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Kennst du das?
  • Du möchtest wieder mit Sport starten, weißt aber nicht wie?
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Einen Kurs für Dich UND Dein Baby.
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Egal, wo du gerade stehst - wir holen dich genau dort ab:
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PRE


Aktiv mit Babybauch
(ab 14. SSW)
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RÜCKBILDUNG


Die Basis für dich und dein Baby 
(ab 6 Wo.)
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Aktiv mit Baby
(ab 3 Mon.)
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MAXI


Aktiv mit Krabbelkind
(ab ca. 8 Mon.)
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Aktiv mit Kleinkind
(ab ca. 15 Mon./ Laufalter)
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Aktiv mit Kinderwagen
(ab 3 Mon.)
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Aktiv im Wasser
(ab 3 Mon.)
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PAPA


Special für aktive Papas mit Baby

 
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Warum fitdankbaby® so gut funktioniert?

Weil es sich an dein echtes Leben anpasst – nicht andersherum!
  • Dein Baby ist nicht nur dabei sondern einbezogen.
  • Spezielles postpartales Training mit Fokus auf Beckenboden und Körpermitte.
  • Du trainierst sicher und angepasst auf dein Fitness- und Rückbildungslevel.
  • Das Mamanetzwerk und die festen Kurstermine motivieren dich dauerhaft.
Das Ergebnis: Du bleibst dran und fühlst echte Fortschritte.
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Das sagen..

(Gerade eben) Natalie H. mit Baby Emil Mika

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gute Einschätzung der aktuellen "Kraft" nach der Geburt; toller Mix an Entspannen, Kräftigung Work Out, Dehnen, Beckenbodenübungen etc.

Das gefällt dem Baby:
S.o.

(Gerade eben) Anne E. mit Baby Bela

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es war eine total liebe Truppe, ungezwungene atmosphäre und eine super sympathische, lustige und liebe Anleitung

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder die wir mitnehmen und die Übungen im Gurt

(Gerade eben) Juliane H. mit Baby Tizian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr nette und kompetente Leiterin, die auf alle individuellen Bedürfnisse achtet und sich um jeden kümmert, für alle Babys Spielzeug dabei hat und diese entertaint, damit die Mütter die Sportübungen machen können.

Das gefällt dem Baby:
Viele bunte Tücher und andere Babys zum Spielen, liebt das Elefantenlied zu tanzen.

(Gerade eben) Julia D. mit Baby Helena

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle, entspannte und flexible Kursleiterin, schöne Atmosphäre,

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Umgebung

(Gerade eben) Katrin K. mit Baby Henni

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Fachliche Kompetenz der Kursleitung, Eingehen auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden

Das gefällt dem Baby:
Babyspiele, Eingehen auf die Bedürfnisse

(Gerade eben) Miriam B. mit Baby Julian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sport bei dem man sein Kind mitbringen kann, besser geht's nicht.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, Bewegung und die Spiele zum Ende der Sportstunde

(Gerade eben) Lia D. mit Baby Pablo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Wohl der Babys steht vorne an.

Das gefällt dem Baby:
Musikalische Begleitung

(Gerade eben) Magdalena G. mit Baby Moritz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche und gut balancierte Übungen, individuelle Anpassungen und Korrekturen/Hilfestellungen zur korrekten Ausführung der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Das Integriert sein in die Übungen, Lieder, andere Babys

(Gerade eben) Hanna O. mit Baby Clara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport und Baby

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel

(Gerade eben) Christina R. mit Baby Elias

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tina ist super auf uns und unsere Babys eingegangen. Die Übungen waren super effektiv und ich habe gespürt wie fit ich doch schon ein halbes Jahr nach der Geburt sein kann.

Das gefällt dem Baby:
Er war total ausgeglichen, wenn auch zurückhaltend. Die Singspiele waren für ihn neu und haben ihm total viel Spaß gemacht.

