Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Kurse werden von der Krankenkasse 70-100% bezuschußt! Kursleitung: Laura Dilchert Kursort: Familienforum im Hope Center, Bochumerstr. 229, 44625 Herne Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 10.04., 08.05., 15.05.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Kurse werden von der Krankenkasse 70-100% bezuschußt! Kursleitung: Polixeni Stefanoglou Kursort: Familienforum im Hope Center, Bochumerstr. 229, 44625 Herne Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 06.03., 13.03., 20.03., 27.03., 03.04., 10.04., 08.05., 15.05.
schwangerenAQUA
8 x montags ab 17.03.2025 19:00 Uhr | Gebühr: 125,00 € | 44581 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
wenige Plätze
Schwimmen in der Schwangerschaft ? Ist bis kurz vor der Geburt möglich! So ein Babybauch kann im Laufe der Monate ganz schön schwer werden ? im Wasser ist er jedoch ein Fliegengewicht. Deshalb ist Schwimmen ein idealer Sport für Schwangere: Die Bewegung im Wasser trainiert Herz, Kreislauf, Atmung und schont die Gelenke. Teilnahme nach Rücksprache mit deinem Frauenarzt oder deiner Hebamme! Bitte immer mitzubringen sind Badelatschen oder Schwimmschuhen!
Ab der 13 SSW möglich! Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (schwangerenAQUA, schwangerenYOGA, fitdankbaby Pre). Kurs kann 70-100% von der Krankenkasse bezuschußt werden! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Hallenbad Uferstraße in Ickern, Uferstr 36, 44581 Castrop-Rauxel Dauer: 45 Minuten Kurstermine: 17.03., 24.03., 31.03., 07.04., 28.04., 05.05., 12.05., 19.05.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Laura Dilchert Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., 15.04., 29.04., 06.05., 13.05.
Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Laura Dilchert Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., 15.04., 29.04., 06.05., 13.05.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
Der volle Kursbeitrag wird dir bei Folgebuchung auf einen Fitdankbaby Mini, Maxi, Aqua oder Outdoor angerechnet! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Kursraum Kooperationspartner Ev. Familienbildung, Feithstr. 3, Hagen, 58095 Hagen Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 18.03., 25.03., 01.04., 08.04., 29.04., 06.05., 13.05.
schwangerenYOGA
8 x mittwochs ab 19.03.2025 17:30 Uhr | Gebühr: 115,00 € | 44575 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
wenige Plätze
Beim schwangerenYOGA geht es darum Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und innere Ruhe zu finden. Dein Körper verändert sich während deiner Schwangerschaft. Yoga kann dir helfen, deinen Körper besser kennenzulernen, ihn gut für die Geburt vorzubereiten. Die Yogaübungen verbessern die Durchblutung und dein Baby wird dadurch noch besser versorgt.
Kursgebühr kann 70-100% von der Krankenkasse bezuschußt werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 19.03., 26.03., 02.04., 09.04., 16.04., 07.05., 14.05., 21.05.
Dein Workout mit Kinderwagen und viel Spaß für dich und dein Baby.
Wenn das Wetter nicht mitspielt sind wir immer Indoor in der Kurshalle im Brückweg 3 im Fundament. Kurse können von der Krankenkasse 70-100 % erstattet werden! Kursleitung: Jasmin Skibba Kursort: Erinpark, Erinstraße, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 27.03., 03.04., 10.04., 17.04., 08.05., 15.05., 22.05., 05.06.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Kurs kann über 14 Monate auch noch besucht werden! Die Krankenkasse kann dir 70-100% am Ende den Kurses erstatten! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Kursraum Kooperationspartner Ev. Familienbildung, Feithstr. 3, Hagen, 58095 Hagen Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 27.03., 03.04., 10.04., 08.05., 15.05., 22.05., 12.06., 26.06.
