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Ohne Babysitter, ohne Stress, dafür mit ganz viel Nähe, Energie und Spaß.
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Kennst du das?
  • Du möchtest wieder mit Sport starten, weißt aber nicht wie?
  • Dir fehlt die Zeit – dein Baby braucht dich rund um die Uhr?
  • Alleine fehlt dir oft die Motivation?
Die gute Nachricht: Du musst dich nicht entscheiden.
Bei fitdankbaby® bekommst du beides: 


Einen Kurs für Dich UND Dein Baby.
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Egal, wo du gerade stehst - wir holen dich genau dort ab:
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PRE


Aktiv mit Babybauch
(ab 14. SSW)
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Die Basis für dich und dein Baby 
(ab 6 Wo.)
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MINI


Aktiv mit Baby
(ab 3 Mon.)
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MAXI


Aktiv mit Krabbelkind
(ab ca. 8 Mon.)
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KIDS


Aktiv mit Kleinkind
(ab ca. 15 Mon./ Laufalter)
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OUTDOOR


Aktiv mit Kinderwagen
(ab 3 Mon.)
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Aktiv im Wasser
(ab 3 Mon.)
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PAPA


Special für aktive Papas mit Baby

 
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Warum fitdankbaby® so gut funktioniert?

Weil es sich an dein echtes Leben anpasst – nicht andersherum!
  • Dein Baby ist nicht nur dabei sondern einbezogen.
  • Spezielles postpartales Training mit Fokus auf Beckenboden und Körpermitte.
  • Du trainierst sicher und angepasst auf dein Fitness- und Rückbildungslevel.
  • Das Mamanetzwerk und die festen Kurstermine motivieren dich dauerhaft.
Das Ergebnis: Du bleibst dran und fühlst echte Fortschritte.
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Das sagen..

(Gerade eben) Annika K. mit Baby Emilia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Man hat sich keine Sekunde unsicher gefühlt grade mit seinem After Baby Body. Es wurde immer geschaut ob die Übungen richtig ausgeführt worden und man wurde immer motiviert nicht aufzugeben. Die Mäuse wurden in jeder Stunde mit einbezogen. Und was mir immer wichtig war ich hab immer gemerkt das sich was tut bei jeder Übung. Im Großen und Ganzen war es ein toller Kurs der geholfen hat zu meiner mitte wieder zu finden und es hat total Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Meine Maus hat die bewegungsübungen geliebt! Sie musste nicht die ganze Zeit still daneben liegen,sondern wurde mit eingebunden was auch mir persönlich viel Stress raus genommen hat.

(Gerade eben) Madelaine K. mit Baby Finja

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung ist super. Carina sorgt immer für gute Laune und unterstützt uns Mamas auch wenn die Kids mal etwas quengeliger sind.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kids, die Auswahl an Mitmachliedern und die Spielsachen.

(Gerade eben) Lea W. mit Baby Titus

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Nadine ist total empathisch, offen und freundlich und schafft eine sehr entspannte Atmosphäre. Das Training hatte eine perfekte Mischung aus Dehnen, Aktivitäten mit den Kindern und Kaft-/ Ausdauertraining, wobei Nadine immer auf eine saubere Ausführung und nebenbei noch auf die Kinder geachtet hat.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern bei Musik und die vielfältigen Spielangebote.

(Gerade eben) Theresa C. mit Baby Leonardo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Immer gut gelaunte Kursleiterin, super Übungen, abwechslungsreich, sehr kinderfreundlich, alternativ Übungen, alles sehr unkompliziert, Kinder werden super einbezogen, Tipps für Übungen zuhause

Das gefällt dem Baby:
Musik, Spielsachen, andere Babys, Kursleiterin :D

(Gerade eben) Sarah R. mit Baby Jakob

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir persönlich gefällt am besten die Zeit mit Baby während dem Sport. Man sieht wie glücklich die kleinen sind, während die Mütter ins schwitzen kommen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, das Spielzeug und die Zeit mit Mama.

(Gerade eben) Katharina K. mit Baby Karlo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist toll und die Umsetzung durch Carina war phänomenal. Sie geht auf jede Mana ein, auf jedes Baby, ist hilfsbereit, empathisch und liebevoll. Hinzukommend ist sie fachlich versiert und gibt einem Sicherheit. Außerdem ist Carina ein Sonnenschein und wahnsinnig motivierend!

Das gefällt dem Baby:
Karlo mochte vor allem Carina und ihre tollen Spielsachen.

