Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Tabea K. mit Baby Simon
Das gefällt der Mama:
Die Übungen, der Einbezug vom Baby, die sehr freundliche Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Die Baby-Fitness-Übungen und das viele, altersgerechte sowie spannende Spielzeug.
Alina M. mit Baby Lia
Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern
Trixi die alles super erklärt hat !
Das gefällt dem Baby:
Erster Kontakt mit anderen Babys
Vian B. mit Baby Arya Ova
Das gefällt der Mama:
Dass man gute Übungen auch mit Babys machen kann.
Viele nützliche Tipps und Infos
Das gefällt dem Baby:
Schöne Atmosphäre ( Streichel Lied)
Anja R. mit Baby Jannik
Das gefällt der Mama:
Steffi ist engagiert und hat eine tolle Ausstrahlung. Es hat Spaß gemacht, wieder zu sporteln.
Das gefällt dem Baby:
Lustige Übungen mit Mama und in Ruhe schlafen, während sie schwitzt.
Christine H. mit Baby Jasmin
Das gefällt der Mama:
Die Kurse bei Nicole sind immer klasse.
Das gefällt dem Baby:
Im Kinderwagen spazieren gefahren zu werden
Nathalie G. mit Baby Eddi
Das gefällt der Mama:
Super freundlich. In der Gruppe hatten wir immer viel Spaß und es war auch gut anstrengend.
Das gefällt dem Baby:
Die Pausen mit den Kinderliedern????
Jasmin R. mit Baby Mathilda
Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, das die Kursleiterin immer super gute Laune hatte. Sie hat einen immer motiviert die Übungen durchzuhalten.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat gefallen neue Babys kennengelernt zu haben und sich von denen was abzugucken
Marielle R. mit Baby Willem
Das gefällt der Mama:
Mit Babygewicht Arme und Beine zu trainieren hilft ungemein für den Alltag. Damit geht alles leichter.
Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre in der Gruppe durch die Trainerin und der Babypart machen viel Spaß.
Mama und Baby tun sich gemeinsam was gutes!
Melanie W. mit Baby Tobias
Das gefällt der Mama:
Interaktiv für Mama und Kind. Man lernt andere Mamas kennen und kann sich austauschen. Soziale Interaktion zwischen den Kindern.
Rundum ein tolles Konzept
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder natürlich und das Gehüpfe in dem FDB Gurt.
Tatjana P. mit Baby Unbekannt
Das gefällt der Mama:
Alles war super. Es hat Mega Spaß gemacht. Man konnte alle Fragen stellen - egal wie unangenehm sie waren. Ein total offener und schöner Austausch mit perfektem Sportprogramm.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer entspannt und hat geschlafen. Das ist immer ein gutes Zeichen :)
Sarah B. mit Baby Jonna
Das gefällt der Mama:
- Bewegung im Freien
- Gute Motivation durch Trainerin Saskia :)
Das gefällt dem Baby:
- Durch Bewegung des Kinderwagens = optimale Schlafbedingungen ????
Michaela K. mit Baby Paul
Das gefällt der Mama:
tolle abwechslungsreiche und vor allem wirksame Übungen
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu den anderen Babys und die Lieder
Nadine V. mit Baby Marie
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, manchmal hätte es gerne noch etwas anstrengender sein dürfen :)
Das gefällt dem Baby:
Keine Langeweile da immer Abwechslung zwischen Tragen im Gurt, alleine Spielen und Aktionen für die Babys.
Annika H. mit Baby Sam
Das gefällt der Mama:
Toller Trainer, super Übungen und man ist gut ins Schwitzen gekommen!
Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama, Kinderlieder
Konstanze G. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Tessa hat uns mit Sport, Spiel und Spaß sehr gut motiviert. Sie ist eine tolle Persönlichkeit und hat einfach das Zeug dazu.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu den anderen Babys, Sport, Spiel und Spaß
Susanne A. mit Baby Jonne
Das gefällt der Mama:
Kati bezieht die Babys mit ein und pusht uns Mamas zu guter Musik
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Spielsachen
Josie L. mit Baby William
Das gefällt der Mama:
Einfach alles gefällt mir an Fitdankbaby.
Abwechslung in den Alltag bringen, Interaktion mit anderen Mamas, Aktivität und Spaß verbinden zu können.
Vorallem aber ist Katrin die perfekte Trainerin. Wir fühlten uns seit der ersten Stunde an willkommen und aufgehoben. Diese Atmosphäre hat man selten aber bei Katrins Kursen ist der komplette Raum gefüllt mit Liebe und Verständnis.
Man fühlt sich einfach rundum wohl.
Das gefällt dem Baby:
Meinem kleinen gefällt genauso alles am Kurs.
Das spielen und entdecken mit den anderen Babys/ Kleinkindern.
Das beobachten und tanzen.
Auch für ihn ist es Abwechslung vom Alltag und kennenlernen von Aktivität.
Carolin H. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Gemeinsam mit meinem Sohn etwas für mich zu tun.
Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit, in Kontakt mit anderen Kindern zu treten und trotzdem die Mama stets bei sich zu haben.
Florian M. mit Baby Luke
Das gefällt der Mama:
Einbindung mit dem Baby, ausgewogene Übungen und gute Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Umgebung, andere Babys sehen, Utensilien (Sportgeräte).
Mirjam M. mit Baby John
Das gefällt der Mama:
Es wurde toll auf alle möglichen Baustellen nach einer Geburt eingegangen und man konnte sich jeder Zeit immer ums Baby kümmern, ohne das alles unterbrochen werden musste. Vorallem die Kursleiterin war super sympathisch!!!
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen, und in allem mit eingebunden zu sein. Die perfekte Mischung aus Spiel, Bewegung und neue Dinge kennenlernen !!
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in AltlandsbergLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Altlandsberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-ALTLANDSBERG