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Kennst du das?
  • Du möchtest wieder mit Sport starten, weißt aber nicht wie?
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Egal, wo du gerade stehst - wir holen dich genau dort ab:
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PRE


Aktiv mit Babybauch
(ab 14. SSW)
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Die Basis für dich und dein Baby 
(ab 6 Wo.)
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MINI


Aktiv mit Baby
(ab 3 Mon.)
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MAXI


Aktiv mit Krabbelkind
(ab ca. 8 Mon.)
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KIDS


Aktiv mit Kleinkind
(ab ca. 15 Mon./ Laufalter)
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OUTDOOR


Aktiv mit Kinderwagen
(ab 3 Mon.)
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AQUA


Aktiv im Wasser
(ab 3 Mon.)
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PAPA


Special für aktive Papas mit Baby

 
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Warum fitdankbaby® so gut funktioniert?

Weil es sich an dein echtes Leben anpasst – nicht andersherum!
  • Dein Baby ist nicht nur dabei sondern einbezogen.
  • Spezielles postpartales Training mit Fokus auf Beckenboden und Körpermitte.
  • Du trainierst sicher und angepasst auf dein Fitness- und Rückbildungslevel.
  • Das Mamanetzwerk und die festen Kurstermine motivieren dich dauerhaft.
Das Ergebnis: Du bleibst dran und fühlst echte Fortschritte.
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Das sagen..

(Gerade eben) Mohina A. mit Baby Leyla

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre, hat so viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder ??

(Gerade eben) Kristin B. mit Baby Julian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Viele variationsreiche Übungen Super Leistungsniveau Spielsachen für die Kinder Lieder für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Viel zu gucken Neue Spielsachen Andere Kinder

(Gerade eben) Kathrin F. mit Baby Johannes

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Cordelia ist super freundlich. Verfügt über viel Fachwissen und ihr geht es wirklich um die Gesundheit der Frau

Das gefällt dem Baby:
Kontakte zu knüpfen, die Lieder, das die Kinder immer miteinbezogen werden, und man nie das Gefühl hat, dass die Kinder in irgendeiner Art und Weise stören

(Gerade eben) Nadine B. mit Baby Clara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolles Sportprogramm, das Woche für Woche weiter aufbaut. Es beginnt mit einem Warm up, gefolgt von einem spaßigen Aerobic Teil und dann ein buntes Bauch/Beine Po Programm mit abschließendem cool down. Dazwischen zwei Bewegungsspiele für die Kleinen mit gleichzeitigen Mama Workout. Die Übungen werden in verschiedenen Schwierigkeitsstufen gezeigt, sodass jeder lernt, sich selbst realistisch einzuschätzen und auf seinem eigenen Niveau zu trainieren. Die Kursleitung ist liebevoll, empathisch und motivierend. Die Musik sorgt für eine tolle Atmosphäre und macht gute Laune. Durch Krankheit Versäumte Stunden können nachgeholt werden. Absolut empfehlenswert!

Das gefällt dem Baby:
Mama beim Sport zuschauen. Singen und Babyspiele

(Gerade eben) Anna S. mit Baby Frieda

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die sportliche Einheit im Wasser :-)

Das gefällt dem Baby:
Spiel und Spaß im Wasser

(Gerade eben) Jana S. mit Baby Emil

Titel linie

Das gefällt der Mama:
die Auswahl an verschiedenen Übungen und Schwierigkeitsgraden Sarah hat es immer mit viel Herzblut und Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
das Spielen mit den anderen Kindern und die Bewegungslieder zwischendurch

(Gerade eben) Raschida E. mit Baby Jannah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles war sehr locker, man hat sich einfach sehr wohl gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Alles war sehr harmonisch

(Gerade eben) Sarah D. mit Baby Florian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich Toll mit Kind im Wasser gemeinsam Sport machen zu können

Das gefällt dem Baby:
Im Wasser zu sein

(Gerade eben) Barbara W. mit Baby Clara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit einer Rückbildung mit Baby war sehr schön und es hat uns beiden gut gefallen

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre war sehr schön und Tatjana hat die Kurstermine sehr kompetent und motivierend gestaltet.

(Gerade eben) Linda F. mit Baby Levi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Übungen für sich selbst und das Spielerische für die Babys. Und natürlich die tolle Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mitzumachen und die spielerischen Lieder.

