Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
Du bekommst von mir einen fitdankbaby Mini/Maxi/ Outdoor nach der Rückbildung (höher der Rückbildung) geschenkt ! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 13.07., 20.07., 10.08., 17.08., 24.08., 07.09., 14.09., 21.09.
Die geniale Mischung aus Aquafitness und Babyschwimmen.
Mama oder Papa dürfen mit ins Wasser! Anderes Elternteil darf am Rand dabei sein. Kurs kann 70-100% bezuschußt werden von der Krankenkasse. Verpasste Stunden können nach Rücksprache gerne im Mini, Maxi oder Outdoor-Kurs (z.B. vor- bei Urlaub) oder nachgeholt werden innerhalb eines Kurses. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Schwimmbad Herne, Wörthstr. 11-17, 44629 Herne Dauer: 45 Minuten Kurstermine: 09.08., 16.08., 23.08., 30.08., 06.09., 20.09., 27.09., 04.10.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
70-100% können im Anschluss nach dem Kurs mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: LieblingsRaum, Rottstr. 78, 44653 Herne Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 11.08., 18.08., 25.08., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10.
schwangerenYOGA
8 x donnerstags ab 13.08.2026 17:30 Uhr | Gebühr: 115,00 | 45575 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
ausgebucht
Beim schwangerenYOGA geht es darum Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und innere Ruhe zu finden. Dein Körper verändert sich während deiner Schwangerschaft. Yoga kann dir helfen, deinen Körper besser kennenzulernen, ihn gut für die Geburt vorzubereiten. Die Yogaübungen verbessern die Durchblutung und dein Baby wird dadurch noch besser versorgt.
Kursgebühr kann 70-100% von der Krankenkasse bezuschußt werden. Kursleitung: Inga Wohlfarth Kursort: Pilatesstudio Flow, Frebergstraße 14 A, 45575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 13.08., 20.08., 27.08., 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Bis zu Kita buchbar! Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 17.08., 24.08., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10.
Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 17.08., 24.08., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 18.08., 25.08., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10.
Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 18.08., 25.08., 08.09., 15.09., 22.09., 29.09., 06.10., 13.10.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
70-100% können im Anschluss nach dem Kurs mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 24.08., 31.08., 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10.
Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Kurse werden von der Krankenkasse bezuschußt! Babys dürfen auch älter als 14 Monate sein. Kursleitung: Inga Wohlfarth Kursort: LieblingsRaum, Rottstr. 78, 44653 Herne Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Kurse werden von der Krankenkasse bezuschußt! Babys dürfen auch älter als 14 Monate sein. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: LieblingsRaum, Rottstr. 78, 44653 Herne Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 02.09., 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 21.10.
Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Kurs wird von der Krankenkasse bezuschußt 70-100 %! Kursleitung: Laura Dilchert Kursort: Hebammenpraxis Öspel, Borussiastr. 22, 44149 Dortmund Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10.
schwangerenAQUA
8 x montags ab 07.09.2026 19:00 Uhr | Gebühr: 129,00 | 44581 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
ausgebucht
Schwimmen in der Schwangerschaft ? Ist bis kurz vor der Geburt möglich! So ein Babybauch kann im Laufe der Monate ganz schön schwer werden ? im Wasser ist er jedoch ein Fliegengewicht. Deshalb ist Schwimmen ein idealer Sport für Schwangere: Die Bewegung im Wasser trainiert Herz, Kreislauf, Atmung und schont die Gelenke. Teilnahme nach Rücksprache mit deinem Frauenarzt oder deiner Hebamme! Bitte immer mitzubringen sind Badelatschen oder Schwimmschuhen!
Ab der 13 SSW möglich! Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (schwangerenAQUA, schwangerenYOGA, fitdankbaby Pre). Kurs kann 70-100% von der Krankenkasse bezuschußt werden! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Hallenbad Uferstraße in Ickern, Uferstr 36, 44581 Castrop-Rauxel Dauer: 45 Minuten Kurstermine: 07.09., 14.09., 21.09., 28.09., 05.10., 12.10., 02.11., 09.11.
