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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Alzenau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Indira B. mit Baby Carlo

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Das gefällt der Mama:
Dass Sportprogramm war genau richtig, es tat sehr gut war aber nicht zu anstrengend. Melissa hat alles super erklärt und die Truppe war sowieso super nett

Das gefällt dem Baby:
Ich denke Mal eine Stunde gut durchgeschaukelt zu werden und Mama schwitzen zu sehen

Sandra W. mit Baby Coralie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat Freude und Energie verteilt. Es hat mich körperlich gefordert

Das gefällt dem Baby:
Das sie spielen, aber auch bei mir sein konnte

Linda R. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
Das große Verständnis für die derzeitige Situation, in der man ist und das gemeinsame Lösung finden für seine Situation. Sowie das Einbinden seines Babys

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Songs und Übungen

Jana S. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
die Auswahl an verschiedenen Übungen und Schwierigkeitsgraden Sarah hat es immer mit viel Herzblut und Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
das Spielen mit den anderen Kindern und die Bewegungslieder zwischendurch

Sarah S. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Hat sehr viel Spaß gemacht, Trainerin sehr nett

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys kennenlernen

Ricarda S. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Angenehme Atmosphäre, tolle Trainerin, gut gestaltete Inhalte, richtig dosierte Wiederholungen

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys, Bewegung, Spiele und Musik

Nicole E. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Abwechslung zwischen Einheiten für Mama und Baby. Entspannte Atmosphäre. Nette Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Sport mit dem Gurt, singen und einfach Spaß mit Mama

Janine K. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin und die Übungen waren sehr gut. Die Erklärungen dazu waren sehr aufschlussreich.

Das gefällt dem Baby:
Er konnte mit vielen verschiedenen Sachen spielen

Nadine H. mit Baby Mariella & Annina

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin, Babys meist entspannt, angenehme Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Mama in der Nähe, andere Babys dabei, Spielzeug zum Entdecken

Kathrin G. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Mal was anderes, im Wasser Sport zu machen ist was gutes. So konnte ich was für mich tun aber hatte auch Zeit und Spaß mit meinen Kind. Super Übungen alles verständlich macht immer wieder Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das er auch auf seine Kosten kam. Er hatte Spaß war abwechslungsreich und nicht langweilig. Er war immer zufrieden hoffe ich ????

Anja J. mit Baby Kurt Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Der Spaß mit Fanny, das zusammenkommen mit anderen Muttis und natürlich der Sport. Eine gute Abwechslung zum Alltag.

Das gefällt dem Baby:
Das Bällebad ????

Viviane B. mit Baby Elisabeth

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys mit einbezogen werden!

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit den eigenen Interessen und Fähigkeiten entsprechend mit zu machen oder zu spielen!

Jasmin S. mit Baby Jonah

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Das gefällt der Mama:
Dass man sein Baby mitbringen kann und es kein "Störfaktor" darstellt. Außerdem werden die Übungen je nach Stimmung der Babys ggf. angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Es konnte im Wagen viel schlafen durch die Bewegung. Die frische Luft hat sicher auch nicht geschadet. In Wachphasen war es interessiert an dem, was wir gemacht haben.

Alena S. mit Baby Juna

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen wurden immer gesteigert und anspruchsvoller und man hat Spaß dabei Sport zu machen.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die Kinderlieder zum Mimachen. Da hat sie öfters mitgelacht. Aber auch das andere Kinder generell da sind, die entwicklungsmässig in etwa gleich sind.

Doreen O. mit Baby Floris

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Das gefällt der Mama:
- Babys werden mit eingebunden - gute Sportübungen - Spaß an der Bewegung

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Kindern

Rebekka H. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Tolle Ergänzung nach der Rückbildung. Super wie auf die Bedürfnisse der Babys eingegangen wird. Schön, dass der Austausch unter den Teilnehmerinnen gefördert wird.

Das gefällt dem Baby:
Besonders die Einheiten im Gurt /Trage waren super zu einschlafen. Die Baby Einheit mit dem streicheln "wo ist denn dein Kopf...." hat ihr viel Spaß gemacht.

Alessa B. mit Baby Ennie

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Das gefällt der Mama:
Bin ja eigentlich nicht so der Sport - Typ,aber wenn halt alle das Gleiche zur selben Zeit machen müssen,wird man anders motiviert! Außerdem kommt es auch immer auf die Trainerin an und Fabienne hats SPITZE gemacht! Sie ist ganz toll mit uns und unseren Würmern umgegangen! Ein dickes/fettes Lob an sie!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und Lieder an denen sie mitmachen konnte! :) jedoch hat sie auch gern dabei zugesehen,wie ich mich aufgrund ihrer 8kg abschwitze ????????

Marita V. mit Baby Hannah

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Das gefällt der Mama:
Die Sporteinheiten sind angemessen und bei den Übungen wird die persönliche Fitness stets von Natascha berücksichtigt. Es herrscht eine lockere & angenehme Atmosphäre und besonders hervorzuheben sind Nataschas Herzlichkeit & Frohsinn. ???? Mein Kind kann sich hierbei frei bewegen & spielen während ich etwas für mich tue und bei Bedarf ist Natascha immer zum Bespaßen zur Stelle. ????

Das gefällt dem Baby:
Spieeelzeug und die Klebedinger an der Glastür ????, Zeit mit Mama, Natascha und der Kontakt zu anderen Kindern.

Christine V. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Die Informationen rund zum Thema Geburt/Rückbildung/Körperbewusstsein, die Aktivität mit meinem Baby, Austausch und Kontakt mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys kennen zu lernen

Anita S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Kurs ist super aufgebaut, Annika ist offen und lieb und motiviert einem zum Sport! Es macht mega Spaß!!!

Das gefällt dem Baby:
Sie fand die spielsachen toll und dass Annika sich um sie gekümmert hat damit ich Sport machen konnte :D

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Alzenau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Alzenau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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