(Gerade eben) Kerstin B. mit Baby Karl

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das anstrengende, aber auch abwechslungsreiche Training hat mir sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen verschiedenen Spielsachen und der liebevolle Umgang mit Tinna und den anderen Kids hat meinem Baby gut gefallen

(Gerade eben) Natalie R. mit Baby Leano

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Alles ????

(Gerade eben) Jessica L. mit Baby Levi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat an dem Kidskurs, so wie bei jedem anderen Kurs von Tinna gefallen, dass sowohl ich als auch mein Kind Spaß hatten. Während die Mamas sporteln, sind die Kids beschäftigt mit wechselnden Spielideen. Tinnas Know-How ist einfach toll und jeder wird abgeholt, wo er sich gerade befindet. Muskelkater ist vorprogrammiert.

Das gefällt dem Baby:
Der Parcour am Ende, der jedesmal anders war. Man kann jedesmal soviel erkunden und aufprobieren. Tinna ist immer für uns da und kümmert sich toll um uns.

(Gerade eben) Jessica B. mit Baby Noah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sandra hat das wirklich super gemacht und die Kurse immer gut gelaunt und mit viel positiver Energie geleitet. Sie ist auf individuelle Bedürfnisse eingegangen und hat auch mit den Kleinen ausgeholfen.

Das gefällt dem Baby:
Es gab viele Spielsachen und die Lieder für Kinder zwischendurch kamen immer super an.

(Gerade eben) Anne A. mit Baby Thea

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Carmen als Trainerin ist toll. Sie geht auf alle ein und hat immer ein offenes Ohr und den ein oder andern Tip. Frau fühlt sich wohl und verstanden. Der Austausch mit den anderen Mamas ist auch super.

Das gefällt dem Baby:
Thea liebt die Zeit mit den anderen Kindern und die vielen Spielsachen. Auch die Musikeinheiten sorgen für Abwechslung. Carmen bietet immer neue Spielideen für die Kids.

(Gerade eben) Valentina D. mit Baby Liyana Milena

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kleine Kursgruppe mit netten Eltern Egal an welchen Tag , man fühlt sich jedes Mal wohl , man muss sich nicht verstecken. Laura ist sehr Lieb und hilfsbereit Hat immer ein Lächeln auf dem Gesicht und leitet den Kurs mit viel guter Energie. Fürchtet sich nicht davor , mal das Kind abzunehmen , damit man auch an schlechten Tagen Übungen mit absolvieren kann. Viele Tips und Übungen die für Zuhause die hilfreich sind. Körperlich und Psychisch die Beste Entscheidung. Ich würde euch jederzeit weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Ganz genau weiß ich es nicht , aber meiner Tochter haben aufjedenfall die Spielsachen gut gefallen die Laura bereitgestellt hat und konnte sie neu entdecken. Auch die Übungen mit Baby zusammen und guter Musik waren sehr schön.

(Gerade eben) Katrin B. mit Baby Emilia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir gefielen die abwechslungsreichen Übungen und die entspannte Atmosphäre unter den Müttern und Kindern. Die Trainerin war stets gut gelaunt und motiviert und hat sich oft nebenbei um die Kinder gekümmert, damit die Mamas in Ruhe sport machen konnten.

Das gefällt dem Baby:
Das vielfältige Angebot an den Spielsachen, den Kontakt mit den anderen Babys/Kleinkindern und Müttern, das einbinden der kleinen im Kurs durch Bewegungslieder

(Gerade eben) Christina S. mit Baby Vivien

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Veronika hat den Sport interessant und auf uns abgestimmt gestaltet. Auch bei warmen Wetter konnte man gut zum Sport gehen, weil der Sport dann angepasst wurde und wir zum Beispiel einfach gedehnt haben. Alles im allen hat es einfach sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das sie in manche Übungen einbezogen wurde, grade das schaukeln im Tuch, das spielen mit den anderen Babys und vorallem die Lieder wo das Baby ganz unauffällig als "Hantel" dient ;)

(Gerade eben) Lena G. mit Baby Paula

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus der eigenen Rückbildung und spielerische Elemente für die Babys. Außerdem war Katja als Trainerin super. Sie hat immer gute Tipps und legt viel Wert darauf, dass die Übungen richtig ausgeführt werden, um das Beste für den Körper rauszuholen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder

(Gerade eben) Sonjs Q. mit Baby Mathilda

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Katja ist sehr motivierend und sehr nett. Man freut sich immer auf die nächste Woche. Die Stunden sind abwechslungsreich aufgebaut.

