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gemeinsam mit deinem Baby.


Ohne Babysitter, ohne Stress, dafür mit ganz viel Nähe, Energie und Spaß.
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Kennst du das?
  • Du möchtest wieder mit Sport starten, weißt aber nicht wie?
  • Dir fehlt die Zeit – dein Baby braucht dich rund um die Uhr?
  • Alleine fehlt dir oft die Motivation?
Die gute Nachricht: Du musst dich nicht entscheiden.
Bei fitdankbaby® bekommst du beides: 


Einen Kurs für Dich UND Dein Baby.
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Egal, wo du gerade stehst - wir holen dich genau dort ab:
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PRE


Aktiv mit Babybauch
(ab 14. SSW)
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RÜCKBILDUNG


Die Basis für dich und dein Baby 
(ab 6 Wo.)
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MINI


Aktiv mit Baby
(ab 3 Mon.)
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MAXI


Aktiv mit Krabbelkind
(ab ca. 8 Mon.)
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KIDS


Aktiv mit Kleinkind
(ab ca. 15 Mon./ Laufalter)
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OUTDOOR


Aktiv mit Kinderwagen
(ab 3 Mon.)
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AQUA


Aktiv im Wasser
(ab 3 Mon.)
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PAPA


Special für aktive Papas mit Baby

 
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Warum fitdankbaby® so gut funktioniert?

Weil es sich an dein echtes Leben anpasst – nicht andersherum!
  • Dein Baby ist nicht nur dabei sondern einbezogen.
  • Spezielles postpartales Training mit Fokus auf Beckenboden und Körpermitte.
  • Du trainierst sicher und angepasst auf dein Fitness- und Rückbildungslevel.
  • Das Mamanetzwerk und die festen Kurstermine motivieren dich dauerhaft.
Das Ergebnis: Du bleibst dran und fühlst echte Fortschritte.
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Das sagen..

(Gerade eben) Lisa-Marie F. mit Baby Marlo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Linda macht sich vor jeder Stunde tolle Gedanken, um die Kursstunde immer wieder abwechslungsreich zu gestalten. Auch wenn das Baby lieber in der Trage ist, gibt Linda Tipps, wie die Übungen abgewandelt werden können. Eine tolle Atmosphäre, in der jede Mama so gut mit macht, wie sie es kann und das alles an der frischen Luft!

Das gefällt dem Baby:
Mama bei den verschiedensten Übungen zusehen.

(Gerade eben) Julia H. mit Baby Alina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der erste "richtige" Sport seit der Rückbildung. Es hat gut getan und Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es einfach toll in anderer Umgebung zu spielen mit anderen

(Gerade eben) Isabel B. mit Baby Mathea

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Perfektes Konzept für gestresste Mamas. Bewegung und Spaß auch für die Babys in einem.

Das gefällt dem Baby:
Linda du bist super! Super flexibel, gehst auf alle individuell ein. Macht einfach Spaß.

(Gerade eben) Denise J. mit Baby Carlo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die abwechslungsreichen Übungen für Körper und Geist, immer mit Blick auf den Beckenboden und eine starke Mitte. Auch super sind die Übungen, um sie zu Hause einfach nach machen zu können. Der Austausch mit den anderen Muttis tut zudem gut und auch dass die Kursleitung hin und wieder ein quängelndes Baby übernimmt.

Das gefällt dem Baby:
Gut gefallen kann ich schwer sagen. Gut fande ich den Kontakt zu anderen Babys. Dadurch steht er anderen Kindern nicht mehr so skeptisch gegenüber.

(Gerade eben) Lea Nadine L. mit Baby Elina Sofie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
In diesem Kurs wird auf die Bedürfnisse jeder Mama eingegangen, ohne irgendwelche Vorurteile etc.. Linda ist sehr emphatisch und lieb, sie motiviert mit ihrer Art total und generell ist Fitdankbaby einfach ein Ort an dem man abschalten kann.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat Freude daran, weil es viele Möglichkeiten zum Spielen gibt und sie so mit anderen Babys in Kontakt kommen kann.

(Gerade eben) Aimée S. mit Baby Amber

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es ist schön nach der Geburt langsam wieder in Form zu kommen und fit zu werden/bleiben. Außerdem macht die liebe Emma das ganz toll & man fühlt sich ab der ersten Sekunde gut aufgehoben!

Das gefällt dem Baby:
Amber fande es ganz toll, sie hatte immer super Laune & hat gaaanz viel gelacht! ????

(Gerade eben) Alexandra R. mit Baby Felix

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Linda ist einfach nett und motiviert einen jeden Woche aufs Neue! Es herrscht eine super familiäre Atmosphäre!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn guckt sich jede Woche aufs Neue ganz gespannt und intensiv an, was wir da so treiben. Es wird ihm wohl nicht langweilig :)

(Gerade eben) Jessica B. mit Baby Emma

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Etwas worauf man sich jede Woche freut. Mir gefällt besonders gut die Gemeinschaft, der Austausch mit den Müttern, aber auch mal was für sich selbst zu tun (und das Baby ist dabei, ich habe kein schlechtes Gewissen es zu Hause gelassen zu haben oder so). Ich merke, ich werde fitter!

