Die Hebamme betreut dich von Beginn der Schwangerschaft über die Geburt und darüber hinaus. Sie hilft dir bei Schwangerschaftsbeschwerden, der Geburtsvorbereitung und natürlich der Geburt selbst. Du solltest schon zu Beginn der Schwangerschaft eine Hebamme suchen, da viele Hebammen sehr überlastet und frühzeitig ausgebucht sind. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Mona Viola B. mit Baby Bela
Das gefällt der Mama:
Marion hat so viel Ahnung und vermittelt es toll. Sie nimmt sich super viel Zeit für jedes individuelle Problem und hat tolle Tipps/Bilder für die Umsetzung im Alltag.
Das gefällt dem Baby:
Ich habe ohne Baby mitgemacht, also vermutlich quality time mit seiner Oma????
Luis B. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
Leonie, macht es einfach super. Sie sucht gute individuelle Übungen aus und hat auch immer Alternativen parat wenn man manche Übungen nicht kann.
Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat sich wohl gefühlt. Immer Alters entsprechende Sachen für die Kleinen bereit gestellt. Er hat es geliebt
Juliane S. mit Baby Paula
Das gefällt der Mama:
- Gute & gezielte Übungen
- Nette & kompetente Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
- Mama-Kind-Zeit
- Kontakt zu anderen Babys
- Freies bewegen im Kursraum & jede Menge interessantes Spielzeug
Kristina K. mit Baby Unbekannt
Das gefällt der Mama:
Richtiges Maß an Intensität, Sandra geht sehr sensibel auf alle Mütter und Babys ein und weiß genau was der Einzelne braucht
Das gefällt dem Baby:
Die andere Babys und Sandra zu sehen, die Baby Streichel und Bewegungs Lieder
Carina S. mit Baby Lilly
Das gefällt der Mama:
- Herausfordende Übungen: Muskelkater garantiert :)
- Abwechslungsreiche Bewegungsspiele für die Kleinen
- Super motivierte Trainerin
Das gefällt dem Baby:
- Bewegungsspiele
- Beobachten/Kontakt
Nadja M. mit Baby Lena
Das gefällt der Mama:
Die effektiven Übungen
Das gefällt dem Baby:
Der Gurt mit Mama Sport machen.
Ramona G. mit Baby Avram
Das gefällt der Mama:
Die Christin hat mir sehr gut gefallen, weil sie eine sehr freundliche und professionelle Lehrerin ist. Und das Training Programm hat mir auch sehr gut gefallen, weil es complex fuer Koerper und Seele ist. Es macht einfach total Spass mit Christin und anderen Mamas und Babys Sport zu machen und man richtig gluecklich ist am naechsten Tag, wenn man Muskelkater hat. Nur zu Empfehlen!
Das gefällt dem Baby:
Meines Baby hat den anderen Babys Interaktion gefallen und alle Bewegungen und Massage-Technicken, die wir im Kurs gelernt haben.
Denise P. mit Baby Luke
Das gefällt der Mama:
Ich bin total begeistert von dem Outdoor-Kurs! Es tut einfach richtig gut, nach der Schwangerschaft wieder aktiv zu werden und gleichzeitig mein Baby dabei haben zu können. Die Übungen sind abwechslungsreich, machen Spaß und sind genau richtig für den Wiedereinstieg.
Besonders schön finde ich die lockere und herzliche Atmosphäre. Man fühlt sich sofort wohl und nicht unter Druck gesetzt. Die Kombination aus Bewegung, frischer Luft und Zeit mit dem Baby ist für mich einfach perfekt. ????????????????
Ich freue mich jedes Mal auf den Kurs und kann ihn allen Mamas nur von Herzen empfehlen! ??
Wir kommen jedes Mal gerne und freuen uns schon auf die nächste Runde!
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat besonders die gemeinsame Zeit mit mir gefallen. ???? Es fand die Übungen, die Bewegung und vor allem die vielen kleinen Interaktionen richtig toll. Besonders süß war zu sehen, wie viel Freude es dabei hatte und wie neugierig es alles beobachtet hat. ?????? Für uns war es einfach eine wunderschöne gemeinsame Zeit!
Saskia L. mit Baby Alexander
Das gefällt der Mama:
Es gab ein abwechslungsreiches Sportprogramm und die Übungen wurden gut angeleitet.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby mochte es, dabei zu sein, zuzusehen und mit eingebunden zu werden.
Sindy S. mit Baby Helena
Das gefällt der Mama:
Die Kombination Baby"fitness" und Mamafitness. In Gesellschaft an wieder andere körperliche Grenzen zu gehen.
Das gefällt dem Baby:
Das Beobachten der anderen Babys und bewegt sein mit Mama.
Jane H. mit Baby Frida
Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung war super, fachlich sehr kompetent und immer darauf bedacht, das Beste aus uns raus zu holen und uns super zu motivieren.
Das gefällt dem Baby:
Allgemein die Aktivitäten an der frischen Luft
Nathalie W. mit Baby Jakob
Das gefällt der Mama:
Ich bin super zufrieden und ich habe mich sehr gut aufgehoben gefühlt, weil sich unsere Kursleiterin Sabine immer sehr um jeden Einzelnen gekümmert hat und auch immer darauf geachtet hat, dass wir die einzelnen Übungen akkurat ausführen. Sie war insbesondere immer sehr darauf aus, dass wir die Anspannung im Beckenboden und den Bauchmuskeln gut halten können und hat jeden darauf hingewiesen, wo noch "nachgebessert" werden muss! Ich kann von mir sagen, dass ich mich und meinen Körper wieder ein bisschen besser kennengelernt und ein besseres Körpergefühl bekommen habe, ich bin sehr dankbar dafür!