(Gerade eben) Vanessa W. mit Baby Leon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, die Übungen, die Organisation, Individuelle angepasste Übungen, gute Musik, lockere Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Immer toll gestaltete Spielmitte, abwechslungsreiches programm, Kniereiter o.ä. habem es mir und meinem Sohn ermöglicht eine Stunde lang Sport zu machen. Toll! Auf Tinas Arm kann man super schlafen!

(Gerade eben) Janine S. mit Baby Nami

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung. Die verschiedenen Übungen. Und die Übungen mit den Kids.

Das gefällt dem Baby:
Die Vielfalt der Spielsachen.

(Gerade eben) Rebecca S. mit Baby Felix

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das sporteln mit anderen Mamas im gleichen Abschnitt der Babyzeit. Absolut angenehme Atmosphäre durch unsere tolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen gleichaltrigen Babys und das viele tolle Spielzeug. Außerdem die Mitmachlieder und Übungen. Ein sehr ausgewogenes Programm für die Kleinen ohne Überforderung.

(Gerade eben) Lena S. mit Baby Mona

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dieser Outdoorkurs war echt next Level. Das Ambiente in der Natur, die abwechslungsreichen Übungen im freien, die Powerstimme von Steffi, die dich immer bis zum Ende durchziehen lässt und alles begleitet von extrem guter Musik, die natürlich auch nochmal pusht.

Das gefällt dem Baby:
Für meine Tochter war es einfach total schön, dass ich ständig in Bewegung war und sie super entspannt vom Kinderwagen aus alles beobachten konnte. Wenn es mal quengelige Abschnitte gab, dann kamen die Seifenblasen zum Einsatz, die jede Laune wieder gehoben haben :)

(Gerade eben) Saskia H. mit Baby Michel

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Unterstützung durch Annika, das Vormachen, die Freundlichkeit und Offenheit, die Hilfestellung, die verschiedenen Steigungen, die Flexibilität der Termine bzw Nachholterminangebot, die Bespaßung der Kinder, Die Abwechslung der Übungen, die Gruppengröße, der Aufbau des Raumes, das Eingehen auf die Kinder, die Motivation. Danke für den Kurs, er ist toll!

Das gefällt dem Baby:
Hanteln, Musik, Begrüßung und Abschied, das Mitmachen, Spielzeug, Hanteln, Bälle, Spiegel, Hanteln, die Länge des Termins, viele andere Babys, Hanteln, wenn Mama Kniebeugen mit mir macht, die Musikbox

(Gerade eben) Ramona G. mit Baby Elia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Wir lieben den Kurs und sind jedes Mal wieder begeistert von Kate

Das gefällt dem Baby:
Unser Sohn liebt den Mix aus Mama Zeit, Sport und Spiel

(Gerade eben) Juliane M. mit Baby Ella

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Eugenia war eine super Kursleitung. Ich fand es auch gut, dass der Kur durchaus ziemlich anstrengend war, nur so bringt es ja tatsächlich auch was und man tut gleichzeitig auch was für die eigenes Fitness.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine war Happy und wenn sie es nicht war, konnte ich sie in die Trage nehmen und die Übungen in abgewandelter Form machen.

(Gerade eben) Heidi M. mit Baby Mino

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die liebevolle und freundliche Arbeit mit Mami und Kind.

Das gefällt dem Baby:
Das Spiel mit Materialien, anderen Kindern und die Musik.

(Gerade eben) Jasmin S. mit Baby Jonna

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dass ich direkt fühle, was so alles an meinem Körper dran ist und ich immer wieder erkenne, was ich eigentlich kann. Das tut manchmal weh, aber ist ein tolles Gefühl !

Das gefällt dem Baby:
Dass ihre Bedürfnisse geachtet werden und ich auch mal die eine oder andere Extraübung bekomme, wenn sie einfach nicht vom Arm möchte.