Das gefällt dem Baby:
Sehr gut!! Es liebt die Übungen bei denen es integriert wird. Auch andere Babys sehen/hören ist für mein Baby sehr interessant.

(Gerade eben) Isabell E. mit Baby Lotta

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich finde, Linda gibt sich sehr sehr viel Mühe in ihrer Vorbereitung. Während der Stunde ist sie mit Power dabei und achtet darauf, dass man die Übungen richtig ausführt. Kleine Quengelmäuse bringen sie nicht aus der Fassung und Stillpausen sind jederzeit willkommen ????

(Gerade eben) Sandra K. mit Baby Matheo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es hat richtig Spaß gemacht mit Linda sport zu machen. Sie konnte einen richtig gut motivieren.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand den Outdoor Teil am besten.

(Gerade eben) Jacqueline B. mit Baby Toni

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich fand es super sportlich wieder ein bisschen aktiv zu werden und parallel Zeit mit meinem Baby verbringen zu können und andere Mamas kennenzulernen. Sarah ist zudem eine super Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Er hat die Zeit und die Bewegung bei mir in Gurt sehr genossen und fand auch außerhalb immer spannende Sachen.

(Gerade eben) Sabrina K. mit Baby Leonie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich kann den Rückbildungskurs bei Demet nur wärmstens Jedem empfehlen! Der Kurs hat unglaublich viel Spaß gemacht und ich habe in kurzer Zeit viel gelernt und tolle neue Leute kennengelernt. Besonders schön fand ich, dass der Kurs mit einem informativen Theorieteil gestartet wurde – so wusste ich genau, warum bestimmte Übungen nach der Geburt oder dem Kaiserschnitt wichtig sind. Nach der Theorie folgte der praktische Teil, der richtig Spaß gemacht, mich gleichzeitig fit gehalten und für ordentlichen Muskelkater am nächsten Tag gesorgt hat????   Ein weiteres Highlight sind die kleinen Aufmerksamkeiten für die Babys, die immer wieder integriert wurden. Das hat die Kurseinheit noch besonderer gemacht und dafür gesorgt, dass sich auch unsere Kleinen wohl gefühlt haben.   Die Kursleiterin war immer freundlich, motivierend und super kompetent. Mit ihrer herzlichen Art hat sie eine angenehme Atmosphäre geschaffen, in der man sich sofort wohlgefühlt hat.   Alles in allem ein toller Kurs, der nicht nur die Rückbildung unterstützt, sondern auch Freude bereitet und neue Energie schenkt. Ich bin sehr dankbar für diese schöne Erfahrung und die tollen Menschen!

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Aufmerksamkeiten für die Babys, die immer wieder integriert wurden und der Kontakt mit den anderen Babys hat Leonie sehr gut gefallen.  

(Gerade eben) Rita B. mit Baby Mateo Noah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat immer alles gut angepasst und immer für eine gute Laune gesorgt. Krafttraining war noch nie so spaßig und schnell vorbei für mich :)

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, die Übungen wo er mitmachen konnte und natürlich die Lieder.

(Gerade eben) Luca K. mit Baby Romy

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Hat dem Körper gut getan, immer der richtige Schwierigkeitsgrad, individuell auf jede eingegangen und korrigiert, tolle Stimmung, sehr achtsam und liebevoll mit Mamas und Babys umgegangen

Das gefällt dem Baby:
Viel zu gucken

(Gerade eben) Ramona W. mit Baby Thea

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr entspannt für die Kinder, kommen gleich gut an, durch viele Spielsachen. Tolle Abwechslungsreiche Sporteinheiten. Macht richtig viel Spaß.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Spielsachen und die Seifenblasen

(Gerade eben) Julia W. mit Baby Konrad

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Eine ganz liebe Kursleiterin, die angenehme Atmosphäre, guter Mix an Übung

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern im gleichen Alter und Zeit mit der Mama verbringen

(Gerade eben) Luisa W. mit Baby Carlotta

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Trainerin, Aufbau, Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Integration der Babys

(Gerade eben) Jasmin R. mit Baby Luan

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gute und hilfreiche Tipps, offener und vertrauensvoller Umgang, angenehme Atmosphäre, kreative und alltagstaugliche Übungen mit Gegenständen aus dem Haushalt, Videos zum Nachmachen für zu Hause, praxisnah und leicht umsetzbar

Das gefällt dem Baby:
War nicht dabei

(Gerade eben) Mara J. mit Baby Alma Carlotta

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super organisiert, richtige Mischung aus Sport für die Mamas und Unterhaltung für die Kids. Anika und Sabrina waren ganz einfühlsam mit den Babys.

