Kursinhalt: Gezieltes Beckenboden-Training für Mütter zur Stärkung der Muskulatur und zur Förderung des allgemeinen Wohlbefindens. Mama und Baby im Fokus: Die Übungen sind so gestaltet, dass Ihr Baby aktiv mit einbezogen wird – sei es durch Tragepositionen, gemeinsames Spielen oder liebevolle Interaktionen. Flexible Gestaltung: Verpasste Stunden können bei Krankheit oder Urlaub unkompliziert nachgeholt werden – ausgenommen Rückbildungskurse. Zusätzlich: Ein Quereinstieg ist jederzeit möglich – einfach per E-Mail anfragen! Auch ein Schnuppern ist jederzeit willkommen – wir freuen uns auf euch! Unser Versprechen: Ein effektives und alltagstaugliches Training, das Ihre Gesundheit stärkt und gleichzeitig die Bindung zu Ihrem Baby fördert.