergrundwissen, schulen aber praxisorientiert, so dass Du direkt nach Bestehen der Prüfung in der Lage bist, Kurse zu leiten.