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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Apolda

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Franziska R. mit Baby Milena

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Das gefällt der Mama:
Die guten Erklärungen der Trainerin,Abwechslung von Theorie&Praxis,Übungen &individueller Umgang, Austausch mit anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
mich beim Sport zu beobachten,andere Babys zu beobachten&die kleinen „Babyspiele“

Laura M. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die beste, motivierendste Trainerin die es gibt, Zeit mit meinem Kind und Sport vereint und der Austausch mit anderen Mamas. Ich habe mich jede Woche auf unseren Kurs gefreut ????

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit anderen Kindern, das Tanzen zu den schönen Liedern und auch für die Kinder ist es eine Auszeit vom Alltag. ????

Julia G. mit Baby Mate

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Wassergewöhnung und Spaß fürs Baby und Sport im Wasser für mich. Mit Musik. Kathi, du machst das super.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys im Wasser und das Wasser an sich.

Katharina B. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin Achtet auf jeden individuell und korrigiert Abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Baby wird miteinbezogen und hat somit Spaß an der Sportstunde Mama und Kind sind happy ;)

Franziska S. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Die Julia macht macht das so gut mit denn Mamas und Kinder

Das gefällt dem Baby:
Meinem jungen gefällt das er Rum krabellen kann

Jessica R. mit Baby Amea

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Das gefällt der Mama:
Sehr sympathische Kursleiterin die die einzelnen Übungen anschaulich erklärt hat. Ausgewogene Einheiten- macht einfach Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Total toll, dass die kleinen so gut integriert werden! Es wird auch auf die Laune der Kids so geachtet und Übungen unstrukturiert.

Julia G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Christina Stiller ist einfach klasse. Emil und mir hat es total gefallen und wir machen wieder weiter. Chrissi geht auf alle Fragen ein und gestaltet jede Stunde immer unterschiedlich, das macht das ganze nie langweilig :)

Das gefällt dem Baby:
Emil gefällt es mit anderen Kindern zu sein, die ganzen Spielsachen und vor allem die Musik und die Tänze dazu :))

Nazan L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Alexa ist einfach spitze! Sie fordert einen ohne zu übertreiben und gibt mir das positive Gefühl etwas geschafft zu haben, an meine Grenzen gegangen zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Das er mit einbezogen wurde und natürlich die anderen Babys. Aber auch, mir beim Sport zuzusehen.

Anna S. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
Das freundliche Miteinander. Die Möglichkeit mit Baby zu trainieren. Einfach alles.

Das gefällt dem Baby:
Jedes Mal neues Spielzeug und eine liebevoll gestaltete Umgebung haben meinem Sohn sehr gefallen und er war gut beschäftigt.

Janina S. mit Baby Mia

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Das gefällt der Mama:
Super angenehmes Klima, wenn was mit dem Baby ist kann man sich einfach ausklinken ohne Druck zu verspüren :)

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys und Zeit draußen an der frischen luft

Christine H. mit Baby Charlie

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Das gefällt der Mama:
Vivian ist einfach super freundlich und motivierend! Ich bin immer gerne hingegangen und wenn man mal zu einem Termin nicht kommen konnte hat sie viele Alternativen angeboten um den Termin nachzuholen.

Das gefällt dem Baby:
Er fand es super das er nicht die ganze Zeit alleine rumliegen musste, sondern auch an Mama hängen durfte.????

Alina B. mit Baby Phoebe Maeve

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Das gefällt der Mama:
Super sympathische Trainerin, die sich sehr viel Mühe gibt auch die Kinder miteinzubeziehen und tolles Spielzeug dabei hat. Übungen sind individuell anpassbar auf das Fitnesslevel.

Das gefällt dem Baby:
Tolles Spielzeug, viel Bewegungsfreiheit und die Babies werden auch teilweise miteinbezogen.

Josephine M. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für Mama und Baby, kompetente und super freundliche Anleitung.

Das gefällt dem Baby:
Musik, gemeinsame Zeit und Bewegung

Carina M. mit Baby Jette

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Kursleitung die auf jede einzelne Teilnehmerin achtet und mit Witz und Humor jeden motiviert weiterzumachen und durchzuhalten bei den einzelnen Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Sie ist generell gern draußen an der frischen Luft und im Kinderwagen unterwegs. Sie hat im Outdoor-Kurs immer was zu gucken und freut sich zu sehen , wie die Muttis sich bei den Übungen anstrengen ????

HANNA G. mit Baby AMADOU

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Das gefällt der Mama:
Katja, macht das einfach super. Die Mamis kommen ins schwitzen und trotzdem kann sehr gut auf die Kleinen eingegangen werden.

Das gefällt dem Baby:
Katja, macht das einfach super. Die Mamis kommen ins schwitzen und trotzdem kann sehr gut auf die Kleinen eingegangen werden.

Mareike B. mit Baby Lucie

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Das gefällt der Mama:
Lockere & entspannte Atmosphäre! Carmen macht das super toll, perfekte Mischung aus rückbildung und Gesprächen für Mamas.

Das gefällt dem Baby:
Immer flexibel, ob online oder vor Ort, alles spontan und unkompliziert möglich.

Annekatrin M. mit Baby Titus

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, gute Kombination aus Sport und Babybespaßung.

Das gefällt dem Baby:
Die kleinen Spielchen zwischendurch und in Mamas Gurt geschuckelt zu werden.

Andre K. mit Baby Neo

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Das gefällt der Mama:
Gute Struktur und komplett richtige Zeiteinteilung aller Übungen. Gerne öfter!!!

Das gefällt dem Baby:
Das es Zeit mit Papi verbringen konnte.

Melanie G. mit Baby Werner

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Das gefällt der Mama:
Es war einfach herzlich und hat soviel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Das er sich einfach wohl gefühlt und rumtoben konnte.

Janike L. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Mir hat es sehr gut gefallen, weil wir richtig gefordert worden sind. Es war super anstrengend und hat zugleich sehr viel Spaß gemacht. Es war sehr abwechslungsreich und ich bin jedes Mal sehr gerne hin gegangen. Und sehr schön war der Muskelkater am Tag danach :)

Das gefällt dem Baby:
Es war sehr spannend zu beobachten wie sich die Babys entwickelt haben. Am Anfang lagen alle nur da und am Ende sind alle durch die Gegend gekrabbelt und haben gespielt. Die Spiele für die Babys waren toll, dass sind und das abwechslungsreiche Spielzeug

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Apolda

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Apolda werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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