(Gerade eben) Theresa B. mit Baby Bruno Karl

Titel linie

Das gefällt der Mama:
-Zeit für mich aber trotzdem der kleine dabei -individuelle Übungen -super Anleitung -Es macht einfach Spaß

Das gefällt dem Baby:
-Singspiele -Zeit mit anderen Kindern

(Gerade eben) Leonie S. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Der Austausch untereinander und das gemeinsame Sporteln. :)

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel Fläche zum Entdecken.

(Gerade eben) Katrin K. mit Baby Paulina

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Das gefällt der Mama:
Wenn man so eine tolle Kursleitung wie Steffi hat, sich jeder wohlfühlt und irgendwie schon den 5. Kurs macht, muss man nicht mehr viel sagen :)

Das gefällt dem Baby:
ALLES!

(Gerade eben) Lisa M. mit Baby Alexander

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr Nett und super freundlich ?? ein ganz herzlicher Empfang ganz ohne Stress... Zeit zum Ankommen....

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Spielsachen und mit anderen kleinen Babys ???? Das nette lächeln ???? und die liebevolle Art ... Vielen lieben Dank ????

(Gerade eben) Jessica C. mit Baby Linnéa

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat die tolle und herzliche Art von Kate von Anfang an gefallen. Die Kursstunden waren durch ihre gute Laune und die gewählten Übungen sehr kurzweilig und haben super viel Spaß gemacht. Die Mischung aus den Mama-Übungen und den Baby-Übungen war super. Nach den Stunden merkt man auch, was man für seinen Körper getan hat und dass es effektiv ist.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke der Kontakt zu anderen Kindern und generell anderen Personen, fördert die Kinder und das soziale Miteinander für später. Die Mobilitätsübungen zaubern immer ein Lächeln ins Gesicht der Kinder und fördert insgesamt auch die Mutter-Kind-Bindung. Ich bin mir sicher, dass der Kurs bei uns die „Drehung“ der Kleinen gefördert hat, die mittlerweile schon mit Bravour klappt. Danke für den tollen Kurs. ??

(Gerade eben) Lisa H. mit Baby Erik

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles ??

Das gefällt dem Baby:
Alles ??

(Gerade eben) Anita S.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kurs ist super aufgebaut, Annika ist offen und lieb und motiviert einem zum Sport! Es macht mega Spaß!!!

Das gefällt dem Baby:
Sie fand die spielsachen toll und dass Annika sich um sie gekümmert hat damit ich Sport machen konnte :D

(Gerade eben) HANNA G. mit Baby AMADOU

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Katja, macht das einfach super. Die Mamis kommen ins schwitzen und trotzdem kann sehr gut auf die Kleinen eingegangen werden.

Das gefällt dem Baby:
Katja, macht das einfach super. Die Mamis kommen ins schwitzen und trotzdem kann sehr gut auf die Kleinen eingegangen werden.

(Vor 3 Tagen) Jana L. mit Baby Kiara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Babys sind dabei und beschäftigen sich teilweise, so dass man schön Sport machen kann.

Das gefällt dem Baby:
Das einbeziehen bei den Liedern bzw Sportübungen

(Vor 3 Tagen) Jessica B. mit Baby Bela

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sahra war eine tolle, kommunikative Trainerin, die mit Herzblut den Kurs leitete. Die Übungen waren gut, nur hab ich öfter Probleme mit der Koordination bei manchen Übungen gehabt, aber das lag nicht an Sahra, sondern an mir! Bin im sowas nicht so stark. Ansonsten hat es mir immer Spaß gemacht und ich konnte vom Neu-Mama- Alltag abschalten und mich auf meinen Beckenboden konzentrieren.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war bei keiner der Stunden dabei, weil ich die Uhrzeit zu spät dafür finde. Mein Baby geht um 18 Uhr ins Bett. Der Kurs war um 19:15.

(Vor 4 Tagen) Rena-Marie W. mit Baby Eevke

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dass man in jeder Fitnessstufe teilnehmen kann.

Das gefällt dem Baby:
Die Empathie den Kindern gegenüber

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