add
löschen
Zeile kopieren
bearbeiten
Group Fitness
add
löschen
Zeile kopieren
bearbeiten
Für Auftraggeber
 
Meine ersten Erfahrungen als Trainerin im Groupfitnessbereich sammelte ich 2012.
Ermutigt durch meinen großen Erfolg bei den Teilnehmern machte ich mich 2013 mit jasSpo selbstständig.
Seither unterrichte ich in einer stetig wachsenden Anzahl an Fitnessstudios und Sportvereinen, zuerst in Karlsruhe und seit 2014 in München.
 
Durch regelmäßige Fortbildungen erweitere ich mein Kursportfolio beständig und biete momentan die folgenden Kurse an:

 
Cardio & Kraft:
Aerobic, Aqua, Bodystyling, BBP, Cycling, deepWorkTM, Functional Training, Step

Health: 
Bauch intensiv, bewegter Rücken, Entspannung, Flexi-Bar®, Rückenfit, Stretching, Wirbelsäule

Outdoor:
Laufen, Xco® Running & Walking

 

Sie wollen mich als Trainerin für Ihre Kurse gewinnen?
Ich stehe gerne für ein Probetraining zur Verfügung! Schreiben Sie mir eine Nachricht oder rufen Sie mich an.
 
add
löschen
Zeile kopieren
bearbeiten
Für Teilnehmer

Groupfitness ist mehr als nur Bauch Beine Po. Frei nach dem Motto „Für jedes Problem gibt es eine Lösung“ habe ich für jede Problemzone einen passenden Kurs. In meinen Kursen werden in kleinen bis mittleren Gruppen aktiv die jeweiligen Problemzonen gestärkt. Bei Musik und guter Laune verfliegt die Zeit – und der einzige Unterschied zu einem Abend im Club ist der, dass euch am nächsten Tag statt eines gewöhnlichen Katers ein Muskelkater plagen kann.
 


 
add