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Ohne Babysitter, ohne Stress, dafür mit ganz viel Nähe, Energie und Spaß.
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Kennst du das?
  • Du möchtest wieder mit Sport starten, weißt aber nicht wie?
  • Dir fehlt die Zeit – dein Baby braucht dich rund um die Uhr?
  • Alleine fehlt dir oft die Motivation?
Die gute Nachricht: Du musst dich nicht entscheiden.
Bei fitdankbaby® bekommst du beides: 


Einen Kurs für Dich UND Dein Baby.
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Egal, wo du gerade stehst - wir holen dich genau dort ab:
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PRE


Aktiv mit Babybauch
(ab 14. SSW)
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RÜCKBILDUNG


Die Basis für dich und dein Baby 
(ab 6 Wo.)
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MINI


Aktiv mit Baby
(ab 3 Mon.)
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MAXI


Aktiv mit Krabbelkind
(ab ca. 8 Mon.)
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KIDS


Aktiv mit Kleinkind
(ab ca. 15 Mon./ Laufalter)
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OUTDOOR


Aktiv mit Kinderwagen
(ab 3 Mon.)
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AQUA


Aktiv im Wasser
(ab 3 Mon.)
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PAPA


Special für aktive Papas mit Baby

 
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Warum fitdankbaby® so gut funktioniert?

Weil es sich an dein echtes Leben anpasst – nicht andersherum!
  • Dein Baby ist nicht nur dabei sondern einbezogen.
  • Spezielles postpartales Training mit Fokus auf Beckenboden und Körpermitte.
  • Du trainierst sicher und angepasst auf dein Fitness- und Rückbildungslevel.
  • Das Mamanetzwerk und die festen Kurstermine motivieren dich dauerhaft.
Das Ergebnis: Du bleibst dran und fühlst echte Fortschritte.
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Das sagen..

(Gerade eben) Nathalie G. mit Baby Samuel

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Betty ist einfach super nett & sympathisch. Es gibt immer was zu Lachen. Muskelkater ist einfach vorprogrammiert - Klasse! Tolle Musik & immer wieder neue Übungen. Jede Übung ist auch mit Kind auf dem Arm machbar.

Das gefällt dem Baby:
Es kann immer zu Mama auf den Arm & mitmachen. Die Mama-Kind Tänze/Lieder oder auch mal der Parkour. Viele verschiedene, abwechselnde Spielsachen

(Gerade eben) Selina F. mit Baby Louis

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich bin inzwischen im vierten kurs dabei und im nächsten auch angemeldet ???? es macht immer Spaß und motiviert richtig! Der Austausch mit anderen Mamis tut auch so gut! Danke Betty??

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner hat immer Spaß, sowohl im mini und auch jetzt im Maxi Kurs. Der Kontakt mit anderen Kindern ist für Babys so wichtig und kriegen sie dort mehr als genug????

(Gerade eben) Alexia B. mit Baby Mila

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Kombination aus Training, Entertainment für Babys und toller Austausch zwischen allen

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug, Trainerinnen sind sehr hilfsbereit und unterhalten auch die Babys. Tolle Lieder, die wir auch daheim jetzt singen.

(Gerade eben) Katharina B. mit Baby Charlotte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Herausforderungslevel für Mama optimal

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad und die anderen Babys

(Gerade eben) Jana G. mit Baby Lotte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Übungen passend zum Fitnessstand, Anstrengung genau richtig dosiert, gute Übungen mit Abschwächungen, Outdoor hat es sehr viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Bewegungen mit Buggy, Übungen auf der Matte zum Danebensitzen, Abwechlungsreiche Spielangebote für Babys, Löwentanz Lied

(Gerade eben) Judith V. mit Baby Ludwig

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind vielfältig und gut auf den Körper der Mütter abgestimmt. Die Musik und die Stimmung sind super und man fühlt sich immer wohl. Betty ist eine tolle Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Es sind immer tolle Spielzeuge für die Kinder da und Betty hat immer ein Auge auf die kleinen.

