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FREUE DICH AUF:
  • effektives Ganzkörpertraining unter freiem Himmel
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Jetzt Kurs finden & starten
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Raus aus dem Alltag,
rein in die Bewegung:


Warum den Spaziergang nicht zum effektiven Workout machen?

Bei fitdankbaby® OUTDOOR kombinierst du den Spaziergang mit gezieltem Training.
Dein Baby ist entspannt dabei, während du dich Schritt für Schritt stärker, fitter und energiegeladener fühlst.
Wir nutzen den Kinderwagen und alles, was uns die Umgebung bietet wie zum Beispiel Bänke, Bäume, Treppen.... und verbinden Kräftigungsübungen mit sanftem Ausdauertraining wie Walken oder zügigem Gehen.

Du lernst, worauf es nach der Schwangerschaft beim Laufen wirklich ankommt:
Stabilität, eine starke Mitte und ein sicherer Beckenboden stehen im Fokus – für ein gutes und sicheres Trainingsgefühl.
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Das sagen..

(Vor 4 Tagen) Lydia R. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs mit Demet macht einfach Spaß. Super Gestaltung und Muskelkater garantiert ???? dazu an der frischen Luft mit Baby, das ist perfekt ??

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und das dabei sein ??

(Vor 7 Tagen) Julia Z. mit Baby Lenny

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Stunden waren sehr abwechslungsreich und die Location am See ist richtig toll. Natascha ist wirklich super lieb und kann uns gut motivieren und der Austausch mit den anderen Mamis hat mir sehr gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und die gemeinsame Zeit.

(Vor 8 Tagen) Jana L. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren effektiv und haben Spaß gemacht. Pamela war immer freundlich und hilfsbereit. Absolut empfehlenswert! Es war auch schön, sich mit anderen Müttern auszutauschen und gemeinsam Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist erst 5 Monate alt. Wenn sie nicht schlief, betrachtete sie gerne die Bäume und ihre Umgebung.

(Vor 8 Tagen) Nadja M. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Jede Stunde ist anders gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Konnte gut an der frischen Luft schlafen.

(Vor 18 Tagen) Sandy J. mit Baby Kalea

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Das gefällt der Mama:
Das sportliche für die Mama in Verbindung mit dem Baby! Und die Herzlichkeit der Trainerin gefiel mir besonders gut!

Das gefällt dem Baby:
Dass sie sich frei bewegen kann ??

(Vor 21 Tagen) Marie-Christin S. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zu anderen Mamas, das Gefühl Sport machen zu können mit tollen Übungen, draußen an der frischen Luft Zeit zu verbringen und eine super liebe Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, Kontakt zu anderen Babys, eine entspanntere Mama durch Bewegung

(Vor 23 Tagen) Jule B. mit Baby Enno

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Das gefällt der Mama:
Immer gute Stimmung, sportübungen waren super

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und das wir draußen waren

(Vor 24 Tagen) Gina S. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Die Sportübungen waren von der intensivität genau richtig .

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft und im Kinderwagen durch die Gegend gefahren zu werden

(Vor 24 Tagen) Angela D. mit Baby Lev Davy

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Das gefällt der Mama:
Sehr guter Outdoor kurs, schöne Strecke, alles toll erklärt

Das gefällt dem Baby:
Die Babys hätten etwas mehr eingebunden werden können, bei unterschiedlichen Altersstufen natürlich schwer

(Vor 24 Tagen) Viola B. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Super angemehme Atmosphäre und viel Spaß

Das gefällt dem Baby:
Neugieriger Umgang mit anderen Babys

(Vor 25 Tagen) Sarah S.

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Das gefällt der Mama:
Kim hat den Kurs super gemacht . Ich hätte nicht gedacht das mir Spiele so gefallen, es war eine super Kombi aus Ausdauer und Kraftübungen ! Es hat einfach total Spaß gemacht und meine Uhr hat danach auch ordentlich verbrannte Kalorien angezeigt was den Spaß an dem Kurs noch erhöht hat .

Das gefällt dem Baby:
Ich denke für mein Baby war es auch unterhaltsam und meist wurde noch ein kleines Schläfchen erledigt während wir was getan haben :)

(Vor 27 Tagen) Sophie S. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin (Frenciene) ist super freundlich und kompetent! Sie geht individuell auf die Bedürfnisse der Mama‘s ein. Die Kursleiterin kümmert sich sehr liebevoll um die Baby‘s und sorgt Fernsehen Wohlbefinden.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Baby‘s ist in meinen Augen sehr schön für mein Kind. Weiterhin tut allen Kindern die frische Luft gut.

(Vor 37 Tagen) Verena B. mit Baby Amélie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen, für jeden etwas dabei. Wünsche werden berücksichtigt. Grußartige Trainerin??

Das gefällt dem Baby:
Trainerin hat immer Spielzeug dabei oder nimmt die Babys auch Mal, wenn sie gerade lieber getragen wollen werden, als bei Mama auf der Matte zu liegen????

(Vor 37 Tagen) Julia S. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Abwechselnde Sportübungen, engagierte & motivierende Trainerin, Alltagstipps

Das gefällt dem Baby:
Anderes Spielzeug, Kontakt mit Gleichaltrigen, Singen

(Vor 38 Tagen) Christiane K. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
freundliche Kursleitung, abwechslungsreiche Übungen, individuelle Förderung

Das gefällt dem Baby:
viele Eindrücke an der frischen Luft

(Vor 41 Tagen) Tatjana S. mit Baby Leonardo

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Das gefällt der Mama:
Dass man es sich auch in der Elternzeit gut leisten kann, weil es preislich wirklich top ist. Außerdem ist die Trainerin einfach super sympathisch und die Atmosphäre total angenehm.