bodyWORKOUT
8 x mittwochs ab 09.09.2026 18:00 Uhr | Gebühr: 115,00 | 44575 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
wenige Plätze
Kursgebühr kann 70-100% von der Krankenkasse bezuschußt werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 09.09., 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 04.11., 11.11.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Kurs kann bis zur Kita gebucht werden. 70-100 % kann von der Krankenkasse übernommen werden Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Kursraum Kooperationspartner Ev. Familienbildung, Feithstr. 3, Hagen, 58095 Hagen Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 05.11., 12.11.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
Du bekommst einen Fitdankbaby Mini, Maxi oder Outdoor in Höhe der Rückbildung geschenkt. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Kursraum Kooperationspartner Ev. Familienbildung, Feithstr. 3, Hagen, 58095 Hagen Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 05.11., 12.11.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
Du bekommst einen Fitdankbaby Mini, Maxi oder Outdoor in Höhe der Rückbildung geschenkt. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Kursraum Kooperationspartner Ev. Familienbildung, Feithstr. 3, Hagen, 58095 Hagen Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 29.10., 05.11.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
70-100% können im Anschluss nach dem Kurs mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Prosper Hospital Elternschule, Mühlenstr. 29, 45659 Recklinghausen Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 16.09., 23.09., 30.09., 07.10., 14.10., 28.10., 04.11., 11.11.
Hormon Yoga ist eine dynamische Yogaform, die speziell entwickelt wurde, um das Hormonsystem auf natürliche Weise zu aktivieren und ins Gleichgewicht zu bringen. Durch eine Kombination aus Yogaübungen, Atemtechniken, Energielenkung und Entspannung kann Hormon Yoga dabei unterstützen, Stress abzubauen und das körperliche sowie emotionale Wohlbefinden zu stärken. Der Workshop eignet sich besonders für Frauen in den Wechseljahren, bei hormonellen Dysbalancen, PMS, Erschöpfung oder stressbedingten Beschwerden. Auch Frauen, die während ihres Zyklus unter hormonellen Schwankungen leiden oder sich bei einem unerfüllten Kinderwunsch Unterstützung auf körperlicher und emotionaler Ebene wünschen, sind herzlich willkommen. Ebenso richtet sich der Workshop an Frauen, die präventiv etwas für ihre hormonelle Gesundheit tun möchten. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht erforderlich. Ziele des Workshops sind: ? das Hormonsystem sanft zu stimulieren, ? hormonelle Balance zu fördern, ? mehr Energie und innere Ruhe zu entwickeln, ? Stress abzubauen, ? das Wohlbefinden und die Vitalität zu stärken, ? sowie Entspannung und Körperbewusstsein zu vertiefen.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
70-100% können im Anschluss nach dem Kurs mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 28.09., 05.10., 12.10., 02.11., 09.11., 16.11., 23.11., 30.11.
5 x dienstags ab 06.10.2026 12:00 Uhr | Gebühr: 75,00 | 44575 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
Plätze frei
Berührungen haben eine unglaubliche Kraft und spielen eine wichtige Rolle in der Interaktion zwischen den Menschen. Das Bedürfnis nach Berührung ist in unserer Natur verankert. Berührungen können beruhigen, den Körper entspannen, das Wohlbefinden verbessern und Kraft geben. Mit einer Babymassage schenkst du deinem Baby Wohlfühlmomente. Gleichzeitig unterstützt du die körperliche und seelische Entwicklung und stärkst nebenbei eure Verbundenheit. Liebevolle, sanfte Berührungen und der Kontakt mit warmen Öl lassen dein Baby zur Ruhe kommen und entspannen, dein Baby kann leichter in den Schlaf finden. Warum mein Baby massieren? Eine Babymassage verleiht deinem Baby Halt und Sicherheit, wirkt beruhigend, schenkt Geborgenheit und stärkt die Eltern-Kind-Bindung. Linderung körperlichen Beschwerden deines Babys durch Babymassagen! Ab und an haben Babys mit Bauchweh, Koliken oder Verstopfung zu kämpfen. Die passende Massagetechnik hilft dabei, diese Beschwerden zu lindern, indem sie die Verdauung anregt, entblähend wirkt und den Bauch entspannen kann. Gerade bei Säuglingen, die oft weinen oder schwer zu beruhigen sind, kann eine Babymassage Wunder bewirken. Denn sie kennen noch keinen Weg, sich selbst zu beruhigen, dann erzielt eine Massage eine stressabbauende Wirkung und löst Verspannungen.
