fitdankbaby® auf der weltgrößten Fitnessmesse FIBO

Na das geht ja gut los: ein großer roter Kasten verdeckt unseren Stand. Bleibt das so? Kann das weg? Hätte man das aus dem Hallenplan ersehen können und wer hat eigentlich gebucht? ergo – wer ist schuld?   OK – es handelt sich um einen seeehr wichtigen Feuerschutz und der bleibt natürlich da. Schnell ein

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Checkliste für den fitdankbaby®-Kurs

jeden monat testen neue mamas fitdankbaby® und sind begeistert! eine von ihnen ist jana heinzelmann – im gastbeitrag erzählt sie, was ihr und ihrem kleinen Sohn an fitdankbaby® besonders gefällt. ausserdem hat sie eine checkliste für den fitdankbaby®-Kurs zusammen gestellt. Jana ist seit Juli 2016 Mama eines Sohnes und seitdem selbstständig als Mamanehmer. Auf ihrem gleichnamigen YouTube Kanal hilft und unterstützt

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Rückbildung

Wie finde ich einen guten Kurs? Schwangerschaft vorbei? Check! Geburt überstanden? Check! Rückbildung schon begonnen? Ähm… Nein? Dann wird es Zeit, dass du einen guten Kurs findest. Wir sagen dir hier, worauf du dabei achten solltest. Erinnerst du dich noch? Im Geburtsvorbereitungskurs oder im fitdankbaby®-PRE-Kurs  war der Beckenboden auch schon Thema. Damals ging es meistens

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Ein Mann bei fitdankbaby®? Aber klar doch!

Für Hannes Kositz (27) aus Velten in Brandenburg war die Ausbildung zum fitdankbaby®-Trainer nicht nur ein beruflicher Glückstreffer. Hier erzählt er, warum er sich als Mann in der fitdankbaby®-Familie so wohl fühlt. „fitdankbaby® hat mein Leben auf den Kopf gestellt, privat wie beruflich – aber daran habe ich natürlich noch nicht gedacht, als ich zum

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Sport in der Schwangerschaft

Fit dank Babybauch Zu Beginn einer Schwangerschaft denken werdende Mamas an vieles: Darf ich noch Salami essen? Brauchen wir wirklich jetzt sofort ein größeres Auto? Wann hört diese Übelkeit endlich auf? Warum du jetzt aber auch an Sport denken solltest, verraten wir dir hier! Auch wenn viele Schwangere unsicher sind und manche Ärzte sogar immer

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fitdankbaby® goes FIBO – hinter den Kulissen

  Wir nehmen euch mit auf die weltgrößte Fitnessmesse! Lest hier, wie Rebecca die Messe in Köln als Aussteller erlebt hat. Noch eine Woche… Die Spannung steigt. Noch eine Woche bis zur FIBO. In unserem kleinen Augsburger Büro ist das Chaos ausgebrochen.  Flyer werden bestellt, Unterlagen sortiert, Kisten gepackt, Telefonate geführt. Dass dann die Flyer

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Joggen dank Baby – mit fitdankbaby

Motiviert vom  fitdankbaby® -Kurs hat Sandra mit dem Laufen angefangen – im Jogger immer mit dabei: Söhnchen Valentin. Hier erzählt sie ihre geschichte:   „Eigentlich war ich immer eher der unsportliche Typ. Aber meine Schwangerschaftspfunde wollte ich schon loswerden. Nach der Geburt meines Großen habe ich daheim ein paar Übungen ausprobiert, aber das hat wenig gebracht und auch

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Erfolgreich selbstständig

Als Mama eine eigene Existenz aufbauen? Cordelia Tschersich (33) hat vier Kinder und ist fitdankbaby®-Lizenznehmerin in Bochum Hier ist ihre Geschichte: „Als meine älteste Tochter vier Monate alt war, sind wir von Bochum nach München gezogen. Sie war ein Schreibaby, viele der „normalen“ Babykurse konnte ich mit ihr einfach nicht machen. Ich selber hatte mit

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