(Gerade eben) Lisa Z. mit Baby Sophia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super tolle Trainerin, die den Kurs anspruchsvoll und abwechslungsreich gestaltet hat. Es hat wirklich Spaß gemacht und ich habe mich jede Woche auf den Kurs gefreut. Besonders, dass es Outdoor stattgefunden hat, hat mir persönlich gut gefallen. Vielen Dank liebe Romina!

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug ;-)

(Gerade eben) Stefanie S. mit Baby Jolina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich fand die langsame Steigerung der Einheiten super und total angemessen. Habe mich zu jederzeit richtig gut gefühlt bei den Trainings. So macht Rückbildung Spaß! Franzi ist eine super Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Wir konnten viele Übungen und Spiele für Zuhause mitnehmen, sodass ein bisschen Abwechslung im Alltag da ist. Mein Baby hat viel gelacht während des Trainings :)

(Vor 3 Tagen) Lisa S. mit Baby Cleo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Trainerin, die Musik, die Ausstattung.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen Babys

(Vor 3 Tagen) Antonie H. mit Baby Aris

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Einheiten für dich und das Baby

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

(Vor 3 Tagen) Michelle F. mit Baby Theresa

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Aufbau des Kurses und auch Lisa, die immer wieder gut ausgespowert hat!

Das gefällt dem Baby:
Das Guten Morgen Lied

(Vor 4 Tagen) Lisa S. mit Baby Emil

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Sport machen motiviert über seine Grenzen zu gehen - das Fitnesslevel wird berücksichtigt und die Trainerin gibt immer Alternativen sollte eine Übung mal nicht passen. Durch die fortlaufenden Kursstaffeln bleibt man dran und kann selbst beobachten wie man selber aktiver und fitter wird.

Das gefällt dem Baby:
Beim Outdoor-Kurs natürlich das draußen sein- die Kids lieben es Dinge zu entdecken und auf unserer Route wussten sie genau wir sehen die LKWs und das Wasser. Aber natürlich waren auch die Einheiten wo sie aussteigen durften mit den anderen Kindern in Kontakt kommen konnten oder auch selber beim Sport mitmachen konnten für sie jede Woche ein Highlight. Freitag= Maren-Sport ????

(Vor 4 Tagen) Sannah M. mit Baby Anton

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist einfach mega. Man wird gefordert aber nicht überfordert. Die kleinen sind super eingebunden und Mama kann Mal wieder richtig Sport machen

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder sind super eingebunden und haben Kontakte zu anderen und können so auch voneinander lernen.

(Vor 5 Tagen) Laura D. mit Baby Pauline

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super gefallen hat mir der Sportaufbau und die abwechslungsreichen Übungen. Gut waren auch die Herausforderungen bei manchen Übungen die mich ziemlich zum schwitzen gebracht haben :) Auch der lockere Umgang und die Atmosphäre dort finde ich nach wie vor sehr schön.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen waren altersgerecht, abwechslungsreich und haben viel Spaß gemach. Besonders positiv fand ich, dass einige Übungen regelmäßig wiederholt wurden, sodass die Babys einen Wiedererkennungswert hatten und sich gut orientieren konnten. Gleichzeitig gab es immer wieder neue Elemente, die für Abwechslung und neue Erfahrungen gesorgt haben.

(Vor 6 Tagen) Julia P. mit Baby Kaya

Titel linie

Das gefällt der Mama:
tolles Konzept, um Mamas mit Babys zum Sport zu motivieren; auch von klein auf

Das gefällt dem Baby:
Sport mit Mama zu machen und andere Kindern zu bestaunen

(Vor 6 Tagen) Julia P. mit Baby Kaya

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der wöchentliche Rhythmus; der Austausch mit den anderen Mamas; immer abwechselnde Übungen in verschiedenen Intensitätsstufen

Das gefällt dem Baby:
der Kontakt mit anderen Kindern, diese zu beobachten und dadurch zu lernen

(Vor 7 Tagen) Ann-Christin D. mit Baby Jovin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen, sowohl mit als auch ohne Baby.

Das gefällt dem Baby:
Das er ihn einige Übungen mit eingebunden wurde. Das er sich frei bewegen/ spielen konnte.

