add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Kurs Schwangerschaftsgymnastik Aachen

Titel linie

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kristine F. mit Baby Enny

Titel linie

Das gefällt der Mama:
-Offene Atmosphäre -Austausch mit anderen Mamas -Expertise von Carmen -Sportangebot passt zu meiner persönlichen sportlichen Leistungsgrenze

Das gefällt dem Baby:
-Spielzeugangebot -Kinderlieder- und spiele -Kontakt zu anderen Kindern

Marieluise W. mit Baby Jonte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der ganze Kurs, hat mir sehr gut gefallen. Jede Übung wurde toll angeleitet und war zwar anstrengend, hat aber auch Spaß gemacht. Der Kurpark eignet sich auch hervorragend. Es war einfach ein toller Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Er hat es mir noch nicht verraten, aber ich würde behaupten durch die frische Luft und das viele schaukeln, konnte er besonders gut und viel schlafen.

Friederike V. mit Baby Benedict

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, entspannte Atmosphäre, tolle Gruppe, passende Workouts

Das gefällt dem Baby:
Der Platz im Gurt bei Mama, viel Action, andere Babys, Musik, Mama macht lustige Bewegungen

Katarzyna F. mit Baby Adrian

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- effektive Übungen - nette Atmosphäre - schöne Zeit mit meinem Baby

Das gefällt dem Baby:
Ich glaube, es war sehr entspannend und ermüdend für das Baby, da es während dessen oder nach dem Kurs super geschlafen hat.

Corinna B. mit Baby

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat super viel Spaß gemacht. Die Übungen kann man hervorragend in den Alltag intrigieren.

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde sehr gut eingebunden.

Joelle A. mit Baby Maurice

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Man kann richtig Sport machen, gleichzeitig ist der Rahmen flexibel genug, um sich ums Baby zu kümmern. Soziale Kontakte. Übungen sind ans Fitnesslevel angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Mama beim Sport machen "helfen"

Nina D. mit Baby Tamina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die positive Stimmung, deine gute Laune als Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielsachen und andere Babys und Menschen.

OLGUTA G. mit Baby Carla

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Es ist schön, in Gesellschaft Sport zu treiben.

Das gefällt dem Baby:
mit anderen Kindern zu interagieren

Leoni S. mit Baby Bo

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gefallen, dass ich sportlich von Maria gefordert wurde, ohne mich überfordert zu fühlen – und das alles in einer entspannten Umgebung mit anderen Mamas. Es war schön, etwas für meinen Körper zu tun und gleichzeitig Zeit mit meinem Baby zu verbringen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte großen Spaß an den Liedern, den Bewegungen und vor allem an den spielerischen Elementen mit den anderen Babys. Es war schön zu sehen, wie viel Freude es ihm gemacht hat, aktiv dabei zu sein und neue Reize zu erleben. Vielen Dank, liebe Maria, für die tolle Zeit – wir kommen gerne wieder!

Vanessa S. mit Baby Lotta

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit anderen Mamas und den Babys Zeit zu verbringen und dabei auch noch fit zu halten. Zu sehen wie die Babys miteinander lernen zu interagieren. Meine Trainerin Natascha ist mit so viel Herzblut und Freude dabei.

Das gefällt dem Baby:
Der Umgang mit den anderen Babys. Sie hatte viel Spaß dabei mit den anderen Babys zu interagieren.

Kristin A. mit Baby Eddy

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Der gesamte Aufbau des Kurses, das Baby ist voll involviert und die Dynamik ist einfach nur toll gerade nach der Schwangerschaft/Geburt hat es Mega gut getan mal wieder Sport zu treiben! Danke ????????

Das gefällt dem Baby:
Ich denke er war begeistert von der körpernähe und auch der Dynamik..wir wenden sie gern mal an wenn nicht so recht geschlafen werden will und Zack der Junior schläft

Charis T. mit Baby Paul

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Abwechslung bei der Kursgestaltung Freundliche und aufmerksame Trainerin Individuelle Betreuung

Das gefällt dem Baby:
Freundliches und offenes Auftreten der Trainerin Materialien und Spielzeuge Musikauswahl

Maxi S. mit Baby Anton Mats

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerin, alles sehr ordentlich und sauber, gutes Training

Das gefällt dem Baby:
andere Kontakte, viel Spielzeug

Michaela T. mit Baby Sophia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Alles! Stefanie als Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Super Musik, tolle Spielsachen, liebevolle Leiterin, einfach alles

Julia B. mit Baby Oskar

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Wiederherstellen der Fitness nach Geburt, andere Mamas treffen, Zeit für mich, da mein Baby zufrieden und bespaßt ist.

Das gefällt dem Baby:
Singspiele und die anderen Babys beobachten ????

Fenja H. mit Baby Lillie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- tolle Übungen auch fürs wiederholen Zuhause - teilweise verschiedene Schwierigkeitsstufen der Übungen - Inspiration wie das Baby in den Sport integrierbar wird

Das gefällt dem Baby:
- spannendes Treffen auf ähnlich alte andere Babys - Integration in die Übungen - Zwischenpausen mit Liedern

Francesca M. mit Baby Lion

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Sabrina hat die Trainings super gestaltet und mit ihrer freundlichen Art Spaß in die schweisstreibenden Übungen gebracht.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und Unterhaltungsprogramm sowie Spielzeug

Jenny W. mit Baby Sina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, es war persönlich. Super tolle Trainerin. Der Kurs war sehr anstrengend und die Babys wurden super integriert, genau das was ich gesucht habe.

Das gefällt dem Baby:
Sie wurde mit integriert, es wurde ihr nicht langweilig. Auch der Kontakt zu den anderen Babys hat ihr bestimmt gefallen.

Christina H. mit Baby Katharina

Titel linie

Das gefällt der Mama:
- Sehr gute, kompetente Trainerin - sinnvolle, durchdachte Abfolge von passenden Übungen - nachhaltiger Erfolg, was Fitness, Beweglichkeit etc angeht - offene und herzliche Atmosphäre - Wünsche wurden gerne aufgenommen - individuelle Betreuung & Korrektur des Einzelnen bei den Übungen war sehr sinnvoll - abwechslungsreich mit Bällen, Bändern etc

Das gefällt dem Baby:
- die Gemeinschaft mit den anderen Kindern - besondere Bewegungslieder wie „Rummelplatz“ zB - auf der Mama rumturnen :-)

Corinna H. mit Baby Rebecca

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Abwechslungsreichen Übungen und die liebevolle Art von Ricarda

Das gefällt dem Baby:
Das freie Spielen und die Musik

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add