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fitdankbaby^®-MINI

Aktiv mit Baby ab 3 Monate

fitdankbaby^®-MINI
Aktiv mit Baby ab 3 Monate

Der MINI-Kurs richtet sich an Mütter nach der Rückbildung oder Neueinsteigerinnen. In kleinen Gruppen trainierst du gezielt Bauch, Rücken, Po, Beine und Beckenboden, abgestimmt auf dein individuelles Niveau. Funktionelle Übungen mit Alltagsbezug helfen dir, dich langsam wieder fit zu machen. Dein Baby ist aktiv eingebunden und erlebt spielerisch Bewegung und Spaß.

Der Kurs im Überblick:
LEVEL: für jedes Fitness-Level geeignet
ZIELGRUPPE: Für Mamas mit Babys ab 6 Wochen, nach Kaiserschnitt ab ca. 8 Wochen
KURSEINHEITEN: 8 mal 60 Minuten
KURSBEITRAG: 138€
MITZUBRINGEN: Sportbekleidung, evtl. Hallenschuhe (barfuß geht auch), Handtuch, Wasser, kleine Decke
FAIR: Nach jeder Kurseinheit bekommst du wertvolle Tipps als Handout.
ZUSCHUSS: Alle Kurse, die von deiner Krankenkasse bezuschusst werden können, sind gekennzeichnet.