(Gerade eben) Nour J. mit Baby Marcel

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat fitdankbaby sehr gut gefallen! Die Übungen sind perfekt für die Zeit nach der Geburt und haben mir geholfen, wieder fit und beweglich zu werden. Besonders schön fand ich die Kombination aus Sport und gemeinsamer Zeit mit meinem Baby. Die Übungen waren abwechslungsreich, effektiv und haben gleichzeitig viel Spaß gemacht. Ich kann den Kurs jeder Mama nach der Geburt nur empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die gemeinsame Zeit mit mir sehr genossen. Besonders die Übungen mit dem Baby waren für uns beide schön und haben viel Freude gemacht. Es war toll, dass mein Baby aktiv dabei sein konnte und wir gleichzeitig miteinander spielen und kuscheln konnten.

(Gerade eben) Linda W. mit Baby Hilda

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, die immer gute Laune hat, voller Energie steckt und gut auf die individuellen Bedürfnisse und die Babys eingeht. Ansprechendes Workout für die Mamas und Interaktionsmöglichkeiten für die Babys. Ein rundum tolles Angebot! :)

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Interaktionen mit den Babys. Das Freispiel und das Gewähren der individuellen und situationsgebundenen Bedürfnissen.

(Gerade eben) Tanja E. mit Baby Emil

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super Übungen, man hat sich immer gut gefordert gefühlt. Am nächsten Tag hat sich der Körper immer gut trainiert angefühlt. Stets Übungen mit Blick auf den Beckenboden, nicht zu anstrengend und immer machbar, genau richtig. Carina war sehr freundlich, immer aufmerksam und sympathisch. Ich habe mich sofort gut aufgehoben gefühlt. Freue mich schon auf weitere Kurse.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, Entertainment, andere Babys und Spielsachen.

(Gerade eben) Tahira S.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, man kann in seinem eigenen Tempo mit machen, Stillpausen einlegen. Die Kursleiterin unterstützt und begleitet einen richtig toll.

Das gefällt dem Baby:
Bewegung mit Mama, zwischendurch tolle Kinderlieder, tolle Atmosphäre.

(Vor 3 Tagen) Nadine M. mit Baby Felix

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das aktive Einbeziehen der Babys war super. Sowohl als Gewicht, als auch mit Spielchen.

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Spiele und Übungen/ Tipps für zuhause. Andere Babys kennenzulernen

(Vor 3 Tagen) Lisa F. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Expertise über Rektusdiastase Einbindung der Kinder Gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys Zugucken was Mama macht

(Vor 3 Tagen) Elena E. mit Baby Livia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Fit dank Baby Kurs bei Sabrina sehr gut gefallen. Als Mutter war es für mich die perfekte Möglichkeit, nach der Geburt wieder aktiv zu werden und etwas für meine Fitness zu tun, ohne eine Betreuung für mein Baby organisieren zu müssen. Die Übungen waren abwechslungsreich und haben Spaß gemacht. Sabrina hat sich während den Übungen auch toll um die Babys gekümmert.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand besonders die Bewegungslieder toll, sie hat gar nicht mehr aufgehört zu grinsen!

(Vor 3 Tagen) Miriam R. mit Baby Clara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Austausch und Bewegung mit anderen Muttis und das mit Baby dabei.

Das gefällt dem Baby:
Es hatte immer viel zu gucken und alles war spannend.

(Vor 3 Tagen) Alexandra L. mit Baby unbekannt

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Flexibel und abwechslungsreich.

Das gefällt dem Baby:
Gute Musik, andere Kinder, viel Platz zum Spielen und Mama immer in Reichweite.

(Vor 3 Tagen) Alena P. mit Baby Lilly Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen & eine gute Möglichkeit, um mit Baby sportlich aktiv zu sein. Rundum gelungen! Ich mache gerne weiter.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder. Das Spielzeug. Den Mamis zuzuschauen, bei Übungen mitzumachen & die anderen Babys.

(Vor 3 Tagen) Alina C. mit Baby Ilyan

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut gefallen, dass der Kurs draußen stattfindet und wir dabei viel an der frischen Luft sind. Außerdem habe ich neue Möglichkeiten kennengelernt, wie ich auch mit Kinderwagen etwas für mich und meine Fitness tun kann. Besonders schön fand ich auch den Austausch mit anderen Mamas und dass man neue Muttis kennenlernen kann.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es besonders schön, draußen zu sein. Er liebt es, die Natur zu beobachten und alles um sich herum zu entdecken. Außerdem fand er es richtig lustig, mir beim Sport zuzuschauen.

(Vor 3 Tagen) Birte Jana K. mit Baby Mina Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung an der frischen Luft hat Körper und Seele gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die ganze Zeit friedlich im Kinderwagen geschlafen.

(Vor 3 Tagen) Meike F. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen, dass es eine lockere Runde war, mit der man gemeinsam draußen Fitness gemacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke, dass es für die kleinen sehr schön ist, dass sie einfach dabei sein können!