8 x donnerstags ab 10.04.2025 18:00 Uhr | Gebühr: 96,00 € | 44575 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
ausgebucht
Dieser Kurs richtet sich an alle die sich fit halten wollen. Bauch- Beine- Po, Rückenfit Beckenboden und co. Es wird alles auf verschiedene Weise trainiert. Sei dabei! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 10.04., 08.05., 15.05., 22.05., 05.06., 12.06., 26.06., 03.07.
babyMASSAGE
5 x montags ab 05.05.2025 12:15 Uhr | Gebühr: 69,00 € | 44575 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
wenige Plätze
Berührungen haben eine unglaubliche Kraft und spielen eine wichtige Rolle in der Interaktion zwischen den Menschen. Das Bedürfnis nach Berührung ist in unserer Natur verankert. Berührungen können beruhigen, den Körper entspannen, das Wohlbefinden verbessern und Kraft geben. Mit einer Babymassage schenkst du deinem Baby Wohlfühlmomente. Gleichzeitig unterstützt du die körperliche und seelische Entwicklung und stärkst nebenbei eure Verbundenheit. Liebevolle, sanfte Berührungen und der Kontakt mit warmen Öl lassen dein Baby zur Ruhe kommen und entspannen, dein Baby kann leichter in den Schlaf finden. Warum mein Baby massieren? Eine Babymassage verleiht deinem Baby Halt und Sicherheit, wirkt beruhigend, schenkt Geborgenheit und stärkt die Eltern-Kind-Bindung. Linderung körperlichen Beschwerden deines Babys durch Babymassagen! Ab und an haben Babys mit Bauchweh, Koliken oder Verstopfung zu kämpfen. Die passende Massagetechnik hilft dabei, diese Beschwerden zu lindern, indem sie die Verdauung anregt, entblähend wirkt und den Bauch entspannen kann. Gerade bei Säuglingen, die oft weinen oder schwer zu beruhigen sind, kann eine Babymassage Wunder bewirken. Denn sie kennen noch keinen Weg, sich selbst zu beruhigen, dann erzielt eine Massage eine stressabbauende Wirkung und löst Verspannungen.
Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 19.05., 26.05., 02.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 19.05., 26.05., 02.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07., 14.07.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07.
Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 20.05., 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
Du bekommst die volle Kursgebühr bei Buchungeines fitdankbaby Mini, Maxi, Outdoor oder Aqua gutgeschrieben! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Familienforum im Hope Center, Bochumerstr. 229, 44625 Herne Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
Du bekommst die volle Kursgebühr bei Buchungeines fitdankbaby Mini, Maxi, Outdoor oder Aqua gutgeschrieben! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 21.05., 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07., 09.07.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
Du bekommst die volle Kursgebühr bei Buchungeines fitdankbaby Mini, Maxi, Outdoor oder Aqua gutgeschrieben! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Kursraum Kooperationspartner Ev. Familienbildung, Feithstr. 3, Hagen, 58095 Hagen Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 22.05., 12.06., 26.06., 03.07., 10.07., 24.07., 31.07., 07.08.
6 x montags ab 26.05.2025 19:00 Uhr | Gebühr: 90,00 € | 44581 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
wenige Plätze
Schwimmen in der Schwangerschaft ? Ist bis kurz vor der Geburt möglich! So ein Babybauch kann im Laufe der Monate ganz schön schwer werden ? im Wasser ist er jedoch ein Fliegengewicht. Deshalb ist Schwimmen ein idealer Sport für Schwangere: Die Bewegung im Wasser trainiert Herz, Kreislauf, Atmung und schont die Gelenke. Teilnahme nach Rücksprache mit deinem Frauenarzt oder deiner Hebamme! Bitte immer mitzubringen sind Badelatschen oder Schwimmschuhen!
Ab der 13 SSW möglich! Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (schwangerenAQUA, schwangerenYOGA, fitdankbaby Pre). Kurs wird von der Krankenkasse bezuschußt!t! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Hallenbad Uferstraße in Ickern, Uferstr 36, 44581 Castrop-Rauxel Dauer: 45 Minuten Kurstermine: 26.05., 02.06., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07.
Dein Workout mit Kinderwagen und viel Spaß für dich und dein Baby.
Kurs wird von der Krankenkasse bezuschußt 70-100 %. Nach- oder vorholen bei Urlaub oder Krankheit innerhalb der 8 Wochen vom Kurs nach AbspracheIndoor möglich. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Treffpunkt Parkplatz Fleyer Wald, Hoheleye, 58093 Hagen Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 27.05., 03.06., 10.06., 17.06., 24.06., 01.07., 08.07., 15.07.
6 x mittwochs ab 28.05.2025 17:30 Uhr | Gebühr: 89,00 € | 44575 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
Plätze frei
Beim schwangerenYOGA geht es darum Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und innere Ruhe zu finden. Dein Körper verändert sich während deiner Schwangerschaft. Yoga kann dir helfen, deinen Körper besser kennenzulernen, ihn gut für die Geburt vorzubereiten. Die Yogaübungen verbessern die Durchblutung und dein Baby wird dadurch noch besser versorgt.
