fitdankbaby®-PRE

fitdankbaby®-PRE

Seid gemeinsam aktiv - von Anfang an! Dieser Kurs fördert das Wohlbefinden von Mama und Baby, denn schon in der Schwangerschaft wirkt sich Sport positiv aus. Tausche Dich mit anderen werdenden Mamas in einer netten, kleinen Gruppe aus und hole Dir praktische Tipps für eine schöne Zeit mit Babybauch.

fitdankbaby®-PRE für Mamas mit Babybauch ab der 14. SSW

Entspannung für Mama und Baby vor der Geburt

In fitdankbaby®-PRE liegt das Augenmerk besonders auf der Haltung und Beweglichkeit der Mama, aber auch die Entspannung kommt für Mama und Baby nicht zu kurz. Gezielte Übungen verbessern Kraft und Koordination und helfen der Mama dabei, Schwangerschaftsbeschwerden vorzubeugen oder zu lindern.

Der Kurs bietet wie alle fitdankbaby®-Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mamas mit Babybauch ab der 14. SSW.

fitdankbaby®-PRE ist eine aktive Schwangerschaftsgymnastik und ersetzt keinen Geburtsvorbereitungskurs!

Finde hier deinen nächstgelegenen fitdankbaby®-PRE Kurs


Was es Dir bringt:

    • Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
    • Verbesserung von Kraft und Koordination
    • kreative Übungen mit dem fitdankbaby®-Gurt
    • Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen
    • hält die Gewichtszunahme im gesunden Rahmen
    • fördert das Wohlbefinden mit Babybauch
    • Entspannung und Stressabbau
    • mehr Energie für die Geburt und die anstrengende Babyzeit
      … gibt deinem Baby den besten Start ins Leben!