Pilates auf Reformer

Reformer PILATES

Pilates auf dem Reformer unterstützt dich dabei, Bewegungen besonders präzise und kontrolliert auszuführen. Du spürst schneller, wo dein Körper mehr Balance braucht und entwicklst nach und nach ein neues Körpergefühl - aufrecht, stabil und kraftvoll.

"Der Reformer - das Herzstück des ursprünglichen Pilates"

Kurse & Termine:

Der Reformer ist kein neuer Trend, bereits 1924 ließ Joseph Pilates den heutigen Reformer in Hamburg patentieren.

Der Reformer gilt als eines der zentralen Trainingsgeräte im Pilates, während in Deutschland lange vor allem Pilates auf der Matte bekannt war, erlebt der Reformer heute die Aufmerksamkeit, die dieses besondere Training verdient.

Warum solltest du

Pilates machen?

Pilates wird immer beliebter und hat viele Vorteile, um nur einige zu nenne:

Starker Core: Kräftigt Bauch, Rücken und Beckenboden
Bessere Haltung: Aufrichtung und Stabilität im Alltag
Mehr Beweglichkeit: Sanftes Dehnen für geschmeidige Gelenke
Weniger Schmerzen: Lindert Verspannungen und Rückenschmerzen
Stressabbau: Ruhige Atmung und Achtsamkeit entspannen
Für alle geeignet: Anpassbar an jedes Fitnesslevel
Ganzkörpertraining: Effektiv, funktionell, gelenkschonend

Was erwartet

dich im Pilates?

Im Pilates bei Body in Motion erwartet dich mehr als klassisches Training – hier steht deine Weiblichkeit im Mittelpunkt.

Pilates mit Herz und Konzept: Ganzheitliches, funktionelles Training mit Fokus auf Körpermitte, Haltung und Körperbewusstsein
Ein Raum, der dich willkommen heißt: Ein liebevoll gestalteten Raum mit Blumen, Kerzen - eine Atmosphäre, die dich in deine innere Mitte begleitet
Feste Kurse mit Gemeinschaft: 8wöchige Kurseinheiten fördern Verbindlichkeit, Vertrauen und echten Zusammenhalt

Datenschutz

Impressum

Navigation bearbeiten

Überschrift / Logo bearbeiten

Verwendung von Cookies.