Kursgebühr kann 70-100% von der Krankenkasse bezuschußt werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 28.05., 04.06., 11.06., 18.06., 25.06., 02.07.
Dein Workout mit Kinderwagen und viel Spaß für dich und dein Baby.
Wenn das Wetter nicht mitspielt sind wir immer Indoor in der Kurshalle im Brückweg 3 im Fundament. Kurse können von der Krankenkasse 70-100 % erstattet werden! Kursleitung: Jasmin Skibba Kursort: Erinpark, Erinstraße, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 05.06., 12.06., 26.06., 03.07., 10.07., 17.07., 07.08., 14.08.
Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Kurse werden von der Krankenkasse 70-100% bezuschußt! Kursleitung: Laura Dilchert Kursort: Familienforum im Hope Center, Bochumerstr. 229, 44625 Herne Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 05.06., 12.06., 26.06., 03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 21.08.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Kurse werden von der Krankenkasse 70-100% bezuschußt! Kursleitung: Laura Dilchert Kursort: Familienforum im Hope Center, Bochumerstr. 229, 44625 Herne Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 05.06., 12.06., 26.06., 03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 21.08.
babyMASSAGE
5 x montags ab 16.06.2025 12:15 Uhr | Gebühr: 69,00 € | 44575 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
Plätze frei
Berührungen haben eine unglaubliche Kraft und spielen eine wichtige Rolle in der Interaktion zwischen den Menschen. Das Bedürfnis nach Berührung ist in unserer Natur verankert. Berührungen können beruhigen, den Körper entspannen, das Wohlbefinden verbessern und Kraft geben. Mit einer Babymassage schenkst du deinem Baby Wohlfühlmomente. Gleichzeitig unterstützt du die körperliche und seelische Entwicklung und stärkst nebenbei eure Verbundenheit. Liebevolle, sanfte Berührungen und der Kontakt mit warmen Öl lassen dein Baby zur Ruhe kommen und entspannen, dein Baby kann leichter in den Schlaf finden. Warum mein Baby massieren? Eine Babymassage verleiht deinem Baby Halt und Sicherheit, wirkt beruhigend, schenkt Geborgenheit und stärkt die Eltern-Kind-Bindung. Linderung körperlichen Beschwerden deines Babys durch Babymassagen! Ab und an haben Babys mit Bauchweh, Koliken oder Verstopfung zu kämpfen. Die passende Massagetechnik hilft dabei, diese Beschwerden zu lindern, indem sie die Verdauung anregt, entblähend wirkt und den Bauch entspannen kann. Gerade bei Säuglingen, die oft weinen oder schwer zu beruhigen sind, kann eine Babymassage Wunder bewirken. Denn sie kennen noch keinen Weg, sich selbst zu beruhigen, dann erzielt eine Massage eine stressabbauende Wirkung und löst Verspannungen.
Die geniale Mischung aus Aquafitness und Babyschwimmen.
Kurs kann 70-100% von der Krankenkasse bezuschußt werden. Verpasste Stunden können nach Rücksprache gerne im Mini, Maxi oder Outdoor-Kurs (z.B. vor bei Urlaub) oder nachgeholt werden innerhalb eines Kurses. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Schwimmbad Herne, Wörthstr. 11-17, 44629 Herne Dauer: 45 Minuten Kurstermine: 20.06., 04.07., 11.07., 18.07., 01.08., 08.08., 15.08., 22.08.
Kurs Babyschwimmen 7-12/13 Monate
8 x freitags ab 20.06.2025 11:45 Uhr | Gebühr: 109,00 € | 44629 Herne
Die geniale Mischung aus Aquafitness und Babyschwimmen.
Kurs kann 70-100% bezuschußt werden von der Krankenkasse. Verpasste Stunden können nach Rücksprache gerne im Mini, Maxi oder Outdoor-Kurs (z.B. vor- bei Urlaub) oder nachgeholt werden innerhalb eines Kurses. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Schwimmbad Herne, Wörthstr. 11-17, 44629 Herne Dauer: 45 Minuten Kurstermine: 20.06., 04.07., 11.07., 18.07., 01.08., 08.08., 15.08., 22.08.