(Vor 7 Tagen) Antonia P. mit Baby Levi Leo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Persönlich, kompetent, motivierend

Das gefällt dem Baby:
Möglichkeit zu Spielen und zusammen mit Mama Action zu haben

(Vor 7 Tagen) Sina R. mit Baby Romy

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Das gefällt der Mama:
Wir sind seit der Rückbildung dabei und ich freue mich meinem Körper wieder was gutes tun zu können.

Das gefällt dem Baby:
Für die Babys gibt es super viel zu entdecken.

(Vor 8 Tagen) Milena S.

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung und die Übungen in die der Beckenboden mit einbezogen wurde, haben sehr geholfen bei der Stärkung. Außerdem waren nette Mitsinglieder dabei. Ich habe eine andere Mama kennengelernt, mit der ich mich treffen kann - auch außerhalb des Kurses.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn mochte sehr gerne die Lieder und die Übungen, in die er mit einbezogen wurde. Außerdem mochte er das abwechslungsreiche Spielzeug.

(Vor 8 Tagen) Michaela W. mit Baby Maxim

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Wegen der super Trainerin! Sport in der Gemeinschaft, der Austausch.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung zwischen freiem Spielen und den Bewegungslieder in der Gruppe.

(Vor 9 Tagen) Anna-Lena J. mit Baby Leonie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Maren ist super lieb und hatte jedes Mal ein neues Programm für uns, dass Mami fordert und auch für die Kinder sehr ansprechend ist. Es war nicht zu schwer bzw. Gab immer Alternative Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Krabbelzeit mit den anderen Babys und ganz viele tolle Spielsachen ????

(Vor 9 Tagen) Carina P. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Die frische Luft, das Austauschen mit anderen Müttern, und die Bewegung

Das gefällt dem Baby:
Uns dabei zuzusehen wie wir uns auspowern, spielen im Kinderwagen

(Vor 10 Tagen) Manuela L.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit sich draußen an der frischen Luft aufzuhalten und dazu der Sport ist eine sehr gut Mischung, die mir sehr gefallen hat. Natascha macht das wie immer klasse und lässt sich immer was Neues einfallen. Die Spiele, bei denen man nicht nur körperlich sondern auch geistig gefordert wird, machen auch richtig Spaß. Außerdem motiviert sie mit ihrer tollen Art und ich hab die Kurse von ihr immer sehr gerne besucht.

Das gefällt dem Baby:
Action und die Gesellschaft von anderen Kindern.

(Vor 10 Tagen) Melanie R. mit Baby Toni

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die tolle Kursleitung, Natascha macht das super! Es hat richtig Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Toni war gegen Ende schon etwas zu groß für dem Gurt und den Mini Kurs, dennoch ist Natascha auf jedes Kind und jede Mama individuell eingegangen und somit war es dennoch bis zuletzt ein Vergnügen für uns beide. ????

(Vor 10 Tagen) Nadja M. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, Abwechslung jede Stunde

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft guter Schlaf ;)

(Vor 11 Tagen) Mona S. mit Baby Otis

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft :-) Der Kontakt mit den anderen Mamis und Kindern :-) Eine Trainerin, die einen immer super motiviert und gut drauf ist :-)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern :-)

(Vor 11 Tagen) Ina H.

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Das gefällt der Mama:
Angenehmes Level an Anstrengung und Freiheiten jederzeit auf die Bedürfnisse des Kindes einzugehen

Das gefällt dem Baby:
Bewegung und Körperkontakt

(Vor 11 Tagen) Viktoriya F. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Auf die einzelnen Bedürfnisse ist immer eingegangen worden. Die individuelle Entwicklung und die Ausgangssituation wurden berücksichtigt.

Das gefällt dem Baby:
Wurde immer einbezogen und mit Spielzeugen auch motiviert immer am Ball zu bleiben. Toller Austausch auch mit anderen Babys

(Vor 11 Tagen) Viktoriya F. mit Baby Nico

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre. Auf jeden Wunsch ist individuell eingegangen worden. Man hat sich super wohl gefühlt, auch wenn man nicht so sportlich ist. Die Kids sind immer einbezogen worden, alles komplett ungezwungen aber motivierend.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder , die spielerischen Aktivitäten. Dass man einbezogen wurde. Genau perfekt

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