Mamas only! Dein Mama-Auszeit Kursprogramm.

FÜR DICH Kurs ohne Baby ab 6 Monate nach Geburt. 10 Jahre fitdankbaby - Teil unseres Jubiläum
Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten

Alltag in Balance ? Mit dem KraftRessourcenModell Krafträuber entlarven und Kraftquellen aktivieren
Kursleitung: Anna Adam
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 90 Minuten

Dein Workout mit Kinderwagen und viel Spaß für dich und dein Baby.

im laufenden OUTDOOR Kurs ab 20.8. Standort Buchholz. Kein Präventionskurs! 4x flexibel Teilnehmen.
Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: Spielplatz Rathauspark, Rathausplatz 2, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 10.09., 17.09., 24.09., 01.10.
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Dein Kurs mit LIVE-TrainerIn ONLINE für dich zu Hause - mit begrenzter Teilnehmerzahl, damit wir wie gewohnt die beste Qualität für dich bieten können.
Mamas only! Dein Mama-Auszeit Kursprogramm.

Live Onlineseminar Beckenboden (Kräftigung) Kurs-ID KU-BE-2MSFAQ
Kursleitung: Susanne von der Ahé
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10., 23.10., 30.10.
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Dein Kurs mit LIVE-TrainerIn ONLINE für dich zu Hause - mit begrenzter Teilnehmerzahl, damit wir wie gewohnt die beste Qualität für dich bieten können.
Mamas only! Dein Mama-Auszeit Kursprogramm.

Ab 6 Monate nach Geburt. Live Onlineseminar Beckenboden (Kräftigung) Kurs-ID KU-BE-2MSFAQ
Kursleitung: Susanne von der Ahé
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 11.09., 18.09., 25.09., 09.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11.
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Ein perfekt angepasstes, funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining ab der 14. SSW.

Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: Babys im Glück, Lindenstr. 12, 3. Stock, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 12.09., 19.09., 26.09., 10.10.
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Ein abwechslungsreiches Workout mit vielen Materialien für dich und dein Kind im Laufalter.

4er Karte kein Präventionskurs
Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: Babys im Glück, Lindenstr. 12, 3. Stock, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 12.09., 19.09., 26.09., 10.10.
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Ein perfekt angepasstes, funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining ab der 14. SSW.

in 4er Blöcken buchbar. Präventionskurs nach 8x: fit dank Baby PRE: Fitness in der Schwangerschaft - Ganzkörperkrafttraining
Kursleitung: Susanne von der Ahé
Kursort: Babys im Glück, Lindenstr. 12, 3. Stock, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 15.09., 22.09., 29.09., 06.10.
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Dein Kurs mit LIVE-TrainerIn ONLINE für dich zu Hause - mit begrenzter Teilnehmerzahl, damit wir wie gewohnt die beste Qualität für dich bieten können.
Mamas only! Dein Mama-Auszeit Kursprogramm.

Live Onlineseminar Beckenboden (Kräftigung) Kurs-ID KU-BE-2MSFAQ
Kursleitung: Susanne von der Ahé
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 09.10., 16.10., 23.10., 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11.
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Dein Workout mit Kinderwagen und viel Spaß für dich und dein Baby.

Präventionskurs Fitness nach der Schwangerschaft OUTDOOR - Walken und Joggen KU-BE-89D77Z. Zu kalt oder zu schlechtes Wetter: wir sind dann online
Kursleitung: Susanne von der Ahé
Kursort: Bewegungspark Heidloh, Vorwerk Ring, 21255 Tostedt
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.
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Ein abwechslungsreiches Workout mit vielen Materialien für dich und dein Kind im Laufalter.

Präventionskurs
Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.
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Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.

Babys dürfen mitgebracht werden. Die meisten kommen ohne Baby.
Kursleitung: Susanne von der Ahé
Kursort: Babys im Glück, Lindenstr. 12, 3. Stock, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 27.10., 03.11., 10.11., 17.11., 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.
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Ein perfekt angepasstes, funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining ab der 14. SSW.

in 4er Blöcken buchbar. Präventionskurs nach 8x: fit dank Baby PRE: Fitness in der Schwangerschaft - Ganzkörperkrafttraining
Kursleitung: Susanne von der Ahé
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 27.10., 03.11., 10.11., 17.11.
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Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.

Präventionskurs Kurs ID KU-BE-BS1DXQ Fitness nach der Schwangerschaft - Ganzkörperkräftigungstraining
Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.
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Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.

Präventionskurs Kurs ID KU-BE-BS1DXQ Fitness nach der Schwangerschaft - Ganzkörperkräftigungstraining
Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.
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Mamas only! Dein Mama-Auszeit Kursprogramm.

Schnupperkurs. Kein Präventionskurs!
Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12.
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Ein perfekt angepasstes, funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining ab der 14. SSW.

Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 07.11., 14.11., 21.11., 28.11.
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Ein abwechslungsreiches Workout mit vielen Materialien für dich und dein Kind im Laufalter.

Präventionskurs
Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 07.11., 14.11., 21.11., 28.11., 05.12., 12.12., 09.01., 16.01.
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Ein perfekt angepasstes, funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining ab der 14. SSW.

in 4er Blöcken buchbar. Präventionskurs nach 8x: fit dank Baby PRE: Fitness in der Schwangerschaft - Ganzkörperkrafttraining
Kursleitung: Susanne von der Ahé
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 24.11., 01.12., 08.12., 15.12.
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Ein perfekt angepasstes, funktionelles Ganzkörperkräftigungstraining ab der 14. SSW.

Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 28.11., 05.12., 12.12., 19.12.
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Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.

Kursleitung: Susanne von der Ahé
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 75 Minuten
Kurstermine: 01.12., 08.12., 15.12., 22.12., 05.01., 12.01., 19.01., 26.01.
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Die geniale Mischung aus Aquafitness und Babyschwimmen.

Warteliste! Wer sich hier einträgt, bekommt als erstes Bescheid, sobald der nächste Kurs in Planung ist.
Kursleitung: Susanne von der Ahé
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 45 Minuten

Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.

Präventionskurs Kurs ID KU-BE-BS1DXQ Fitness nach der Schwangerschaft - Ganzkörperkräftigungstraining
Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 06.01., 13.01., 20.01., 27.01., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03.
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Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.

Präventionskurs Kurs ID KU-BE-BS1DXQ Fitness nach der Schwangerschaft - Ganzkörperkräftigungstraining
Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 06.01., 13.01., 20.01., 27.01., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03.
Termine im Kalender speichern

Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.

Präventionskurs Kurs ID KU-BE-BS1DXQ Fitness nach der Schwangerschaft - Ganzkörperkräftigungstraining
Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06.
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Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.

Präventionskurs Kurs ID KU-BE-BS1DXQ Fitness nach der Schwangerschaft - Ganzkörperkräftigungstraining
Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: fitdankbaby® Buchholzer Höfe, Breite Str. 11a, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 14.04., 21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05., 02.06., 09.06.
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Dein Workout mit Kinderwagen und viel Spaß für dich und dein Baby.

Präventionskurs Fitness nach der Schwangerschaft OUTDOOR - Walken und Joggen KU-BE-89D77Z
Kursleitung: Madeleine Tröster
Kursort: Spielplatz Rathauspark, Rathausplatz 2, 21244 Buchholz
Dauer: 60 Minuten
Kurstermine: 29.04., 06.05., 13.05., 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06.
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