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Kennst du das?
  • Du möchtest wieder mit Sport starten, weißt aber nicht wie?
  • Dir fehlt die Zeit – dein Baby braucht dich rund um die Uhr?
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Die gute Nachricht: Du musst dich nicht entscheiden.
Bei fitdankbaby® bekommst du beides: 


Einen Kurs für Dich UND Dein Baby.
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Egal, wo du gerade stehst - wir holen dich genau dort ab:
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PRE


Aktiv mit Babybauch
(ab 14. SSW)
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RÜCKBILDUNG


Die Basis für dich und dein Baby 
(ab 6 Wo.)
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MINI


Aktiv mit Baby
(ab 3 Mon.)
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MAXI


Aktiv mit Krabbelkind
(ab ca. 8 Mon.)
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KIDS


Aktiv mit Kleinkind
(ab ca. 15 Mon./ Laufalter)
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OUTDOOR


Aktiv mit Kinderwagen
(ab 3 Mon.)
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AQUA


Aktiv im Wasser
(ab 3 Mon.)
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PAPA


Special für aktive Papas mit Baby

 
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Warum fitdankbaby® so gut funktioniert?

Weil es sich an dein echtes Leben anpasst – nicht andersherum!
  • Dein Baby ist nicht nur dabei sondern einbezogen.
  • Spezielles postpartales Training mit Fokus auf Beckenboden und Körpermitte.
  • Du trainierst sicher und angepasst auf dein Fitness- und Rückbildungslevel.
  • Das Mamanetzwerk und die festen Kurstermine motivieren dich dauerhaft.
Das Ergebnis: Du bleibst dran und fühlst echte Fortschritte.
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Das sagen..

(Gerade eben) Michaela W. mit Baby Maxim

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin und der Sport in der Gemeinschaft

Das gefällt dem Baby:
Die Zeit im Wasser, die verschiedenen Lieder und Bewegungen

(Gerade eben) Frouwke E.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich mag die Art wie Renate den Kurs gibt. Die Übungen haben mich perfekt angestrengt und es gab auch immer was fürs Baby. Renate hatte alle Teilnehmerinnen gut im Blick und hat super verbessert.

Das gefällt dem Baby:
Dir anderen Kinder, die Brille der Trainerin ;) und die verschiedenen Baby Reime/Lieder

(Gerade eben) Lisa G. mit Baby Nele

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die positive Stimmung im Kurs und die tolle Möglichkeit einer sportlichen Auszeit

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder, bei denen auch die Babys mitmachen können

(Gerade eben) Selina H. mit Baby Kiona

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Nicole Kontakt zu anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys

(Gerade eben) Verena B. mit Baby Jakob

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die liebe Art von Melanie und die einfachen aberbabwechslungsreichen Einheiten

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys und die vielen Spielzeuge

(Gerade eben) Raimund B. mit Baby Hannah

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Steffi war wieder sehr motiviert und motivierend. Sie trainiert Körperzonen die man im normalen training schon mal vernachlässigt und hat immer noch einen den sie draufsetzen kann. Es war sehr schön.

Das gefällt dem Baby:
Die Hebefiguren und das direkte Training mit dem baby. Da hat die Hannah vor lachen nur noch gekreischt. Hat ihr sehr gut gefallen.

(Gerade eben) Maria S. mit Baby Karina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sport machen war nicht mein Ding und alleine zuhause hätte ich das nicht gemacht. Betty ist sehr gut in was sie macht darum habe ich mich für und mein Baby für noch ein Kurs angemeldet. Ich freue mich das ich dürfe was mit mein Baby machen...

Das gefällt dem Baby:
Mein baby ist glücklich wenn sie mit Mama darf sein ????

(Gerade eben) Judith V. mit Baby Ludwig

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Betti ist die beste und tollste Trainerin. Es macht immer sehr viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen Kindern und die tollen Spielsachen

(Gerade eben) Karolin W. mit Baby Natalia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ist ein relativ effektiver Sportkurs, der gleichzeitig viel Input für Spiele mit den Kleinen und schöne Kontakte zu Mamas in der Umgebung bietet.

Das gefällt dem Baby:
Viel zu entdecken, viel zu lernen, andere Babys zum inspirieren und viel platz zum robben üben!