(Vor 4 Tagen) Laura W. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das Konzept super, da es uns frischgebackenen Mamas die Möglichkeit bietet mit unseren Babys Sport zu treiben und das in einem geschützten Raum. Nadine ist eine super Trainerin und ich habe mich total gut aufgehoben gefühlt! Zudem gab es immer nette Unterhaltungen mit der Trainerin und unter den Mamis. Ich komme gerne wieder

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist in Kontakt mit anderen Babys gekommen und hat sich ganz interessiert angeschaut wie wir Mamas unsere Übungen gemacht haben. Der Raum war super Babyfreundlich mit vielen Spielsachen und Matten für die kleinen. Nadine ist sofort eingesprungen wenn ein Kind mal etwas quengelig war

(Vor 4 Tagen) Denise P. mit Baby Luke

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Das gefällt der Mama:
Ich bin total begeistert von dem Outdoor-Kurs! Es tut einfach richtig gut, nach der Schwangerschaft wieder aktiv zu werden und gleichzeitig mein Baby dabei haben zu können. Die Übungen sind abwechslungsreich, machen Spaß und sind genau richtig für den Wiedereinstieg. Besonders schön finde ich die lockere und herzliche Atmosphäre. Man fühlt sich sofort wohl und nicht unter Druck gesetzt. Die Kombination aus Bewegung, frischer Luft und Zeit mit dem Baby ist für mich einfach perfekt. ???????????????? Ich freue mich jedes Mal auf den Kurs und kann ihn allen Mamas nur von Herzen empfehlen! ?? Wir kommen jedes Mal gerne und freuen uns schon auf die nächste Runde!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders die gemeinsame Zeit mit mir gefallen. ???? Es fand die Übungen, die Bewegung und vor allem die vielen kleinen Interaktionen richtig toll. Besonders süß war zu sehen, wie viel Freude es dabei hatte und wie neugierig es alles beobachtet hat. ?????? Für uns war es einfach eine wunderschöne gemeinsame Zeit!

(Vor 5 Tagen) Christina S. mit Baby Arian

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut gefallen, dass auf jeden Einzelnen individuell eingegangen wurde. Ich hatte zu keinem Zeitpunkt das Gefühl, aufgrund meines Fitnesslevels bewertet zu werden. Stattdessen wurde auf meine persönlichen Bedürfnisse und mein eigenes Tempo Rücksicht genommen. Dadurch habe ich mich von Anfang an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Auch mein Baby wurde immer mit einbezogen, was ich besonders schön fand. Es stand jederzeit genügend Spielzeug zur Ablenkung bereit, sodass auch er sich zwischendurch beschäftigen konnte und sich rundum wohlgefühlt hat

(Vor 5 Tagen) Carmela S. mit Baby Luca

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Das gefällt der Mama:
Immer wieder neue Übungen, individuell angepasst. Der Wechsel aus Indoor und Outdoor

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Tänze, Spielsachrn

(Vor 6 Tagen) Mona W. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Viele motivierte Mamas! Und Steffi holt wirklich das beste aus einem heraus . :)

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Spielzeuge sind super spannend und so kommt Mama auch mal zum sport machen ????

(Vor 7 Tagen) Marlene D. mit Baby Willem

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, vielseitige Übungen

Das gefällt dem Baby:
Super entspannte Atmosphäre

(Vor 7 Tagen) Jennifer H. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Emma Kaiser

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt mit anderen Babys und der direkte Köperkontakt zu mir.

(Vor 8 Tagen) Lisa-Marie F. mit Baby Marlo

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Das gefällt der Mama:
Linda macht sich vor jeder Stunde tolle Gedanken, um die Kursstunde immer wieder abwechslungsreich zu gestalten. Auch wenn das Baby lieber in der Trage ist, gibt Linda Tipps, wie die Übungen abgewandelt werden können. Eine tolle Atmosphäre, in der jede Mama so gut mit macht, wie sie es kann und das alles an der frischen Luft!

Das gefällt dem Baby:
Mama bei den verschiedensten Übungen zusehen.

(Vor 8 Tagen) Julia H. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Der erste "richtige" Sport seit der Rückbildung. Es hat gut getan und Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es einfach toll in anderer Umgebung zu spielen mit anderen

(Vor 8 Tagen) Isabel B. mit Baby Mathea

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Das gefällt der Mama:
Perfektes Konzept für gestresste Mamas. Bewegung und Spaß auch für die Babys in einem.

Das gefällt dem Baby:
Linda du bist super! Super flexibel, gehst auf alle individuell ein. Macht einfach Spaß.

(Vor 8 Tagen) Denise J. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen für Körper und Geist, immer mit Blick auf den Beckenboden und eine starke Mitte. Auch super sind die Übungen, um sie zu Hause einfach nach machen zu können. Der Austausch mit den anderen Muttis tut zudem gut und auch dass die Kursleitung hin und wieder ein quängelndes Baby übernimmt.

Das gefällt dem Baby:
Gut gefallen kann ich schwer sagen. Gut fande ich den Kontakt zu anderen Babys. Dadurch steht er anderen Kindern nicht mehr so skeptisch gegenüber.

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