FIT-OL Oldenburg – Rückbildung, Fitness mit Baby & Präventio

Meike – Inhaberin & ZPP-zertifizierte Kursleitung

Ich bin Meike Infante Hernández, Gründerin von FIT-OL und verantwortliche Kursleitung für alle ZPP-zertifizierten Präventionskurse.
Die Kurskonzepte, ZPP-Zertifizierungen sowie die Abrechnung mit den Krankenkassen laufen offiziell über mich als Anbieterin.
Nach mehreren Aus- und Weiterbildungen im Bereich prä- und postnatale Bewegung, Beckenbodentraining und funktionelles Krafttraining habe ich FIT-OL gegründet, um in Oldenburg ein sicheres, fundiertes und ganzheitliches Bewegungsangebot für Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt zu schaffen.
Mir ist wichtig, dass Menschen ihren Körper verstehen, stärken und wieder Vertrauen in ihn entwickeln – gemeinsam mit ihrem Baby und ohne Druck oder Überforderung

.Schwerpunkte

ZPP-zertifizierte Präventionskurse
Rückbildung
Beckenbodentraining
Rektusdiastase
Funktionelle Eltern-Fitness / fitdankbaby®
Schwangerschaftstraining
Outdoor-Fitness

Aktuell befinde ich mich zusätzlich in einer 300-Stunden-Ausbildung zur Yogalehrerin.
Die Inhalte dieser Ausbildung – insbesondere zu Atmung, Körperwahrnehmung, Nervensystem und achtsamer Bewegung – fließen bereits begleitend und ergänzend in meine Arbeit ein, ohne den präventiven oder sportwissenschaftlichen Fokus der FIT-OL-Kurse zu ersetzen.

Meine Haltung

Bei FIT-OL stehen Schwangere, Eltern, Babys und Familien in ihrer Vielfalt im Mittelpunkt.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich wohl, sicher und professionell begleitet fühlst –
egal, ob du gerade schwanger bist, dich in der Rückbildung befindest oder deinen Alltag mit Kind aktiv gestalten möchtest.
Ich arbeite

sicher & körperbewusst
evidenzbasiert & modern
herzlich & humorvoll
ohne Leistungsdruck
in kleinen, persönlichen Gruppen

Was meine Arbeit ausmacht

eigene Erfahrung mit Schwangerschaft, Geburt und Elternsein
echte Begeisterung für Bewegung und Körperarbeit
die Verbindung von Fachwissen, Empathie und Leichtigkeit
Raum für echte Gefühle: ruhig, laut, chaotisch, emotional – und wunderschön
die klare Haltung: Du musst hier nichts leisten. Du darfst einfach da sein.

Du bist nicht allein. Und du musst diesen Weg nicht alleine gehen.

Fachlicher Hintergrund

Master of Education (Universität Oldenburg)
Master Präventionstrainerin nach § 20 SGB V
Fitness A-Trainer-Lizenz
eingetragene Rektusdiastase-Beraterin
Kursleiterin für Beckenbodengymnastik (online und offline)

fitdankbaby® MINI
fitdankbaby® MAXI
fitdankbaby® OUTDOOR
fitdankbaby® PRE
fitdankbaby® KIDS
fitdankbaby® RÜCKBILDUNG
fitdankbaby® BECKENBODEN
fitdankbaby® REKTUSDIASTASE

Kursleitung gesucht

Ich baue FIT-OL aktuell weiter aus und suche perspektivisch engagierte Kursleitungen für prä- und postnatale Bewegungs- und Präventionskurse in Oldenburg
(z. B. Rückbildung, Beckenboden, Outdoor-Kurse, Eltern-Fitness).
Mir sind dabei besonders wichtig:

eine ruhige, verlässliche und verantwortungsvolle Arbeitsweise
Freude an achtsamer, gesundheitsorientierter Bewegung
Offenheit für Feedback, saubere Ausführung und präventives Arbeiten
ein wertschätzender Umgang mit Schwangeren, Eltern, Babys und Familien

Eine entsprechende fachliche Qualifikation oder relevante Vorerfahrung im prä-/postnatalen, bewegungs- oder gesundheitsorientierten Bereich ist wünschenswert - aber keine zwingende Voraussetzung.
Viel wichtiger sind mir Haltung, Lernbereitschaft und der Wunsch, verantwortungsvoll zu arbeiten.
Die Zusammenarbeit erfolgt auf Honorarbasis mit klaren, transparenten Absprachen.
Eine strukturierte Einarbeitung und Begleitung sind selbstverständlich.
Wenn du dich angesprochen fühlst und Lust hast, Teil von FIT-OL zu werden, freue ich mich über eine kurze Nachricht an
info@fit-ol.de oder über das Kontaktformular.
Qualität, Vertrauen und ein gutes Miteinander stehen für mich an erster Stelle – fachlich wie menschlich.

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