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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Strausberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia D. mit Baby Eliyas

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen haben Spaß gemacht, die Gruppengröße war gut und Verena hat einfach eine tolle, sympathische und motivierende Art!

Das gefällt dem Baby:
Es war schön, dass mein Baby immer dabei sein konnte und viele neue Eindrücke(andere Babys und Mamis) gewinnen konnte.

Julia S. mit Baby Romy Luise

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Das gefällt der Mama:
Nadine hat den Kurs ganz wundervoll geleitet und hat dabei immer die Bedürfnisse von uns im Blick gehabt .

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

Christina E. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre ist sehr angenehm, die Gruppengröße genau richtig und die Trainerin motiviert sehr gut (auch bei anstrengenderen Übungen) und geht auch auf die Anliegen aller Teilnehmer ein

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu mir während der Übungen, dass sie mit in das Training einbezogen wird und dass einige Teile auch speziell auf die Babys abgestimmt sind (z. B. Lieder mit Fingerspielen oder Massagen)

Margarethe S. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Agnes war superlieb und die Bewegungslieder waren super. Außerdem hat die Bewegung sehr gut getan und es war spitze dies mit unserm Kleinen zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder. Und der Mama beim Sport zuzusehen.

Irene L. mit Baby Ellie

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Das gefällt der Mama:
Sehr gut aufgebauter Kurs. Tolle Übungen mit und ohne Kind. Rücksicht auf die Bedürfnisse der kleinen. Toller Kurs um wieder in Schwung zu kommen

Das gefällt dem Baby:
Sport mit mama

Gesa F. mit Baby Lev

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Das gefällt der Mama:
Conny macht ihren Job mit Leidenschaft und hat daher immer gute Laune :) Es macht Spaß mit anderen Mamis und den kleinen Sport zu treiben.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby beobachtet gerne und hat daher jede Menge Spaß ??

Romins H. mit Baby Luana

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Das gefällt der Mama:
Übungen passend zum Fitnessstand, es wurde individuell auf die Frauen eingegangen und auch alternative Übungen angeboten wenn mal was nicht ging wie zb Baby in der Frage. Es war insgesamt für mich schon herausfordernd trotz früheren guten Fitnessstand, aber nicht zu anstrengend. Genau das richtige Maß an Intensität.

Das gefällt dem Baby:
Alles, besonders die Möglichkeit getragen zu werden ????

Julia L. mit Baby

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Eugenia ist einfach so unfassbar gut und empathisch in ihren Kursen. Die Uhrzeit des Kurses passt perfekt. Tolle Trainingsinhalte und abwechslungsreiches Equipment

Das gefällt dem Baby:
Krabbelverse und Singen. Allgemein wenn es irgendwie in die Übungen miteinbezogen wird

Stephanie K. mit Baby Mara Emilia

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Das gefällt der Mama:
Sport und Baby gemeinsam erleben. Gutes Konzept und Maman und Kind haben eine schöne Zeit

Das gefällt dem Baby:
Mama und andere Mamas und Babys beobachten

Miriam H. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Sport und Zeit mit dem Baby zu verbinden ?

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit der Mama

Sarah A. mit Baby Lilliana

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Das gefällt der Mama:
Es ermöglicht eine schöne gemeinsame Zeit.

Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachlieder waren sehr schön. Ebenso durfte Mini zurück in den Gurt, da sie ihn liebt.

Stephanie N. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Ich war super ausgepowert

Das gefällt dem Baby:
Das es mit einbezogen wurde

Gina L. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel mit den Übungen und den Babies. Man ist mit Vorfreude zu diesem Kurs gegangen.

Das gefällt dem Baby:
Das Förmchen oder die Figur von A nach B transportieren und Übungen, bei denen es viel Bewegungsfreiheit hatte.

Alina F. mit Baby Lias

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Das gefällt der Mama:
Abwechselnd und bei Wunsch auch sehr individuell abgestimmte Einheiten

Das gefällt dem Baby:
Die Snacks die anderen Kids „Anah Ana Ana Anaaaaa“

Laura G. mit Baby Emilia Malou

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Das gefällt der Mama:
Das Verena genauestens auf die Ausführung der Übungen geachtet hat. Das war wirklich top!

Das gefällt dem Baby:
Am besten wohl die Seifenblasen. Emilia liebt sie seither:)

Lena K. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Meike als Trainerin ist super sympathisch. Mir haben als Übungen vor allem die Bauchübungen und die Tipps zur Rectusdiastase gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat alles gefallen :)

Carina S. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept an sich gefällt mir gut. Dass man etwas für sich tut und die Kinder trotzdem auch mit einbezogen werden. Das hat jetzt aufgrund von Corona ja online statt gefunden, was für die Kinder nicht optimal war. Aber ich denke wenn sie sich persönlich sehen könnten wäre das perfekt. Ansonsten mag ich Anja sehr gerne, sie ist locker und witzig aber motiviert einen auch super gut wenn die Kraft mal nach lässt ;)

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine steht leider grundsätzlich nicht so sehr auf Lieder und mit mach spiele ???? Aber das Lied mit dem stampfen und klatschen liebt sie auf meinem Arm ;)

Lara B. mit Baby Emily

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die familiäre Atmosphäre sehr gut gefallen.Auch die Art der Übungen und die Tatsache,dass ich mein Baby mitbringen kann,es keinen stört wenn es weint oder ähnliches.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Kindereinheiten/Spiele und Lieder sehr gut gefallen.

Lisa-Marie U. mit Baby Klara Louisa

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre war richtig schön und Dajana ist so eine Liebe Person!!!

Das gefällt dem Baby:
Ich fand die Übungen und alles drum herum richtig toll!!! Hab immer Muskelkater gehabt ????

Alexandra L. mit Baby Fabian

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die Übungen, das die Babys dabei sein dürfen

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Kinderlieder und das ich zu jeder Teilnehmerin krabbeln durfte ohne zu stören

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Strausberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Strausberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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