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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Windeck

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Annika H. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Dass es tatsächlich um Sport geht und nicht nur um Babythemen. Das war bisher irgendwie immer überall so

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Musik(vor allem das Mäuselied) und die andern Kindern

Carolin G. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Musik Auswahl :)

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern :)

Isabella E. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin die einem Spaß an der Bewegung wiederbringt

Das gefällt dem Baby:
Liebt es nah an Mama Sport zu machen und mit den bunten Tüchern & Liedern eingebunden zu werden

Rebecca L. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen, dass auf alle Teilnehmer persönlich eingegangen wird, der Kurs abwechslungsreich ist und es für den Körper nach der Schwangerschaft sehr gut tut diesen Kurs zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefallen alle Übungen gut, besonders wenn man zusammen singt und zusammen Sport macht ist sie super happy und lacht viel in den Stunden.

Nina N. mit Baby Linja

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Das gefällt der Mama:
Sehr gut angepasstes Training, es wurde immer auf alle Teilnehmerinnen eingegangen, jede nur so, wie sie konnte. Viele Informationen, interessante Themen. Es war selbst beim zweiten Kind einiges neues dabei.

Das gefällt dem Baby:
Die Fingerspiele waren klasse. Zudem andere Kinder sehen und Mami "rumhopsen"...

Zöhre A. mit Baby Lounis Ali

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren echt schön anstrengend. Habe richtig was an der Muskulatur gemerkt

Das gefällt dem Baby:
Das andere Babys anwesend waren

Nathalie R. mit Baby Levi

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Das gefällt der Mama:
Übungen waren nicht zu leicht, sondern genau angemessen. Jenny immer super nett und gute Stimmung und hat sich toll um die Babys gekümmert :)

Das gefällt dem Baby:
Gemeinsame Lieder/Bewegungen

Marina T. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre und das individuelle Eingehen der Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Lia hatte den größten Spaß im Wasser und am planschen.

Janine K. mit Baby Jacob Emil

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Das gefällt der Mama:
Gute Aufteilung zwischen Fitness- und Baby-Einheiten

Das gefällt dem Baby:
Ist die Mama happy, ist das Baby happy

Julia S. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Lisa macht den Kurs ganz toll. Sie geht auf alles ein und fordert die Mamis auch. Mir gefallen die Routinen für die Babys sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte wahnsinnig Spaß mit den anderen Kindern, am Entdecken der Spielsachen und vor allem den gemeinsamen Bewegungsspielen

Sarah H. mit Baby Paula

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen für Problemstellen, fordernd :-)

Das gefällt dem Baby:
wenn ich das wüsste ... am besten vermutlich, dass andere Babys da waren und die Babylieder, bei denen es in die Luft gehoben wurde

Caroline Z. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind leicht zu verstehen, gut auszuführen und sehr effektvoll. Außerdem kann meine Tochter in viele Übungen integriert werden. Die anderen Teilnehmer sind sehr nett und die Lursleitung ist super

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder zu beobachten und das sie nicht vergessen wird indem auch Kinderlieder mit Bewegung integriert sind.

Janine H. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Kleiner Kreis, nette Menschen, und ich kann wieder Trampolin hüpfen

Das gefällt dem Baby:
Das Mama turnt und was für sich macht

Adina B. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super, dass die Babys integriert werden.Die Stunden sind immer sehr gut vorbereitet und abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Die tollen, abwechslungsreichen Spielsachen, die coolen Lieder zum Mitmachen und die anderen Kinder zum Spielen.

Julia B. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Herausforderung und Sahras tolle Art zu motivieren! Die Stunden machen einfach Spaß ! ??

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete :) und je schwieriger die Übung umso lauter lacht sie !

Lisa S. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Rückbildung: Beginn mit der Erklärung der Anatomie des weiblichen Beckenbodens. So konnte man sich das super vorstellen, was, wann und wo man anspannen soll. Hat mir sehr geholfen für die weiteren Stunden.

Das gefällt dem Baby:
Sie hat alles immer verschlafen. (Rückbildung)

Maria D. mit Baby Diana

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Das gefällt der Mama:
Ich dachte Sport mit dem Kind geht nicht. Aber es lief gut. Die Kinder waren beschäftigt. Fast keiner hat geweint.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Kindern. Seifenblasen

Jennifer B. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kurs Leiterin, es hat Spaß gemacht nur unter Müttern zu sein, Das die Babys mit einbezogen wurden

Das gefällt dem Baby:
Mit den anderen Babys zu spielen aber auch das wir zwischendurch etwas mit den Babys gesungen haben

Sarah T. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Trainerin motiviert und erklärt gut. So macht Sport Spaß :-)

Das gefällt dem Baby:
Schöne kleine Musikspiele , Kontakt zu anderen Kindern

Maria M. mit Baby Malin

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Das gefällt der Mama:
Toller Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Spielmatten in der Mitte :-)

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Windeck

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Windeck werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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