fitdankbaby® FÜR DICH
Ein effektives Ganzkörpertraining unter freiem Himmel für mehr Kraft, Ausdauer und ein gutes Körpergefühl. Es geht einmal nur um dich und deine persönlichen Bedürfnisse.
Eine Auszeit vom Mama-Alltag an der frischen Lust mit ganz viel Spaß an der Bewegung.
Mal als Stationstraining, mal mit Hilfsmitteln wie Therabändern oder kleinen Gewichten und immer an die Gegebenheiten Im Park angepasst.
Dein Körper profitiert von den Übungen und du sammelst Kraft und Energie für deinen Alltag mit Kind.
