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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Windeck

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Melanie S. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Sehr gutes Trainingsprogramm. Hat mir und Elias sehr viel Freude bereitet und mich auch motiviert Zuhause mehr Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Elias konnte öfter ,besser als mir lieb war, während der Bewegungseinheiten einschlafen.

Rena-Marie W. mit Baby Eevke

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Das gefällt der Mama:
Dass man in jeder Fitnessstufe teilnehmen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Empathie den Kindern gegenüber

Jasmin G. mit Baby Kyra

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht und es war gut, dass das Pensum immer mehr gesteigert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Kyra fand es super unter anderen Kindern und an der frischen Luft zu sein.

Magdalena K. mit Baby Franz

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Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Müttern, endlich wieder Bewegung im Freien, super Austausch

Das gefällt dem Baby:
Das hat meistens geschlafen. Gut ist, dass man pausieren kann, wenn das Baby mehr Aufmerksamkeit braucht.

Jacqueline H. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Super Kursleiterin Kira.

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam mit mir etwas zu machen und neue Dinge zu erkunden.

Lavannya Y. mit Baby Malik Resul

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Das gefällt der Mama:
Man wurde gut aufgeklärt, hat auch viele Bewegungen geübt die man einfach in den Alltag integrieren kann.

Das gefällt dem Baby:
Er war an den Tagen immer sehr aktiv. Denke durch die vielen anderen Babys und auch die Bewegung die man vor Ihnen ausgeübt hat wurde er dazu mehr angereizt.

Monique V. mit Baby Edda Sophie

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Das gefällt der Mama:
Ausstattung, Umgebung, Austauschmöglichkeiten und individuelle Betreuung durch zeitnahe Beantwortung unserer Anfragen. Supernette und kompetente Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Hilfestellung bei der Entwicklung durch individuelles einbeziehen in die Trainingsstunde. Und natürlich auch das nette und liebevolle Auftreten der Trainerin.

Anica K. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
Das Tempo der Übungen war und ist angemessen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und den Flug in den Weltraum.

Sandra H. mit Baby A

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Das gefällt der Mama:
Die Trainer waren freundlich und ich konnte mit meinem Baby zusammen trainieren.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Babys.

Janina S. mit Baby Paulamarlen

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Das gefällt der Mama:
Netter Kurs, fachliche Kompetenz der Kursleitung, Platz für individuelle Wünsche oder Fragen und ausgewogenes Fitnessprogramm immer perfekt auf die besonderen Bedürfnisse und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiches Programm fürs Kind- Super Kombi aus Mitmach -Spiel / Bewegungstanz und Freiraum. Persönliche Ansprache der Kinder

Laura S. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Endlich mal wieder beim Sport schwitzen und sich richtig anstrengend können!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das viele spielzeih und das mitmachen können!

Vanessa W. mit Baby Milo

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Das gefällt der Mama:
Es wird auf die Mutter und das Baby eingegangen. Cordelia ist sehr daran interessiert, dass es dem Baby gut geht und das die Übungen vernünftig ausgeführt werden.

Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten und die Interaktion mit Spielzeug und Bewegung

Lisa Ã. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Eugenia hat es toll gemacht. Klara und ich hoffen noch mal einen Kurs bei ihr zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Andere (va ältere kinder) haben ihr so viel Freude gemacht.

Melanie M. mit Baby Till Taylor

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Das gefällt der Mama:
Sandra macht das absolut toll. Die Mamis kommen ins schwitzen, korrekt ausgeführt trainiert man gut den Beckenboden (was mir sehr wichtig ist, da ich damit auch nach 7 Monaten noch deutliche Probleme habe) und die Kleinen haben auch ihren Spaß an den Liedern/Fingerspiele und Bewegungen. Auch für zu Hause gab es im Bedarfsfall (Rektusdiastase) sehr hilfreiche Tipps/Übungen. Jederzeit wieder und ich freue mich auf den Folgekurs :-)

Das gefällt dem Baby:
Till hatte richtig Freude daran insgesamt zu beobachten was da alles passiert. Die Startrakete ist natürlich toll. Ebenso ein Highlight sind sicher die Seifenblasen und die Mamis können parallel so gut entspannen ;-) Bei den Fingerspielen hat er selten die Aufmerksamkeit bei mir gehabt, aber er war so begeistert beim staunen, was so alles los ist, dass ich keines dieser Spiele missen möchte. Weiter so würde sicher auch mein Zwerg sagen, wenn er schon sprechen könnte.

Sandra T. mit Baby Leonhard

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen, die Location, die Möglichkeit für einen Austausch, die super motivierende Trainerin, das Tabata am Schluss

Das gefällt dem Baby:
Die Location, die Abwechslung, die anderen Kinder

Teresa K. mit Baby Anni

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Das gefällt der Mama:
Leonie ist super nett und hat das wirklich toll gemacht. Der Mix aus Übungen für die Mamis allein und dann wieder mit den Kindern ist genau richtig. Ich bin ordentlich ins schwitzen gekommen. Anschließend fühlt man sich super, dass man was getan hat.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hatte auch riesen Spaß und war ansxhli immer ziemlich müde. Außerdem musste ich mir während der Stunde keine Betreuung für sie suchen.

Franziska K. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Gute Mischung aus Koordination, Kraft und Ausdauer. Übungen wurden im Verlauf des Kurses schwerer. Dadurch Abwechslung.

Das gefällt dem Baby:
Dass er dabei war und was zu gucken hatte.

Jana U. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Das ich das Baby immer dabei haben konnte. Es Spaß gemacht hat und man gleich noch neue Mamis kennen gelernt hat

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Spiele und der Körperkontakt zu Mama

Svenja H. mit Baby Luis

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super auf den Fitnessstand nach einer Schwangerschaft abgestimmt!

Das gefällt dem Baby:
Die Babys werden toll mit einbezogen und haben trotzdem die Möglichkeit mit den anderen Babys zu spielen.

Wiebke B. mit Baby Hanna

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau sowie Planung der Stunde. Vor allem die Berücksichtigung der Geburt. Die einzelnen Übungen Für jedes Körperteil, so war es vor allem ein ganzheitliches Thema. Durch die positive Atmosphäre sowie die Motivation der Trainerin Anna Maria entstand schnell ein schönes Gruppengefühl. Ich freue mich jetzt schon auf den nächsten Maxi Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Das Einbeziehen des Kindes bei vielen Übungen sowie die Spiele zur Förderung der Wahrnehmung basiert auf Fingerspiele,Schaukeln, Tanzen, Einsatz von Tücher. Feste Rituale in der Stunde sowie der Kontakt zu anderen Kindern.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Windeck

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Windeck werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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