Säuglings- Babyschwimmen 3 - 6 Monat
8 x freitags ab 20.06.2025 12:15 Uhr | Gebühr: 109,00 € | 44629 Herne
Details zum Kurs
Plätze frei
Babyschwimmen 3 - 6 Monat, Herne
Ab 3. - 6. Monat nach Rücksprache mit dem Kinderarzt. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Schwimmbad Herne, Wörthstr. 11-17, 44629 Herne Dauer: 30 Minuten Kurstermine: 20.06., 04.07., 11.07., 18.07., 01.08., 08.08., 15.08., 22.08.
Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Die Krankenkasse kann dir 70-100% nach dem Kurs Erstatten! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Kursraum Kooperationspartner Ev. Familienbildung, Feithstr. 3, Hagen, 58095 Hagen Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 03.07., 10.07., 17.07., 31.07., 07.08., 14.08., 21.08., 04.09.
schwangerenYOGA
8 x donnerstags ab 03.07.2025 17:30 Uhr | Gebühr: 115,00 € | 44625 Herne
Details zum Kurs
Plätze frei
Beim schwangerenYOGA geht es darum Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und innere Ruhe zu finden. Dein Körper verändert sich während deiner Schwangerschaft. Yoga kann dir helfen, deinen Körper besser kennenzulernen, ihn gut für die Geburt vorzubereiten. Die Yogaübungen verbessern die Durchblutung und dein Baby wird dadurch noch besser versorgt.
Kurs kann 70-100 % von der Krankenkasse bezuschußt werde Kursleitung: Sabine Rosenkiewicz Kursort: Familienforum im Hope Center, Bochumerstr. 229, 44625 Herne Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 03.07., 10.07., 17.07., 24.07., 31.07., 07.08., 14.08., 21.08.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
Du bekommst die volle Kursgebühr bei Buchungeines fitdankbaby Mini, Maxi, Outdoor oder Aqua gutgeschrieben! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 09.07., 16.07., 30.07., 06.08., 13.08., 20.08., 27.08., 03.09.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
Du bekommst die volle Kursgebühr bei Buchungeines fitdankbaby Mini, Maxi, Outdoor oder Aqua gutgeschrieben! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Familienforum im Hope Center, Bochumerstr. 229, 44625 Herne Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 09.07., 16.07., 30.07., 06.08., 13.08., 20.08., 27.08., 03.09.
schwangerenYOGA
8 x donnerstags ab 10.07.2025 17:30 Uhr | Gebühr: 115,00 € | 44575 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
Plätze frei
Beim schwangerenYOGA geht es darum Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und innere Ruhe zu finden. Dein Körper verändert sich während deiner Schwangerschaft. Yoga kann dir helfen, deinen Körper besser kennenzulernen, ihn gut für die Geburt vorzubereiten. Die Yogaübungen verbessern die Durchblutung und dein Baby wird dadurch noch besser versorgt.
Kursgebühr kann 70-100% von der Krankenkasse bezuschußt werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 10.07., 17.07., 31.07., 07.08., 14.08., 21.08., 28.08., 04.09.
bodyWORKOUT
7 x donnerstags ab 10.07.2025 17:30 Uhr | Gebühr: 96,00 € | 44575 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
Plätze frei
Kursgebühr kann 70-100% von der Krankenkasse bezuschußt werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 10.07., 17.07., 31.07., 07.08., 14.08., 21.08., 28.08.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 15.07., 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08., 02.09., 09.09.
Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 15.07., 29.07., 05.08., 12.08., 19.08., 26.08., 02.09., 09.09.
Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 28.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Du kannst mal nicht zur Kursstunde kommen? Kein Problem....weiche flexibel in die parallel laufenden Kurse aus (Mini, Maxi oder Outdoor) Krankenkasse kann 70-100% übernehmen! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 28.07., 04.08., 11.08., 18.08., 25.08., 01.09., 08.09., 15.09.
