Kurs Schwangerschaftsgymnastik Aichach

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Nadja H. mit Baby Nora

Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin Tolles Konzept für Mama und Kind Sehr effektiv und macht Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Baby-Matmachlieder

Carina B. mit Baby Marisa

Das gefällt der Mama:
Das Training, die Trainerin, die anwechslungsreichen Übungen und neuen Ideen für die Kinder haben mir gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungslieder haben uns sehr Spaß gemacht.

Constanze R. mit Baby Paula

Das gefällt der Mama:
Gute Übungen in toller Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Viel zu entdecken und immer auch etwas für die Kleinen

Maria L. mit Baby Mia

Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat genau das richtige Level an sportlicher Betätigung. Die Zeit war super eingeteilt für die Erwärmung, Dehnung, Ausdauer und Cool Down Phase.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Lieder zwischendurch, die Nähe zu mir beim Sport und das verschiedene Spielzeug sehr gut gefallen. Mein Baby fand es toll bei jeder Kursstunde neue Sachen zu entdecken.

Monika F. mit Baby Jan

Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr gut gefallen das es wirklich richtiger Sport war der mich ins schwitzen gebracht hat.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind fand es super spannend alle anderen zu beobachten :-)

Miriam M. mit Baby Solea

Das gefällt der Mama:
nette freundliche Trainerin, gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Flexibilität Übungen zusammen oder alleine zu machen, Hüpfübungen, Klatschspiele

Eftimia G. mit Baby Laurent

Das gefällt der Mama:
Der Kurs macht wirklich Spaß und ist auch effektiv.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn ist noch zu jung, um wirklich sagen zu können, was ihm denn gefallen hat.

Jasmin G. mit Baby Giulia

Das gefällt der Mama:
Super abwechslungsreiches Konzept mit liebevoller Einbindung der Babys mit viel detaillierter Mühe von der Kursleitung Katja.

Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeit, andere süße Babys und lustige sportliche Spielchen. Der Gurt war auch lustig.

Ursula B. mit Baby Louis

Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, tolles Programm!

Das gefällt dem Baby:
Das tolle Programm und die nette Kursleiterin

Katarzyna D. mit Baby Aleksander

Das gefällt der Mama:
Das Konzept und die Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel!

Barbara K. mit Baby Lina

Das gefällt der Mama:
Auf Bedürfnisse jeder einzelnen Mama wird eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Es wird integriert so dass es nicht langweilig wird

Carmen S. mit Baby Linus

Das gefällt der Mama:
Ä am ä12

Das gefällt dem Baby:
Er war total interessiert und hat es genossen, unter anderen Babys und Mamas zu sein. Die Babys werden super in die Stunde integriert.

Laura T. mit Baby Elijah

Das gefällt der Mama:
Ich bin eig kein Sportfan aber der Sport hat richtig Spaß gemacht Christina ist Mega lieb und motivierend gewesen ?????????

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Spielzeuge, das ich zu 100% mit einbezogen wurde

Anne H. mit Baby Elowyn Martha

Das gefällt der Mama:
Zum einen sind die anspruchsvollen Workouts zwar herausfordernd, aber auch für Anfänger mit wenig Kondition gut umsetzbar und vor allem schaffbar.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat die Nähe im Gurt sehr gefallen. Obwohl unsere Tochter i.d.R. lieber selbständig auf Erkundungstour geht, hat sie sich im Gurt sehr oft angekuschelt und mit viel Spaß und Lachen 'mitgemacht'.

Tanja B. mit Baby Marie

Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Wie es aufgebaut ist, die Abwechslung. Ich mache jetzt meinen 3. Kurs und würde es immer wieder machen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Sie hat die ganze Zeit geschaut und gelacht. Und auch von ihrer Entwicklung ist sie einen weiten Schritt nach vorne.

Ella K. mit Baby Alina

Das gefällt der Mama:
Sehr sehr herzlich ?? es hat sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Einfach alles. Die Übungen, das Miteinander. Es wäre so schön gewesen, wenn es ein Jahresabo gegeben hätte.

Stefanie K. mit Baby Julian

Das gefällt der Mama:
Sportliche Betätigung mit Kind, andere nette Mamis mit Kind und super Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Treffen von Gleichaltrigen

Elina A. mit Baby Alexandros

Das gefällt der Mama:
Freundliches Klima und sehr gute Leistungen

Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und das mitmachen

Samira L. mit Baby Thorin

Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super abwechslungsreich und sportlich genau im richtigen Maß fordernd und es wurde immer der individuelle Leistungsstand berücksichtigt.

Das gefällt dem Baby:
Toll war, dass die Babys alle in einem ähnlichen Alter waren und es immer Spielmöglichkeiten für sie gab. Schön war auch, dass sie immer wieder miteinbezogen wurden.

Daniela D. mit Baby Aurora

Das gefällt der Mama:
Bewegung mit dem Kind, Mischung aus Sport und spiele/Lieder für die Babys, kennenlernen anderer Mütter, Austausch untereinander, Übungen für den Beckenboden miteingebaut.

Das gefällt dem Baby:
Singen, Musik & Bewegung, treffen anderer Babys