add
löschen
Zeile kopieren
sichtbar

Kurs Schwangerschaftsgymnastik Annaberg-Buchholz

Titel linie

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Titel linie
Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anne H. mit Baby Ferdinand

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Übungen und der Austausch in der Gruppe.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies und das neue Spielzeug. :)

Claudia E. mit Baby Chiara

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Trainerin ist sehr kompetent und sympathisch Einbindung der Babys

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen

Annika T. mit Baby Juna

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Super sympathische Trainerin. Tanja macht den Kurs mit viel Herz und Fachwissen und unterstützt dabei jeden, der Fragen hat oder Hilfe braucht. Insgesamt war auch die Atmosphäre sehr offen, herzlich und zum Wohlfühlen

Das gefällt dem Baby:
Alle Babys durften sein, es wurde Rücksicht genommen und die Babys toll im Kurs integriert. Tanja war so lieb und hat auch immer Spielzeug für die Mäuse mitgebracht

Alexandra F. mit Baby Marie

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Julia macht die Stunden super abwechslungsreich, es sind immer neue Übungen dabei. Sie ist sehr herzlich und motivierend und hat für alle Levels eine Alternative.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt es integriert zu werden, aber mittlerweile auch einfach von der Mitte aus zu beobachten und zu spielen. Es ist super, dass man jederzeit flexibel entscheiden kann ob das Kind gerade einbezogen werden möchte oder man stattdessen Hanteln o.Ä. nutzt.

Claudia M. mit Baby Theodor

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Spaß mit dem Baby und sportlicher Betätigung für die Mama. Entspannte Stimmung. Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Die Möglichkeit so viele andere Babies (und auch Mamas) beobachten zu können.

Nina H. mit Baby Juna

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Liebe Trainerin, tolle Kurskonzeption (fordernd aber nicht überfordernd), Babys super mit eingebunden

Das gefällt dem Baby:
Wurde die ganze Zeit mit eingebunden und sich trotzdem frei bewegen

Kerstin D. mit Baby Jonathan

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Nina macht einfach tolle Kurse ?? Mit viel Spaß und Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Nina hat immer andere Ideen und Aufbauten für die Kids

Maria G. mit Baby Charlotte

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Hat super Spaß gemacht. Guter Austausch mit den anderen Müttern.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und Kontakt mit anderen Babys.

Anna N. mit Baby Daniel

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Trainerin ist klasse :), lässt sich immer wieder neue Motivations-Challanges zwischen den Kursen einfallen. nette Kursteilnehmerinen Outdoor-training super toll- im wunderschönen Park- so macht Sport Spaß

Das gefällt dem Baby:
..er verschläft das Training, also ein gutes Zeichen ;)

Sandra B. mit Baby Theresa

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Mit anderen Mamas Sport machen und austauschen. Das schöne ist, dass andere Mamas die gleichen Defizite Wie zum Beispiel im Beckenboden, oder Bauchmuskulatur haben wie ich selber. Bei Kurse über VHS, Fitnessstudio oder sonstige, wird man gerne schräg angeguckt, wenn die einfachsten Bauchübungen nicht gehen und Frau sich rausreden will, weil man ja erst ein Baby bekommen hat. Auch ist die Atmosphäre toll und niemand interessiert sich dafür, dass vielleicht noch Babyspeck da ist und das Tshirt daher nicht erste Sahne sitzt.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babies. In dieser Stunde können sie so viel voneinander lernen und Spielen. Gerade in Zeiten von Corona, war das die einzige Möglichkeit mit anderen Babies persönlich in Kontakt zu treten. Man merkt wie sich die Kleinen gefreut haben, gleichaltrige zu treffen. Es gab eigentlich nie Tränen oder sonstiges in den Stunde.

Anja B. mit Baby Mia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Lockere ungezwungene Atmosphäre und eine super nette Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Scheinbar fand sie die Musikauswahl super, da sie oft aufmerksam zugehört hat

Carmen Z. mit Baby Yann Noel

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dass die kleinen miteinbezogen werden und man auch auf den Beckenboden achtet

Das gefällt dem Baby:
Mit Mama Sport machen und dann auch noch diese tollen Lieder singen und das spielerische

Marion S. mit Baby Leno

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dass der Kurs draußen stattgefunden hat und es von Beginn an eine sehr lockere und persönliche Atmosphäre ist

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen

Lydia K. mit Baby Mathilda Johanna

Titel linie

Das gefällt der Mama:
sehr liebe Trainerin, schöne Gruppenatmosphäre, Übungen waren sehr abwechslungsreich und anspruchsvoll

Das gefällt dem Baby:
die Rakete :-D, ich glaub Mathilda fand die Stimme von Sandra sehr schön

Juliane M. mit Baby Niklas

Titel linie

Das gefällt der Mama:
wie immer das abwechslungsreiche und effektive Training

Das gefällt dem Baby:
Da der Kurs zu 80% draußen stattfindet, ist es für meinen Sohn toll die Kinder und Muttis beim Sport aus seinem Kinderwagen zu beobachten. Auch drinnen genießt er immer die Gesellschaft der anderen Babies..

Dayana S. mit Baby Victoria

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Gefallen haben mir die Aufgaben/Übungen, die wir beigebracht bekommen haben und natürlich auch die Gruppe und die Lehrerin.

Das gefällt dem Baby:
Es war jedes Mal so, dass sie währenddessen oder spätestens auf dem nach Hause weg eingeschlafen ist ???? und natürlich auch die verschiedenen Leute die sie kennengelernt hat.

Franziska S. mit Baby Lotta Sofia

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Aktiv sein gemeinsam mit meiner Tochter in einer kleinen Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit gleichaltrigen Babys

Rosemarie B. mit Baby Anna

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Nicht zuuuuuu lange gute Mischung das dem Baby nicht langweilig wird

Das gefällt dem Baby:
Heller Raum mit Spiegel da gibt es viel zu sehen

Stephanie S. mit Baby Henri

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Dass das baby mit eingebunden wird. Nettes Team... super Training . Zufriedenes baby :)

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben .... war und ist immer zufrieden. Genießt die mama zeit

Kerstin S. mit Baby Emely

Titel linie

Das gefällt der Mama:
Das miteinbeziehen vom Kind!

Das gefällt dem Baby:
Lieder auch für's Kind ???? Und das hoch und runter "geschockel"

add
add
löschen
sichtbar
add
add
löschen
sichtbar
add
add
add