babyMASSAGE
5 x montags ab 28.07.2025 12:15 Uhr | Gebühr: 69,00 € | 44575 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
Plätze frei
Berührungen haben eine unglaubliche Kraft und spielen eine wichtige Rolle in der Interaktion zwischen den Menschen. Das Bedürfnis nach Berührung ist in unserer Natur verankert. Berührungen können beruhigen, den Körper entspannen, das Wohlbefinden verbessern und Kraft geben. Mit einer Babymassage schenkst du deinem Baby Wohlfühlmomente. Gleichzeitig unterstützt du die körperliche und seelische Entwicklung und stärkst nebenbei eure Verbundenheit. Liebevolle, sanfte Berührungen und der Kontakt mit warmen Öl lassen dein Baby zur Ruhe kommen und entspannen, dein Baby kann leichter in den Schlaf finden. Warum mein Baby massieren? Eine Babymassage verleiht deinem Baby Halt und Sicherheit, wirkt beruhigend, schenkt Geborgenheit und stärkt die Eltern-Kind-Bindung. Linderung körperlichen Beschwerden deines Babys durch Babymassagen! Ab und an haben Babys mit Bauchweh, Koliken oder Verstopfung zu kämpfen. Die passende Massagetechnik hilft dabei, diese Beschwerden zu lindern, indem sie die Verdauung anregt, entblähend wirkt und den Bauch entspannen kann. Gerade bei Säuglingen, die oft weinen oder schwer zu beruhigen sind, kann eine Babymassage Wunder bewirken. Denn sie kennen noch keinen Weg, sich selbst zu beruhigen, dann erzielt eine Massage eine stressabbauende Wirkung und löst Verspannungen.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
Du bekommst die volle Kursgebühr bei Buchungeines fitdankbaby Mini, Maxi, Outdoor oder Aqua gutgeschrieben! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Kursraum Kooperationspartner Ev. Familienbildung, Feithstr. 3, Hagen, 58095 Hagen Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 14.08., 21.08., 28.08., 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 09.10.
Die geniale Mischung aus Aquafitness und Babyschwimmen.
Kurs kann 70-100% bezuschußt werden von der Krankenkasse. Verpasste Stunden können nach Rücksprache gerne im Mini, Maxi oder Outdoor-Kurs (z.B. vor- bei Urlaub) oder nachgeholt werden innerhalb eines Kurses. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Schwimmbad Herne, Wörthstr. 11-17, 44629 Herne Dauer: 45 Minuten Kurstermine: 15.08., 22.08., 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 10.10., 17.10.
Die geniale Mischung aus Aquafitness und Babyschwimmen.
Kurs kann 70-100% bezuschußt werden von der Krankenkasse. Verpasste Stunden können nach Rücksprache gerne im Mini, Maxi oder Outdoor-Kurs (z.B. vor- bei Urlaub) oder nachgeholt werden innerhalb eines Kurses. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Schwimmbad Herne, Wörthstr. 11-17, 44629 Herne Dauer: 45 Minuten Kurstermine: 15.08., 22.08., 05.09., 12.09., 19.09., 26.09., 10.10., 17.10.
Fitness für dich UND dein Baby. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Kurse werden von der Krankenkasse 70-100% bezuschußt! Kursleitung: Laura Dilchert Kursort: Familienforum im Hope Center, Bochumerstr. 229, 44625 Herne Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 28.08., 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10.
Der Fitnesskurs mit Krabbelkind. Dein Baby macht mit und ist nicht nur dabei.
Kurse werden von der Krankenkasse 70-100% bezuschußt! Kursleitung: Laura Dilchert Kursort: Familienforum im Hope Center, Bochumerstr. 229, 44625 Herne Dauer: 75 Minuten Kurstermine: 28.08., 04.09., 11.09., 18.09., 25.09., 02.10., 09.10., 16.10.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
Du bekommst die volle Kursgebühr bei Buchungeines fitdankbaby Mini, Maxi, Outdoor oder Aqua gutgeschrieben! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Familienforum im Hope Center, Bochumerstr. 229, 44625 Herne Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 29.10., 05.11.
Übungen für eine starke Körpermitte bilden deine Basis für den Alltag mit Baby und alle weiteren sportlichen Aktivitäten. Mit Einbezug deines Babys! Teilnahme nach der Abschlussuntersuchung durch den Frauenarzt.
Du bekommst die volle Kursgebühr bei Buchungeines fitdankbaby Mini, Maxi, Outdoor oder Aqua gutgeschrieben! Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Kursraum Kooperationspartner Ev. Familienbildung, Feithstr. 3, Hagen, 58095 Hagen Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.
bodyWORKOUT
8 x donnerstags ab 30.10.2025 17:30 Uhr | Gebühr: 109,00 € | 44575 Castrop-Rauxel
Details zum Kurs
Plätze frei
Kursgebühr kann 70-100% von der Krankenkasse bezuschußt werden. Kursleitung: Nadine Rotter Kursort: Fundament, Brückenweg 3, 44575 Castrop-Rauxel Dauer: 60 Minuten Kurstermine: 30.10., 06.11., 13.11., 20.11., 27.11., 04.12., 11.12., 18.12.