Das gefällt dem Baby:
Am Anfang hatte ich ehrlich gesagt etwas Angst, mein Baby mit zum Kurs zu nehmen – ich glaube, diese Sorge haben viele Mamas. Aber es ist so schön zu sehen, wie die Babys andere Babys kennenlernen, ihre eigene „Sprache“ miteinander entdecken und einfach gemeinsam dabei sind.

(Vor 41 Tagen) Frauke J. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
- abwechslungsreiche und kreative Übungen - sehr freundliche und motivierte Trainerin!!!!!!! - Steigerung in den Schwierigkeiten - Umfang und Anspruch der Übungen passten immer zur Gruppe - Location

Das gefällt dem Baby:
- Location - Uhrzeit - Rücksichtnahme auf individuelles Befinden - freundlicher, zugewandter Umgang durch die Trainerin

(Vor 41 Tagen) Tirza T. mit Baby Jarno

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich & genau richtig von der Intensität.

Das gefällt dem Baby:
Dass es draußen war.

(Vor 47 Tagen) Jasmin W. mit Baby Noel Luca

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Das gefällt der Mama:
Anni hat den Kurs immer sehr gut geleitet,mit bekannten aber auch neuen Übungen . Es war immer lockerer Stimmung, Zeit zum Austausch und super Übungen, die man auch Zuhause umsetzten kann. Danke dafür:)

Das gefällt dem Baby:
Draußen sein und Kontakt mit anderen Babys :)

Michelle F. mit Baby Theresa

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau des Kurses und auch Lisa, die immer wieder gut ausgespowert hat!

Das gefällt dem Baby:
Das Guten Morgen Lied

Lisa S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Sport machen motiviert über seine Grenzen zu gehen - das Fitnesslevel wird berücksichtigt und die Trainerin gibt immer Alternativen sollte eine Übung mal nicht passen. Durch die fortlaufenden Kursstaffeln bleibt man dran und kann selbst beobachten wie man selber aktiver und fitter wird.

Das gefällt dem Baby:
Beim Outdoor-Kurs natürlich das draußen sein- die Kids lieben es Dinge zu entdecken und auf unserer Route wussten sie genau wir sehen die LKWs und das Wasser. Aber natürlich waren auch die Einheiten wo sie aussteigen durften mit den anderen Kindern in Kontakt kommen konnten oder auch selber beim Sport mitmachen konnten für sie jede Woche ein Highlight. Freitag= Maren-Sport ????

Carina P. mit Baby Alma

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Das gefällt der Mama:
Die frische Luft, das Austauschen mit anderen Müttern, und die Bewegung

Das gefällt dem Baby:
Uns dabei zuzusehen wie wir uns auspowern, spielen im Kinderwagen

Manuela L.

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit sich draußen an der frischen Luft aufzuhalten und dazu der Sport ist eine sehr gut Mischung, die mir sehr gefallen hat. Natascha macht das wie immer klasse und lässt sich immer was Neues einfallen. Die Spiele, bei denen man nicht nur körperlich sondern auch geistig gefordert wird, machen auch richtig Spaß. Außerdem motiviert sie mit ihrer tollen Art und ich hab die Kurse von ihr immer sehr gerne besucht.

Das gefällt dem Baby:
Action und die Gesellschaft von anderen Kindern.

Nadja M. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, Abwechslung jede Stunde

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft guter Schlaf ;)

Mona S. mit Baby Otis

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Das gefällt der Mama:
Sport an der frischen Luft :-) Der Kontakt mit den anderen Mamis und Kindern :-) Eine Trainerin, die einen immer super motiviert und gut drauf ist :-)

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern :-)

Christiane M. mit Baby Jonas

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Das gefällt der Mama:
- Super organisiert - sehr nette und kompetente Trainerin, die auf die einzelnen/ individuellen Bedürfnisse eingeht - Kontakt zu anderen Müttern - mit Kind zusammen Sport zu machen - Unterstützung, wenn das Baby mal gequengelt hat, sodass man trotzdem seine Übungen machen konnte

Das gefällt dem Baby:
- Kontakt mit anderen Babys - Lieder und Interaktion mit dem baby

Mary J. mit Baby Edda

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Das gefällt der Mama:
Motivation durch Gruppe und Francine

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat die meiste Zeit geschlafen, ist erst 3-4 Monate alt gewesen zum Kurszeitpunkt

Anna G. mit Baby Theophila

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Das gefällt der Mama:
Draußen an der frischen Luft Sport machen mit anderen Mamis, hat mir gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Meiner Kleinen hat die Gemeinschaft mit anderen gefallen und sogar auch schon ein bisschen mitzumachen.

Sarah D. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Tolles Programm, anspruchsvolles Training angepasst an alle Fitnesslevel

Das gefällt dem Baby:
interessante Beobachtungen, teilweise mitmachen möglich

Louisa W. mit Baby Julius

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Das gefällt der Mama:
Schönes und abwechslungsreiches Kursprogramm, eine motivierte Trainerin und einfach das ganze Konzept :-) Sport mit Kind ist einfach ein schöner Ausgleich für beide :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder, das Spielen mit anderen Kids, an der frischen Luft sein ????

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