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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Apolda

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Anamarija S. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war apsolut Spitze. Professionalität der Kursleiterin, Motivation bei der Übungen, die nach Geburt schwer fallen,Geduld mit Babys... Jedes Mal nach dem Kurs fühle ich mich besser und meine Muskeln werden kräftiger. (Was sollte man noch besser wünschen? ) Der Kurs hat mir viel Spaß gemacht und auf jeden Fall wollte ich den Kurs weiter besuchen.

Das gefällt dem Baby:
Lieder, die unsere Kursleiterin vorbereitet hat und wir haben die Kinder aktiv in Gymnastik angemacht.

Jenny M. mit Baby Nele

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind einfach und der Kurs hat viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Step-Übungen

Linda G. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Übungen, Austausch, Trainerin:)

Das gefällt dem Baby:
Spiel mit anderen

Joleen B. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreicher Sport, sehr gute Motivation, unterhaltsam.

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen mit den anderen Kindern

Charlotte K. mit Baby Sofine

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Das gefällt der Mama:
tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
mein Baby hatte viel Spaß

Cindy B. mit Baby Oliver Theo

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir Spaß gemacht mich draußen zu bewegen und das in einer Gruppe. So konnte man sich mit anderen Mamas austauschen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es gefallen, in der Trage nah bei mir zu sein oder im Kinderwagen gefahren zu werden

Lea E. mit Baby Sterre

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainingseinheiten, motivierende Trainerin und offene, freundliche Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Immer wiederkehrende Spiele mit den Müttern und viel Zeit und Raum zum freien Spie

Saskia B. mit Baby Felia

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Das gefällt der Mama:
Andrea war immer super gelaunt und motiviert. Sie hat die Gruppe auch immer richtig motiviert mit mitgerissen. Auch fachlich war es wirklich toll! Übungen waren super, sie hat alles toll erklärt und ist gezielt auf den Beckenboden eingegangen, was mit persönlichen sehr geholfen hat!

Das gefällt dem Baby:
Andrea ist toll im Umgang mit den kleinen Mäusen, hatte immer tolles Spielzeug für die Baby und die Lieder für die kleinen waren toll!

Carla B. mit Baby Till

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Das gefällt der Mama:
Als Mama bekommt man genau vermittelt was geht und was nicht. Viele verschiedene Übungen und dass die Trainerin so ein fundiertes Fachwissen hat. Großartig!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby verschläft den Kurs gerne, was absolut in Ordnung ist. Zeit für uns

Maximiliane S. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
Zusammenspiel zwischen Sport für die Mami und Spiel/Lieder fürs Baby. Dass auf die Bedürfnisse der Babies eingegangen wird.

Das gefällt dem Baby:
Schlafen im Gurt...

Anna-Lena J. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Maren ist super lieb und hatte jedes Mal ein neues Programm für uns, dass Mami fordert und auch für die Kinder sehr ansprechend ist. Es war nicht zu schwer bzw. Gab immer Alternative Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Krabbelzeit mit den anderen Babys und ganz viele tolle Spielsachen ????

Jana B. mit Baby Emilio

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Das gefällt der Mama:
Bettina hat das Ganze so toll gemacht. Die Übungen waren teilweise sehr anstrengend, aber sie hat einen immer motiviert oder auch gesagt, dass es ok ist, wenn man eine Pause braucht. Wirklich perfekt, man könnte nichts besser machen!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat leider immer die erste halbe Stunde zum „Auftauen“ gebraucht, um sich an die Umgebung und die anderen Kinder zu gewöhnen. Danach haben ihm aber die Spielzeuge, vor allem die Fitdankbaby-Puppe gut gefallen :)

Alexandra H. mit Baby Markus

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Das gefällt der Mama:
Bewegung an der frischen Luft mit sehr guter Übungsanleitung und toller Stimmung!

Das gefällt dem Baby:
Die Pferde unterwegs und der Wald...wichtig war, dass der Buggy in Bewegung bleibt.

Stefanie J. mit Baby Ylvie

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Das gefällt der Mama:
Die Fortführung der einzelnen Kurse, hat mir besonders gefallen. Ich habe bereits in der frühen Schwangerschaft begonnen, nun ist meine Tochter fast 1Jahr. Wir haben nahezu durchgängig an den Folgekursen teilgenommen. Die einzelnen Kurse waren immer auf die Bedürfnisse der Babys und Mamis abgestimmt.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit Babys in ihrem Alter. Die Bewegungslieder in denen die Babys mit eingebunden wurden. Das freie Spiel, wenn die Mamis gesportelt haben.

Conchita L. mit Baby Alessia

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Das gefällt der Mama:
Es war eine tolle kleinere Gruppe, man konnte auch mal Pausen machen um sein Baby zu stillen. Es war einfach total entspannt

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu sehen und der Mama beim Sport zuschauen

Michaela L. mit Baby Jannik

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Das gefällt der Mama:
Dass jeder einbezogen wurde und auf die Bedürfnisse des einzelnen eingegangen wurde (mit den Schwächen/ "Gebrechen" ^^ zb)

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gefallen, dass es andere Babys sehen konnte (zum ersten Mal!) und dass die Einheiten mit Baby nicht zu intensiv/ wild waren. Mein baby ist 4 1/2 Monate alt und noch neu auf dieser Welt :) der Kurs war super, es hatte keine Angst oder so.

Nadine Denise H. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Fokus auch weiterhin auf Beckenbodengymnastik

Das gefällt dem Baby:
Spielgefährten, Bewegungsangebot, gemeinsame Mama Kind Zeit

Verena F. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Man kann mit seinem Kind was für seinen Körper machen.

Das gefällt dem Baby:
Tolle Kursleiterin. Man lernt andere Mamis kennen. Abwechslungsreiche Übungen.

Michelle D. mit Baby Nick

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren sehr effektiv Die Trainerin super Das Spielzeugangebot sehr gut

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug und der Bewegungsfreiraum

Jacqueline C. mit Baby Emma Emilia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Kurs unglaublich viel Spaß gemacht. Es war alles super leicht erklärt so das jeder in seinem Tempo mit machen konnte. Man hatte keinen Druck, dass man hinterher hängt und es gab eine Vielzahl von Übungen. Was mit besonders gut gefallen hat war der Sport draußen und das die Babys mit einbezogen wurden. Gut fand jgh auch, dass ich fast alle Übungen wo es keine Hilfsmittel für gab auch selbst zuhause und in meiner Freizeit machen kann. Alex macht einen super Job !

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Übungen gefallen, wo es beim Singen mit einbezogen wurde. Die Löwenjagd fand sie glaube ich am besten, da hat sie viel gelacht.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Apolda

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Apolda werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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