Wir machen einen süßen Füßabdruck! Krankenkasse bezuschußt die Babymassage Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 06.10., 13.10., 03.11., 10.11., 17.11.
schwangerenYOGA
8 x donnerstags ab 08.10.2026 17:30 Uhr | Gebühr: 115,00 | 45575 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
Plätze frei
Beim schwangerenYOGA geht es darum Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und innere Ruhe zu finden. Dein Körper verändert sich während deiner Schwangerschaft. Yoga kann dir helfen, deinen Körper besser kennenzulernen, ihn gut für die Geburt vorzubereiten. Die Yogaübungen verbessern die Durchblutung und dein Baby wird dadurch noch besser versorgt.
Kursgebühr kann 70-100% von der Krankenkasse bezuschußt werden. Kursleitung: Inga Wohlfarth Kursort: Pilatesstudio Flow, Frebergstraße 14 A, 45575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 08.10., 15.10., 05.11., 12.11., 19.11., 26.11., 03.12., 10.12.
babyMASSAGE
4 x samstags ab 10.10.2026 10:00 Uhr | Gebühr: 60,00 | 45575 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
wenige Plätze
Berührungen haben eine unglaubliche Kraft und spielen eine wichtige Rolle in der Interaktion zwischen den Menschen. Das Bedürfnis nach Berührung ist in unserer Natur verankert. Berührungen können beruhigen, den Körper entspannen, das Wohlbefinden verbessern und Kraft geben. Mit einer Babymassage schenkst du deinem Baby Wohlfühlmomente. Gleichzeitig unterstützt du die körperliche und seelische Entwicklung und stärkst nebenbei eure Verbundenheit. Liebevolle, sanfte Berührungen und der Kontakt mit warmen Öl lassen dein Baby zur Ruhe kommen und entspannen, dein Baby kann leichter in den Schlaf finden. Warum mein Baby massieren? Eine Babymassage verleiht deinem Baby Halt und Sicherheit, wirkt beruhigend, schenkt Geborgenheit und stärkt die Eltern-Kind-Bindung. Linderung körperlichen Beschwerden deines Babys durch Babymassagen! Ab und an haben Babys mit Bauchweh, Koliken oder Verstopfung zu kämpfen. Die passende Massagetechnik hilft dabei, diese Beschwerden zu lindern, indem sie die Verdauung anregt, entblähend wirkt und den Bauch entspannen kann. Gerade bei Säuglingen, die oft weinen oder schwer zu beruhigen sind, kann eine Babymassage Wunder bewirken. Denn sie kennen noch keinen Weg, sich selbst zu beruhigen, dann erzielt eine Massage eine stressabbauende Wirkung und löst Verspannungen.
Wir machen einen süßen Füßabdruck! Krankenkasse bezuschußt die Babymassage Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Pilatesstudio Flow, Frebergstraße 14 A, 45575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 10.10., 31.10., 07.11., 14.11.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
70-100% können im Anschluss nach dem Kurs mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: LieblingsRaum, Rottstr. 78, 44653 Herne Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 16.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
1.-3. Stunde ist um 13:00 Uhr 4.-8. Stunde ist um 12:00 Uhr. 70-100% können im Anschluss nach dem Kurs mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Prosper Hospital Elternschule, Mühlenstr. 29, 45659 Recklinghausen Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 28.10., 04.11., 11.11., 18.11., 25.11., 02.12., 09.12., 16.12.
Warum dieser Kurs so wichtig für Eltern ist? Wenn dein Kind Hilfe braucht, zählt jede Sekunde. Und genau dann solltest du wissen, was zu tun ist. Notfälle bei Babys und Kleinkindern kommen plötzlich ? und sie erfordern spezielle Erste-Hilfe-Maßnahmen. In unserem Workshop lernst du alles, was du brauchst, um im Ernstfall ruhig zu bleiben und richtig zu handeln ? von Wiederbelebung über Verschlucken und Fieberkrampf bis zu Vergiftungen oder Verbrennungen.
Die geniale Mischung aus Aquafitness und Babyschwimmen.