Das gefällt dem Baby:
Das es in die Übungen mit einbezogen wird und Kontakt zu anderen Babys hat.

(Vor 3 Tagen) Clemens S. mit Baby Anton

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Silke ist unglaublich nett und motivierend und hat die Übungen super erklärt. Das Training war abwechslungsreich, durchaus anstrengend und gleichzeitig sehr gut auf die Teilnehmer abgestimmt. Zudem hatte Silke die Übungen sehr gut begleitet bzw. erklärt.

Das gefällt dem Baby:
Silke konnte wunderbar mit den Kindern umgehen und hat sie liebevoll in die Stunde eingebunden. Die Atmosphäre war entspannt und kinderfreundlich, sodass sich Anton stets wohlgefühlt hat. Besonders schön war zu sehen, mit wie viel Freude Silke den Kurs geführt hat.

(Vor 3 Tagen) Pascal S. mit Baby Clea

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Nette Kursleitung mit guten Übungen. Könnte noch anstrengender sein ;)

Das gefällt dem Baby:
Entspannte Atmosphäre und die Möglichkeit sich frei zu bewegen.

(Vor 3 Tagen) Florian M. mit Baby Luke

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Einbindung mit dem Baby, ausgewogene Übungen und gute Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Umgebung, andere Babys sehen, Utensilien (Sportgeräte).

(Vor 3 Tagen) Maike B.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Wie unkompliziert immer alles ist. Alle nett, man kann die Kurse so unkompliziert nachholen und es ist schön abwechslungsreich ????

Das gefällt dem Baby:
Dabei sein können und immer wieder bespasst werden. Die anderen Kinder sehen.

(Vor 3 Tagen) Miriam B. mit Baby Marlon

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen selber etwas für seinen Körper tun und die Einbeziehung des Kindes in die Übungen waren klasse. Außerdem war die Vielfältigkeit super. Jede Woche wurden mit den Babys andere Bewegungslieder gesungen. Dazu hat unsere kursleitung Kim die Übungen sehr gut angeleitet.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielmöglichkeiten fand mein Baby „wahrscheinlich“ sehr toll. Auch wenn ich den Eindruck hatte, das ist es ihm mit den anderen älteren Kindern öfters zu viel gewesen ist und er oft nicht gut drauf war.

(Vor 3 Tagen) Anna-Lena H. mit Baby Emily

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gute Übungen mit und ohne Baby.Muskelkater vorprogrammiert,aber es macht super viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Es liegt immer Spielzeug da und Emily findet die anderen Kinder sehr interessant

(Vor 3 Tagen) Annika S. mit Baby Lias

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tinna mit ihrer tollen Art

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielmöglichkeiten und der Apfelstrudel

(Vor 3 Tagen) Esther N. mit Baby Ronja

Titel linie

Das gefällt der Mama:
vielseitige Übungen, Katja hat mir immer gute Option zum "vereinfachen" angeboten, top Motivatorin, zum ersten Mal in meinem Leben Dopaminausschüttung nach Sport

Das gefällt dem Baby:
Dass fast alles auf Mamas Arm ging.. ;-)

(Vor 3 Tagen) Leoni R. mit Baby Henry

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat alles gut gefallen - die Trainerin Kim - die Atmosphäre - die Stimmung - die Übungen

Das gefällt dem Baby:
Auch mein Baby hatte sehr viel Spaß und es war perfekt so wie es war :-)

(Vor 3 Tagen) Nadine K. mit Baby Alicia Rose

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat am Kurs gut gefallen, dass verschiedene Schwerpunkte abgedeckt wurden (Aufwärmung/Dehnung, Ausdauer, Muskelkraft). Außerdem wurde für Abwechslung gesorgt, indem immer mal neue Übungen durchgeführt wurden. Die Kombination des Sports mit der Umgebung draußen im Wald ist sehr angenehm.

Das gefällt dem Baby:
Für meine Tochter (5 Monate) war es sehr angenehm, dass sie die Zeit im Kinderwagen draußen im Wald verbringen konnte. Während ich die Übungen mit oder am Kinderwagen durchführen konnte, war es ihr möglich währenddessen zu schlafen, aufmerksam zuzuschauen oder sich mit ihrem Spielzeug im Kinderwagen zu spielen. Es hätte auch die Möglichkeit gegeben sie im Wald auf einem Handtuch zwischendurch auf dem Boden zu legen, wenn der Kinderwagen unangenehm werden sollte. Dafür war die Kursleiterin perfekt vorbereitet.

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