Bei mir bekommst du mehr als nur ein Workout: Du bekommst eine sportliche Auszeit, die zu deiner aktuellen Lebenssituation passt – egal, ob du dein Baby bereits im Arm hältst oder es noch in deinem Bauch wächst. Als Physiotherapeutin und Fitdankbaby-Kursleiterin lege ich besonderen Wert auf eine fachlich fundierte, sichere und effektive Trainingsgestaltung, die zu deinem Körper, deinem Fitnesslevel und deinem Mama-Alltag passt. In der Schwangerschaft möchte ich dich dabei unterstützen, aktiv und beweglich zu bleiben, deinen Körper gezielt auf die Geburt vorzubereiten und dich in deinem veränderten Körper wohlzufühlen. Nach der Geburt steht dann deine eigene Fitness, dein Körpergefühl und deine Rückkehr zu mehr Kraft und Beweglichkeit im Mittelpunkt – natürlich gemeinsam mit deinem Baby. Du darfst dich bei mir wohlfühlen, ohne Leistungsdruck trainieren und trotzdem spürbare Fortschritte machen. Dein Baby darf dabei ganz selbstverständlich dabei sein – egal ob es gerade fröhlich mitmacht, kuscheln möchte oder eine Pause braucht. 😊 Mein Ziel: Du gehst nach jeder Kursstunde mit einem guten Körpergefühl, neuer Energie und einem Lächeln nach Hause. Und wenn einmal etwas nicht klappt wie geplant: Wir finden gemeinsam eine Lösung ❤️ Alle Kurse mit 8 Einheiten sind Präventionskurse und werden 80% - 100 % von deiner Krankenkasse erstattet. 💪🏼 Folge mit gerne auf Instagram: babywelt_nordfriesland und auf meiner Webseite www.babywelt-nordfriesland.de siehst du meine weiteren Kursangebote wie z.B. Babyschwimmen.