Schonendes Ganzkörpertraining durch den Auftrieb des Wassers
Entlastung von Gelenken, Rücken und Wirbelsäule
Stärkung von Muskulatur, Beckenboden und Ausdauer
Förderung der Durchblutung und Reduzierung von Wassereinlagerungen
Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen
Verbesserung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden
Entspannung durch ruhige Bewegungen und gezielte Atemübungen
Geeignet für jedes Fitnesslevel in einer sicheren, angenehmen Umgebung
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