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das Krabbeln am Ende :)

(Gerade eben) Stefanie K. mit Baby Emma

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport zu machen und meine Kleine dank dem Konzept so gut gelaunt dabei zu haben. Außerdem ist Pamela so toll auf einzelne Bedürfnisse eingegangen, dass ich immer mit Motivation dabei sein konnte!

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, das Spielzeug und die Lieder für die Mäuse :)

(Gerade eben) Natascha D. mit Baby Theo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich liebe die liebevolle Art. Das man als Person gesehen wird, das es immer Variation gibt, wenn man etwas nicht schafft. Das nicht nur auf uns Mamis eingegangen wird sondern auch auf die kleinsten in der Runde. Das wir als Mamis immer motiviert werden und es immer ein Lied für die Mäuse gibt, wenn sie es mehr brauchen.

Das gefällt dem Baby:
Das nicht nur die Mamis gesehen werden sondern auch die Babys. Das es immer was zum Spielen gibt und das man schon so klein neue Babys kennenlernen darf und direkt in Kontakt mit anderen kommt und sich gegenseitig schon mal „beschnuppern“. Ich glaub das gibt den Kindern schon so früh so wahnsinnig viel. Das sie jederzeit aber auch zu uns Mamis können wenn sie uns brauchen und immer einige Lieder nur für die kleinen dabei ist.

(Gerade eben) Verena B. mit Baby Amélie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gute Übungen die jeder mitmachen kann egal welches Level und wenn man was nicht konnte, wurde immer ne Alternative geboten

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und eine Trainerin die super mit Babys kann:)

(Gerade eben) Sarah A. mit Baby Arian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super Anleitung durch fitte, fröhliche, motivierte Trainerinnen. Tolle Stimmung in der Gruppe. Perfekte Förderung der körperlichen Leistungsfähigkeit, tolles Ambiente im Stadtpark

Das gefällt dem Baby:
Die rauschenden Blätter am Baum, die anderen Kinder, Lieder singen, Zeit mit Mama

(Gerade eben) Mara N. mit Baby Marie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs macht richtig viel Spaß und ist gleichzeitig anstrengend und herausfordernd, die Babys werden sehr gut mit einbezogen und haben ebenfalls immer Spaß beim Training :) die Trainerin Maren Flintrop macht das richtig super

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist sehr zufrieden bei dem Kurs, es sind genug Spielmöglichkeiten vorhanden und es wird zwischendurch auch immer wieder gesungen

(Gerade eben) Maren S. mit Baby Zoey

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hauptsächlich Das sie wirklich immer auf alle geachtet hat und man hatte immer das Gefühl, dass sie sich über einen gefreut hat :-)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war 4 Monate, dass ist meiner Meinung etwas noch zu jung für uns gewesen, da sie noch nicht viel machen konnte. Gegen Ende war sie dann 6 Monate und man merkt das es ihr viel besser gefallen hat.

(Gerade eben) Samantha F. mit Baby Emma

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist super aufgebaut. Anfangs erst ein bisschen Theorie z.B. zum Beckenboden oder der Rektusdiastase und dann Übungen für den ganzen Körper sowie Tipps für den Alltag. Jenny als Trainerin ist hervorragend. Offen für jegliches Feedback und ist einem das Training zu schwach oder zu doll, passt sie es sofort an.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter gefällt es sehr, dass sie immer mal wieder in Übungen eingebunden wird. Dadurch wird es auch für sie nie langweilig. Und wenn sie zwischendurch nur auf der Decke mit den ganzen Spielsachen und den anderen Babys spielt und doch mal nörgelig wird, versucht auch Jenny sie immer mal zu bespaßen wieder. So kann Mami sich in Ruhe fit sporteln.

(Gerade eben) Marina S. mit Baby Ella

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Pamela ist eine so liebe Person und meine Tochter liebt Sie. Mir gefällt es das meine Tochter so viel Spaß hat und ich zeitgleich Sport machen kann welcher auch wirklich etwas bringt.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern und der Parcour sowie die Lieder die wir singen

(Gerade eben) Jana B.

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles! Sabine ist ein so toller Mensch. Besonders toll finde ich, dass der Kurs wirklich für jedes Fitnesslevel geeignet ist.

Das gefällt dem Baby:
Sabine hat die Babies eichtig mit einbezogen, Mein Kleiner hatte echt seinen Spaß. ??

(Gerade eben) Vanessa F. mit Baby Enno

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art der Trainerin, die Abwechslung und Vielfalt der Übungen, das Einbinden der Kinder

Das gefällt dem Baby:
Vielseitige Möglichkeiten zum Spielen, Balancieren im Parcours, Lieder singen

(Vor 3 Tagen) Sonja A. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Die fachliche Kompetenz von Pamela. Dass sie immer darauf geachtet hat, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden und dabei auf jeden individuell geachtet hat, damit sich niemand überlastet. Die lockere und herzliche Atmosphäre und der Umgang mit den Kindern.

Das gefällt dem Baby:
Bei Pamela auf den Arm zu dürfen wenn es auf dem Boden zu viel war

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