(Gerade eben) Stefanie B. mit Baby Felia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Cardio, Kraft, Beckenboden, Übungen mit Baby und Bewegungsspiele mit/für die Kleinen. Und dann auch der Austausch zu Themen rund um Baby. Total tolle und gute Abwechslung.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama, aber auch Zeit zum erkunden neuer Spielsachen und anderen Kindern

(Gerade eben) Johanna M.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Betti is einfach super einfühlsam und geht auf jeden einzelnen ein. Man fühlt sich nicht als Nummer sondern einfach super gut aufgehoben, ohne Scham wenn man mal nicht die Power hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Spieleinsel in der Mitte is immer so liebevoll hergerichtet und jedes Mal kommt etwas neues dazu sodass mein Kind direkt loslegt und ich meine Übungen in Ruhe durchziehen kann.

(Gerade eben) Sina N. mit Baby Freya

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich liebe den Austausch mit der Trainerin und den anderen Mamas. Meine Tochter liebt die Interaktion mit den anderen Babys, während ich endlich mal was für mich tun kann!

Das gefällt dem Baby:
Singen, spielen, Kontakt, dabei sein <3

(Gerade eben) Christin G. mit Baby Tilda

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Outdoor-Kurs ist noch einmal deutlich anspruchsvoller und macht an der frischen Luft gleich doppelt so viel Spaß! Besonders toll finde ich, dass man flexibel ist: Wer möchte, kann sein Kind sicher im Gurt mitnehmen, alternativ bleiben die Kinder ganz entspannt im Kinderwagen. So kann jeder den Kurs so gestalten, wie es für ihn und sein Kind am besten passt

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit draußen in der Natur zu sein! Die Wiese und die Umgebung wahr zu nehmen und die Zeit mit der Mutter intensiv zu nutzen!

(Gerade eben) Johanna D. mit Baby Mila

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin Jana hat sehr individuell unsere Wünsche und Fitness-Level berücksichtigt, sodass jeder gefordert wurde. Es hat immer sehr viel Spaß gemacht und dem Körper gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babys und das Sportmachen mit Mama zusammen

(Gerade eben) Daniel G. mit Baby Nele

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Stefanie ist eine Powerfrau und hat eine super Energie! Man merkt Sie macht das mit ganzer Überzeugung und das macht einfach Spaß! Weiter so ! :-)

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Kinder und Spielsachen

(Gerade eben) Janine F. mit Baby Kiana

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Wir waren Wiederholungstäter und werden es auch wieder tun. Sarah leitet mit ihrer sympathischen und stets fröhlichen Art einen Sportkurs, der definitiv zum fitter werden anregt ohne zu überfordern. Sie geht auf die Bedürfnisse der Mamas genauso sensibel ein wie auf die der Kids. Es macht sehr viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine findet neben dem Kontakt zu den anderen Kindern Sarah und die Räumlichkeiten gut. Sie bewegt sich gerne und voller Freude frei im Studio und erforscht mit Eifer die tollen Spielsachen ??

(Gerade eben) Corinna A.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Steffi - Powerfrau!!! Was für eine positive Energie. Absolutes Vorbild!

Das gefällt dem Baby:
Die Musikauswahl der Trainerin und die Übungen

(Gerade eben) Anika K. mit Baby Charlotte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es hat wie immer viel Spaß gemacht mit Kati

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad war das Highlight für mein Baby

(Gerade eben) Claudia M. mit Baby Mayda Amira

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles! Vom Programm her, Conny & die Mama‘s - alles TOP! Macht einfach Spaß :-)

Das gefällt dem Baby:
Alles, findet alles super spannend & hat eine besondere Zeit mit Mama!

(Gerade eben) Vera W. mit Baby Maximilian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Ich besuche die Kurse von Ramona so gerne. Sie gestaltet jede Stunde anders, so wird es nie langweilig. Körperlich wird man sehr gut gefordert. Egal ob Pre, Rückbildung oder Mini/Maxi Kurs, es lohnt sich immer. Die Stunden können auch immer nachgeholt werden. Ich kann es nur jedem ans Herz legen einen Kurs bei der lieben Ramona zu buchen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden immer in die Stunde eingebunden. Mit einem schönen Lied oder auch mal als “Gewicht“. Sie sind immer willkommen.

