In Schwangerschaft und nach der Geburt verändert sich vieles - dein Körper, dein Alltag, deine Kraft. Fitdankbaby unterstützt dich dabei, Stabilität zurückzugewinnen und dich stark und lebendig zu fühlen. Das Besondere dabei: Dein Baby ist von Anfang an mit dabei!

Die Kleinen werden spielerisch in deine Übungen eingebunden, machen altersgerechte "Babyfitness"-Übungen und Spiele - und du brauchst keinen Babysitter. In diesen Kursen stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch die Bindung zu deinem Kind.

Fitdankbaby ist für dich, wenn du...

• deinen Körper kräftigen und in diesem besonderen Lebensabschnitt achtsam unterstützen möchtest
• typischen Schwangerschafts- und nachgeburtlichen Beschwerden vorbeugen bzw. sie lindern möchtest
• Kontakt zu anderen (werdenden) Mamas und ihren Babies knüpfen willst
• Quality-Time für dich mit Zeit mit deinem Baby verbinden willst

Im Folgenden findest du die Kurse: