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Ohne Babysitter, ohne Stress, dafür mit ganz viel Nähe, Energie und Spaß.
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Kennst du das?
  • Du möchtest wieder mit Sport starten, weißt aber nicht wie?
  • Dir fehlt die Zeit – dein Baby braucht dich rund um die Uhr?
  • Alleine fehlt dir oft die Motivation?
Die gute Nachricht: Du musst dich nicht entscheiden.
Bei fitdankbaby® bekommst du beides: 


Einen Kurs für Dich UND Dein Baby.
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Egal, wo du gerade stehst - wir holen dich genau dort ab:
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PRE


Aktiv mit Babybauch
(ab 14. SSW)
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RÜCKBILDUNG


Die Basis für dich und dein Baby 
(ab 6 Wo.)
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MINI


Aktiv mit Baby
(ab 3 Mon.)
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MAXI


Aktiv mit Krabbelkind
(ab ca. 8 Mon.)
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Aktiv mit Kleinkind
(ab ca. 15 Mon./ Laufalter)
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OUTDOOR


Aktiv mit Kinderwagen
(ab 3 Mon.)
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AQUA


Aktiv im Wasser
(ab 3 Mon.)
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PAPA


Special für aktive Papas mit Baby

 
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Warum fitdankbaby® so gut funktioniert?

Weil es sich an dein echtes Leben anpasst – nicht andersherum!
  • Dein Baby ist nicht nur dabei sondern einbezogen.
  • Spezielles postpartales Training mit Fokus auf Beckenboden und Körpermitte.
  • Du trainierst sicher und angepasst auf dein Fitness- und Rückbildungslevel.
  • Das Mamanetzwerk und die festen Kurstermine motivieren dich dauerhaft.
Das Ergebnis: Du bleibst dran und fühlst echte Fortschritte.
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Das sagen..

(Gerade eben) Andela A. mit Baby Theo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre, man wurde so toll begleitet und hat viel mitnehmen können - auch für den Alltag :)

Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen & der Apfelstrudel

(Gerade eben) Melanie P. mit Baby Nele

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechselnde Übungen für jede Muskelpartie im Körper

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich in den 60 Minuten gut unterhalten gefühlt

(Gerade eben) Lucile V. mit Baby Théa

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Bei Alexa geht man immer mit guter laune nach Hause ! Alexa nehmt sich für jede teilnehmerin Zeit. Es wurden bei jede Stunde neue Übungen gezeigt sodass man am Ende ein größes Repertoire zum üben hat. Danke Alexa <3

Das gefällt dem Baby:
Dass es bei jede Stunde einen Spiel für mich gibt. Dass Alexa gerne mich auf dem Arm nehmt wenn ich doch schlechte Laune habe.

(Gerade eben) Nicole H. mit Baby Finn

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alexa erklärt viel und geht super auf uns ein. Und Vorallem hat man Spaß ????

Das gefällt dem Baby:
Finn haben die Fingerspiele gut gefallen.

(Gerade eben) Tamara M. mit Baby Valentin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Jessi macht das super!

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, das spielen, die anderen Babys, das Schwungtuch!

(Gerade eben) Nicole S.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Zum Einen kann man für sich etwas tun und wieder fitter werden und zum Anderen wird das Baby super mit eingebunden. Sodass es die perfekte sportliche Aktivität für Mamas ist.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielimpulse, die Lieder, das Beobachten und die Möglichkeit zum mitmachen.

(Gerade eben) Alexandra M. mit Baby Milo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich liebe alle Fit Dank Baby Kurse bei Annika. Sie ist eine tolle Trainerin, hat fachliche sehr viel Ahnung, hat eine tolle einfühlsame Art bei den Kindern, geht auf alle Teilnehmer der Gruppe gut ein und gestaltet ein abwechslungsreiches Programm. Man kommt total auf seine Kosten, wenn man mal träge wird, heißt Annika nochmal so richtig ein!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind mag den Kurs und die anderen Kids. Die Liselotte bildet einen schönen Rahmen zu Beginn und zum Ende des Kurses. Das Spielzeug beschäftigt die Kinder gut sowie die Kinderlieder.

(Gerade eben) Maike M. mit Baby Marlon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich fand die Abwechslung gut, dass zwischendurch auch immer was fürs Baby gemacht wird

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und die Lieder

(Gerade eben) Alexandra N. mit Baby Moritz

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Man ist ins Schwitzen gekommen und hat seinen Köper wieder gespürt ?? Tageszeit hat gut gepasst Gutes Wissen der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Schmuselied!! Eingebunden zu werden Hupfende Mamas beobachten Andere Kinder beobachten

(Gerade eben) Sophia L. mit Baby Theo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Jessi macht den Kurs abwechslungsreich, motivierend und mit ganz viel Leichtigkeit. Ich habe mich immer sehr wohl gefühlt und hatte Spaß! Gleichzeitig konnte ich mit gut durchdachten Übungen meinem Körper etwas Gutes tun. Jessi hatte zudem immer Differenzierungsmöglichkeiten nach oben und unten, sodass jeder mitmachen konnte, unabhängig von seinem vorhandenen Fitnesslevel.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Spaß bei den Übungen, egal ob es zuschauen und sich dabei mit Gleichaltrigen beschäftigen konnte oder selbst als Gewicht dienen durfte. Auch für die Babys waren die Einheiten sehr abwechslungsreich und liebevoll durch Bewegungslieder gestaltet.

(Gerade eben) Adriane H.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Babys wurden super mit einbezogen und man konnte sich jederzeit um sie kümmern, ohne schief angeschaut zu werden. Die Trainerin war soooo unfassbar lieb und kompetent. Einfach eine tolle Atmosphäre, die geschaffen wurde.

Das gefällt dem Baby:
Zuschauen, mit anderen Babys zusammen sein, Musik, kleine Spielchen

(Gerade eben) Nadine A. mit Baby Marlo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche kursstunden (z.b. Stunde mit pilatesrolle, pilatesball, step, hanteln, ,,.) Intensität je nach Fitness

Das gefällt dem Baby:
Kann mit einbezogen werden, ja nach Ruhe/Unruhe wird dann auch im Training variiert.

(Gerade eben) Desiree M. mit Baby Nora

Titel linie

Das gefällt der Mama:
dass man sich auch wirklich gesteigert hat - also auch sportliches niveau

Das gefällt dem Baby:
Baby hat der Apfelstrudel und die anderen tanzlieder und auch das Workout im Gurt super gefallen

(Gerade eben) Irene K. mit Baby Maik

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das man sich mit Baby willkommen fühlt. Das auf alles eingegangen wird was man fragt. Man fühlt sich gesehen. Die Trainerin ist super mit ihrer Art. Die Musik. Einfach alles hat mir gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Er hat Spaß durch die Gegend gefahren zu werden und Mamas beim Sport zuschauen kann. Individuell auch auf dem Spielplatz spielen wenn die Möglichkeit besteht. Er mag die Trainerin, passt gut auf die Babys auf.

(Gerade eben) Lisa M. mit Baby Benjamin

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Austausch mit den anderen Müttern, der Sport war sehr fordernd, genau so wie ich es mir vorgestellt habe.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Gesellschaft der anderen Babys toll und war aber leider oft müde.

(Gerade eben) Linda V. mit Baby Maximilian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alleine war ich zu verunsichert, was ich nach der Schwangerschaft überhaupt darf. Mit fitdankbaby und dank Natascha hat man eine super Anleitung und findet wieder zum Sport

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn fand es toll die anderen Kinder zu beobachten und es war toll Kinderlieder für Aktivitäten zum mitmachen gleich beim Sport dabei zu haben

(Gerade eben) Cosima L. mit Baby Rosalea

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Baby wird super integriert. Die Abwechslung von Sport mit Baby und Sport alleine ist perfekt. Das AnspruchsNiveau passt auch.

Das gefällt dem Baby:
Erste Kontakte zu anderen Kindern, Unterhaltung durch viel Spielzeug, Körperkontakt mit Mama während dem Sport im Tragegurt

(Gerade eben) Eva-Maria B. mit Baby Taio

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Wie toll Farina den Kurs gemacht hat. Sport machen, Kind mitnehmen und Spaß in der Gruppe haben ist einfach super.

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Kindern

(Gerade eben) Kristina T. mit Baby Liron

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat das Fitnesskonzept für uns Mamas richtig gut gefallen. Die Trainingsstunden sind jedes Mal wunderbar abwechslungsreich gestaltet, sodass es beim Workout nie langweilig wird. Zu richtig guter Musik macht der Sport gleich doppelt so viel Spaß. Besonders schön fand ich auch, dass die Stunden durch ein festes Ritual zu Beginn und am Ende einen so angenehmen, strukturierten Rahmen hatten

Das gefällt dem Baby:
Am meisten hat mein Baby das gemeinsame Spielen und die Interaktion mit den anderen Babys genossen! Die toll vorbereitete Spieldecke mit dem spannenden Spielzeug und die sanften Kinderlieder fanden wir super. Auch die schönen Begrüßungs- und Abschiedsrituale waren ein echtes Highlight für mein Kind.

(Gerade eben) Louisa W. mit Baby Julius

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das Kurskonzept gefällt mir sehr gut - gute Mischung aus Mama-Fitness und Bewegungsliedern mit Kind, guter Aufbau (Zirkeltraining, Tabata etc., jeder kommt auf seine Kosten), motivierte Trainerin & eine insgesamt eine schöne Atmosphäre!

Das gefällt dem Baby:
Bei den Bewegungsliedern hat er richtig Spaß :-) aber auch das freie Spiel mit den anderen Kindern, die unterschiedlichen Spielsachen/Spielmöglichkeiten

(Gerade eben) Patricia N. mit Baby Bruno

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es ist die Leichtigkeit im Raum die trotz fordernder Übungen zu einer tollen Trainingsatmosphäre beitragen.

Das gefällt dem Baby:
Miteinbezogen zu werden, genau in den richtigen Momenten bevor die Stimmung kippt - Eileen hat ein tolles Auge auf alle und passt ihr Programm oft super spontan an die jeweilige Situationen an. Auch das eigenständige Spielen in der Gruppe mit anderen Kids wird enorm gestärkt!

(Gerade eben) Larissa H. mit Baby Mateo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Danke für den tollen Kurs, es hat uns sehr gefallen und Sina ist klasse! Ihre gute Laune steckt an und so machen selbst die anstrengendsten Übungen Spaß. Muskelkater garantiert! ;-)

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama zu verbingen, die Kniereiter, Mama beim Schwitzen zuzusehen und sie oft mit zusätzlichem Gewicht zu fordern;-D (Grüße von einem anhänglichen Baby, das oft auf den Arm wollte..)

(Gerade eben) Nane-Justine J. mit Baby Lennard

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das gesamte Konzept, Sport mit Baby und den Austausch untereinander. Außerdem hatten wir eine fabelhafte Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen miteinander waren für ihn ein absolutes Highlight.

(Gerade eben) Marie H. mit Baby Carl

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Uns hat der Kurs bei Natascha sehr gut gefallen! Abwechslungsreiche 45 min. Mamas und Babys kommen voll auf ihre Kosten.

Das gefällt dem Baby:
Baby C. ist eine richtige Wasserrattw geworden :)

(Gerade eben) Peter K. mit Baby Veronika

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr knackige Übungen die man gemeinsam mit dem Kind machen konntem

Das gefällt dem Baby:
Zitat Baby *bahh*

(Gerade eben) Sophia H. mit Baby Eliana

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, tolle Kursleiterin, der Austausch mit den anderen Mamas und das einbeziehen der Babys

Das gefällt dem Baby:
Tolle Spielsachen und beobachten der Mamas und Babys

(Gerade eben) Janina A. mit Baby Giovanna

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Annika gibt jedem individuell Hilfestellung, bringt sich ein wenn das Kind einmal nicht möchte und achtet darauf dass die Gruppendynamik passt, macht spaß und man tut was für sich und seinen körper

Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit anderen Kids, viele lustige Spielzeuge, Annika ist auch immer für einen Spaß zu haben

(Gerade eben) Laura J. mit Baby Nelio

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alisa ist eine unglaublich empathische Person, die einen einfach in dieser Phase, in der man gerade mit Baby steckt, begleitet hat, auch über den Kurs hinaus. Sie hat Wert darauf gelegt, dass man als Mami auf seine Kosten kommt, aber auch nicht verurteilt, wenn man mal weniger mitmachen konnte, weil das Baby anspruchsvoll war.

Das gefällt dem Baby:
Ich habe mein Baby nur einmal dabei gehabt, weil ich in einer sehr schweren Phase steckte, aber sie ging mit allen Babys um, wie wenn es ihr eigenes wäre - unglaublich liebevoll.

(Gerade eben) Melanie S. mit Baby Emilia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Positive Art der Kursleiterin, die Abwechslung der Lieder, den Muskelkater, die gute Stimmung und das gemeinsame Sporteln mit Baby Die vorbereiteten Spielideen für die Babys kamen auch sehr gut an und die Aufstellung im Kreis mit den Babys in der Mitte ist unglaublich schön und motiviert noch mehr wie nur nebeneinander zus stehen

Das gefällt dem Baby:
der Kontakt zu den anderen Babys, das gemeinsame "Tanzen" ganz nah an meinem Körper, die Fingerspiele und Bewegungslieder

(Gerade eben) Lydia K. mit Baby Jonathan Leopold

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mit Kinderwagen unterwegs sein und dabei Sportübungen zu machen, ist eine tolle Kombi! Die Übungen waren vielseitig und man hat gut gemerkt, was man gemacht hat. Der Austausch mit anderen Mamas hat mir immer wieder gut getan und es ist immer schade, wenn ein Kurs endet.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die anderen Babys und das draußen in der Natur sein, waren interessant für meins.

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