In meiner langjährigen Arbeit als Trainerin habe ich eines immer wieder festgestellt: Kräftigungsübungen allein reichen oft nicht aus, um Rückenbeschwerden dauerhaft zu lindern und die Haltung wirklich zu verbessern. Was fehlt, ist eine sanfte, tiefgreifende Methode, die gezielt dort ansetzt, wo viele Probleme entstehen – im oberen Rückenbereich, insbesondere bei Hyperkyphose, dem Rundrücken.