(Gerade eben) Sarah F. mit Baby Paulina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Katis herzliche Art die Muttis und auch die Kinder gleichermaßen kompetent und mit Herz anzuleiten und zu begleiten. Ich fühle mich fitter und wieder mehr wie „ich“ vor der Schwangerschaft.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielmöglichkeiten und dass Kati bei Bedarf auch das Baby bespaßen oder auf den Arm genommen hat.

(Gerade eben) Ekaterina B. mit Baby Liam

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Eine sehr positive Atmosphäre und wirklich effektive Übungen, dank der motivierenden, wunderbaren, warmherzigen Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat Kati, die Trainerin, sehr ins Herz geschlossen. Er fand die liebevolle Art, die schönen Lieder und das Spielen sehr schön.

(Gerade eben) Mareike H. mit Baby Kyle

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es war ein super Kurs, die Übungen wurden bei Bedarf perfekt angepasst und es hat einfach super viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Durch den Outdoor Kurs gab es nicht nur Spielsachen sondern auch viele andere Dinge zu entdecken.

(Gerade eben) Birgit B. mit Baby Emilia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Eine sehr nette Kursleiterin, die den Kurs mit viel Freude und Herz gestaltet. Der Kurs hat großen Spaß gemacht und Freude an der Bewegung vermittelt. Besonders schön war außerdem der Austausch mit anderen Müttern. Eine rundum tolle Gelegenheit, gemeinsam mit dem Baby aktiv zu sein!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte viel Freude an den tollen Liedern und Singspielen. Auch das abwechslungsreiche Spielzeug hat immer wieder für schöne Beschäftigung gesorgt. Besonders spannend und interessant waren natürlich auch die anderen Babys????

(Vor 3 Tagen) Jasmin L. mit Baby Levi

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Maren ist eine unglaublich sympathische, energiegeladene und humorvolle Trainerin. Die Übungen sind alle machbar, selbst für Couch-Potatoes wie mich, aber man merkt (spätestens am nächsten Tag) deutlich, wieviel sie bewirken. Die Stimmung war immer super und man hat sich bereits auf die nächste Woche gefreut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner hat im Kurs das erste Mal richtig Kontakt zu gleichaltrigen Kindern gehabt. Er durfte spielen, toben, entdecken und mitmachen, wenn er Lust hatte, ohne gezwungen zu sein. Die Kinder miteinander interagieren zu sehen ist herrlich, die Mitmach-Lieder machen Mama und Baby Spaß und, wenn es gerade notwendig sein sollte, kann man sich jederzeit um den Spross kümmern und danach gut wieder in die Übungen einsteigen.

(Vor 3 Tagen) Franziska R.

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Etwas für mich tun zu können und mein Kind „trotzdem“ dabei haben zu können, das nette und offene Miteinander in den Gruppen, die super liebe, verständnisvolle und unterstützende Trainerin :)

Das gefällt dem Baby:
Das vielfältige und altersgerechte Angebot an Spielsachen, die Bewegungslieder, Miteinbezogen werden

(Vor 3 Tagen) Carolin B. mit Baby Katharina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die familiäre Stimmung, die liebevolle Begleitung. Simone macht es wirklich mit Herz und ist dabei so lieb. Hat immer in offenes Ohr und geht individuell auf die Kinder ein. Da kann man sich einfach nur wohl fühlen.

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin, Tom, das Spielzeug und die Kinderlieder

(Vor 3 Tagen) Rahel B. mit Baby Mathea

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super Anleitung, hilfreiche Übungseinheiten, sympathische Trainerin, nette Atmosphäre, Spaß für die kleinen - rundum toller und lohnenswerter Kurs :)

Das gefällt dem Baby:
Mathea hat den Kontakt zu den anderen Kindern im selben Alter, die tollen Lieder, Kniereiter, Spiele und immer wieder spannende neue Spielsachen sehr genossen.

(Vor 3 Tagen) Laura P. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Fit dank baby hat mich mit anderen Muttis in Kontakt gebracht und mich wieder an Sport heran geführt.

Das gefällt dem Baby:
Es war mal etwas anderes als zuhause, Abwechslung in unserer Woche und abwechslungsreiche Förderung

(Vor 3 Tagen) Dana v. mit Baby Carla

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Coole Truppe, Rücksicht bei Problemen, jederzeit das nachholen von verpassten Stunden

Das gefällt dem Baby:
Immer beschäftigt, immer wieder was Neues, kann sich selbst beschäftigen aber auch bei Mama sein. Rücksicht auf Bedürfnisse

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