Mama oder Papa dürfen mit ins Wasser! Anderes Elternteil darf am Rand dabei sein. Kurs kann 70-100% bezuschußt werden von der Krankenkasse. Verpasste Stunden können nach Rücksprache gerne im Mini, Maxi oder Outdoor-Kurs (z.B. vor- bei Urlaub) oder nachgeholt werden innerhalb eines Kurses. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Schwimmbad Herne, Wörthstr. 11-17, 44629 Herne Dauer: 45 Minuten Kurstermine: 08.11., 15.11., 29.11., 06.12., 13.12., 20.12., 10.01., 17.01.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Kurs kann bis zur Kita gebucht werden. 70-100 % kann von der Krankenkasse übernommen werden Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Kursraum Kooperationspartner Ev. Familienbildung, Feithstr. 3, Hagen, 58095 Hagen Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 19.11., 26.11., 03.12., 10.12., 17.12.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Kurs kann bis zur Kita gebucht werden. 70-100 % kann von der Krankenkasse übernommen werden Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Kursraum Kooperationspartner Ev. Familienbildung, Feithstr. 3, Hagen, 58095 Hagen Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
70-100% können im Anschluss nach dem Kurs mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Kursraum Kooperationspartner Ev. Familienbildung, Feithstr. 3, Hagen, 58095 Hagen Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 07.01., 14.01., 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Bis zu Kita buchbar! Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 01.03.
Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 01.03.
schwangerenAQUA
8 x montags ab 11.01.2027 19:00 Uhr | Gebühr: 139,00 | 44581 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
Plätze frei
Schwimmen in der Schwangerschaft ? Ist bis kurz vor der Geburt möglich! So ein Babybauch kann im Laufe der Monate ganz schön schwer werden ? im Wasser ist er jedoch ein Fliegengewicht. Deshalb ist Schwimmen ein idealer Sport für Schwangere: Die Bewegung im Wasser trainiert Herz, Kreislauf, Atmung und schont die Gelenke. Teilnahme nach Rücksprache mit deinem Frauenarzt oder deiner Hebamme! Bitte immer mitzubringen sind Badelatschen oder Schwimmschuhen!
Ab der 13 SSW möglich! Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (schwangerenAQUA, schwangerenYOGA, fitdankbaby Pre). Kurs kann 70-100% von der Krankenkasse bezuschußt werden! Treffpunkt 18:45 Uhr vor dem Bad. Badelatschen sind wichtig! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Hallenbad Uferstraße in Ickern, Uferstr 36, 44581 Castrop-Rauxel Dauer: 45 Minuten Kurstermine: 11.01., 18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 22.02., 01.03.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
70-100% können im Anschluss nach dem Kurs mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 12.01., 19.01., 26.01., 02.02., 09.02., 16.02., 23.02., 02.03.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
70-100% können im Anschluss nach dem Kurs mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Prosper Hospital Elternschule, Mühlenstr. 29, 45659 Recklinghausen Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
70-100% können im Anschluss nach dem Kurs mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Familienforum im Hope Center, Bochumerstr. 229, 44625 Herne Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 13.01., 20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 24.02., 03.03.
Die geniale Mischung aus Aquafitness und Babyschwimmen.
Mama oder Papa dürfen mit ins Wasser! Anderes Elternteil darf am Rand dabei sein. Kurs kann 70-100% bezuschußt werden von der Krankenkasse. Verpasste Stunden können nach Rücksprache gerne im Mini, Maxi oder Outdoor-Kurs (z.B. vor- bei Urlaub) oder nachgeholt werden innerhalb eines Kurses. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Schwimmbad Herne, Wörthstr. 11-17, 44629 Herne Dauer: 45 Minuten Kurstermine: 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03.
Säuglings- Babyschwimmen mit Mama und Papa 3 - 7 Monat
8 x sonntags ab 31.01.2027 13:00 Uhr | Gebühr: 125,00 | 44629 Herne
Details zum Kurs
Plätze frei
Babyschwimmen 3 - 7 Monat, Herne
Mama und Papa dürfen mit! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Schwimmbad Herne, Wörthstr. 11-17, 44629 Herne Dauer: 30 Minuten Kurstermine: 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03.
Säuglings- Babyschwimmen mit Mama und Papa 3 - 7 Monat
8 x sonntags ab 31.01.2027 13:30 Uhr | Gebühr: 125,00 | 44629 Herne
Details zum Kurs
Plätze frei
Babyschwimmen 3 - 7 Monat, Herne
Mama und Papa dürfen mit! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Schwimmbad Herne, Wörthstr. 11-17, 44629 Herne Dauer: 30 Minuten Kurstermine: 31.01., 07.02., 14.02., 21.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03.
Babyschwimmen 6 -14 Monate
8 x sonntags ab 31.01.2027 14:00 Uhr | Gebühr: 125,00 | 44629 Herne