Das gefällt dem Baby:
Da es wegen der Pandemie online stattgefunden hat, hatte mein Baby leider keinen direkten Kontakt zu anderen Babys, was ich sehr schade finde, aber nun mal aus der Situation resultiert. Ich denke, dass ihm trotzdem vor allem das Singen und die Übungen, in denen er mit einbezogen worden ist, sehr gut gefallen haben.
Miriam M. mit Baby Rune
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist super nett und motivierend. Der Kurs ist abwechslungsreich und ein guter mix aus Mama Sport und Baby Bespaßung.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen haben ihn zum Lachen gebracht und er hat sich über die anderen Babys und Mamis gefreut.
Sabrina K. mit Baby Leonie
Das gefällt der Mama:
Ich kann den Rückbildungskurs bei Demet nur wärmstens Jedem empfehlen!
Der Kurs hat unglaublich viel Spaß gemacht und ich habe in kurzer Zeit viel gelernt und tolle neue Leute kennengelernt.
Besonders schön fand ich, dass der Kurs mit einem informativen Theorieteil gestartet wurde so wusste ich genau, warum bestimmte Übungen nach der Geburt oder dem Kaiserschnitt wichtig sind.
Nach der Theorie folgte der praktische Teil, der richtig Spaß gemacht, mich gleichzeitig fit gehalten und für ordentlichen Muskelkater am nächsten Tag gesorgt hat????
Ein weiteres Highlight sind die kleinen Aufmerksamkeiten für die Babys, die immer wieder integriert wurden. Das hat die Kurseinheit noch besonderer gemacht und dafür gesorgt, dass sich auch unsere Kleinen wohl gefühlt haben.
Die Kursleiterin war immer freundlich, motivierend und super kompetent. Mit ihrer herzlichen Art hat sie eine angenehme Atmosphäre geschaffen, in der man sich sofort wohlgefühlt hat.
Alles in allem ein toller Kurs, der nicht nur die Rückbildung unterstützt, sondern auch Freude bereitet und neue Energie schenkt. Ich bin sehr dankbar für diese schöne Erfahrung und die tollen Menschen!
Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Aufmerksamkeiten für die Babys, die immer wieder integriert wurden und der Kontakt mit den anderen Babys hat Leonie sehr gut gefallen.
Daniela F. mit Baby Piet
Das gefällt der Mama:
Die Einbindung der Kinder, dass einen klaren Ablauf gab, die Übungen immer gesteigert wurden, Rücksicht auf die Kinder genommen worde, falls sie mal nicht gut drauf waren.
Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel
Verona-Marie S. mit Baby Timo
Das gefällt der Mama:
Marleen war sehr motivierend, hat zugehört wenn man Probleme hatte und ist auf die Gruppe/Babys eingegangen
Das gefällt dem Baby:
Es waren Spielsachen da, Musik und auch ein paar Spiele, Bewebungen wurden auf die Entwicklung der Babys abgestimmt
Hannah G. mit Baby Otis
Das gefällt der Mama:
Ich finde die Atmosphäre sehr angenehm. Dominik als Trainer ist sympathisch, mal fühlt sich wohl und die Übungen sind absolut angemessen. Die Abwechslung zwischen Muttis und Babys ist ebenfalls super und lockert alles nochmal auf. Ein nettes Treffen mit sportlicher Aktivität!
Das gefällt dem Baby:
Für die Kinder ist abwechslungsreiches und angemessenes Spielzeug vorhanden. Die Übungen mit Baby sind ebenfalls gut ausgesucht und bereiten Otis Freude! Durch die schönen Möglichkeiten ist es (je nach Laune des Babys) auf jeden Fall gut machbar als Mutter den Sportteil mitzumachen.
Jessica B. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Etwas worauf man sich jede Woche freut. Mir gefällt besonders gut die Gemeinschaft, der Austausch mit den Müttern, aber auch mal was für sich selbst zu tun (und das Baby ist dabei, ich habe kein schlechtes Gewissen es zu Hause gelassen zu haben oder so). Ich merke, ich werde fitter!
Das gefällt dem Baby:
Sehr gut!! Es liebt die Übungen bei denen es integriert wird. Auch andere Babys sehen/hören ist für mein Baby sehr interessant.
Melina L. mit Baby Jonah
Das gefällt der Mama:
Mareike macht das total super. Sie motiviert wirklich genial und es macht einfach nur Spaß.
Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung zwischen eingebunden mit Mama Sport machen und mit den anderen Babys spielen.
Kristina S. mit Baby Liam
Das gefällt der Mama:
Super Training, hatte es in sich aber hat Spaß gemacht :)
Die Kinder wurden toll miteinbezogen
Netter Austausch untereinander.
Die Kursleiterin hat uns da abgeholt wo wir standen (Belastung Körper nach Rückbilung, Rektusdiastase
) und hat super Tipps gegeben
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu beobachten,
Mamis beim sporteln zuzuschauen und herumgeschaukelt zu werden,
Kinderlieder und -spiele