Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Grit S. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und die Sorgfalt, dass die Übungen korrekt ausgeführt werden bzw. Auch verschiedene Varianten angeboten werden.wickeltisch mit allem drum und dran.
Das gefällt dem Baby:
Das es mit eingebunden ist im geschehen
Esther A. mit Baby Maja
Das gefällt der Mama:
Mir gefällt gut, dass man mit seinem Baby zusammen Sport macht und das Training intensiv aber auch auf frisch gebackene Mütter abgestimmt ist!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby findet die Atmosphäre, das Spielen mit den anderen Babys, das Bällebad und die Lieder gezielt für die Babys einfach großartig! Tolles Konzept!
Sarah R. mit Baby Romy
Das gefällt der Mama:
Der Sport mit den anderen Mamas und die motivierte Kursleitung
Das gefällt dem Baby:
Neue Kinder und altersentsprechende Spielzeuge
Theresia J. mit Baby Theo William
Das gefällt der Mama:
Kontakt zu anderen Eltern & Babys
Gute Vielfalt an sportlichen Aktivitäten
Das gefällt dem Baby:
Freude an Bewegung
Kontakt mit anderen Babys
Katrin K. mit Baby Emilian
Das gefällt der Mama:
Trainerin super! Motiviert und liebevoll für die Kinder da... 4 gehen immer noch :). Muskelkatergarantie... aber dafür kommt man ja. Und sie schaut immer nach der Technik, damit man es auch richtig macht.
Das gefällt dem Baby:
Tolle, liebevolle Betreuung. Mega Angebot an Spielzeug. Extra auf das Alter und die Vorlieben abgestimmt.
Magdalena M. mit Baby Josua
Das gefällt der Mama:
Die Leiterin ist gut auf die Mamas und Papas Ei gegangen und hatte jedes Baby gut im Blick.
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder aber auch der schnelle Tabata Teil. Insbesondere aber die Aktionen mit den anderen Kindern.
Nicola N. mit Baby Anna Lotta
Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super und genau richtig vom Schwierigkeitsgrad grad. Ich habe mich immer gut gefühlt nach dem Kurs.
Das gefällt dem Baby:
Sie wurde gut integriert und konnte mit Spaß mitmachen und wurde bespasst
Madeline T. mit Baby Nick
Das gefällt der Mama:
Mir hat der Minikurs total gefallen, man hat was für sich gemacht und dann auch noch mit dem Kind.
Das gefällt dem Baby:
Nun ja was hat meinem Baby gefallen, er konnte danach besser und länger schlafen.
Asli C. mit Baby Ecem Su
Das gefällt der Mama:
Alles war super ????????
Das gefällt dem Baby:
Alles süper ????????
Monique E. mit Baby Holly
Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen, Spaß am Sport, Einbinden der Babys im Rahmen des Möglichen und trotzdem Freiraum für die Kleinen, den Raum und die anderen Babys zu "erkunden"
Das gefällt dem Baby:
Interaktion mit Mama und Zeit, mit den anderen Babys in Kontakt zu treten
Susanne A. mit Baby Jonne
Das gefällt der Mama:
Kati ist einfach super! Immer gut gelaunt und spornt einen richtig an
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und Tänze waren schön
Daniela R. mit Baby Tessa
Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Aerobic und Bungeefitness
Baut quasi auf der Rückbildung auf.
Ganzkörpertraining
Es wird auf körperliche Beeinträchtigungen eingegangen
Aufmerksame Trainerin
Fragen werden beantwortet
Kinder mit einbezogen, werden dadurch auch bespaßt, dadurch kann man selber in Ruhe trainieren
Das gefällt dem Baby:
Kann sich frei bewegen
Alles erkunden
Spielzeug
Alles ist gesichert
Kinderlieder
Ist mittendrin dabei
Jana S. mit Baby Ida
Das gefällt der Mama:
Das Konzept des Programms (Einbundung der Babys und gleichzeitig wirklich anstrengender Mama-Sport) ist super toll. Wir freuen uns jede Woche auf den Kurs. Trainerin Juliane ist wirklich toll - sie ist super lieb, total verständnisvoll und so engagiert, wie ich es bisher noch bei keiner anderen Trainerin gesehen habe!!!
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt die Babyspiele und vor allem das Spielen vor Ort mit den von der Trainerin mitgebrachten Spielsachen. Außerdem finden wir es toll, dass sie so auch mit anderen Babys interagieren kann.
Catharina H. mit Baby Johanna
Das gefällt der Mama:
Es wurde auf jede individuell auf das Fitnesslevel eingegangen. Super Atmosphäre, ich habe mich sehr wohl gefühlt.
Das gefällt dem Baby:
Kann ich nicht sagen.
Yelda A. mit Baby Alya
Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit mit dem Baby teilzunehmen fand ich sehr schön.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich jedes Mal sehr wohl gefühlt.
Tim W. mit Baby Mila
Das gefällt der Mama:
Bewegung und Spaß mit dem Kind, gute Musik, nette Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischen den Sportübungen. Das bewegen mit den anderen Kindern auf der Matte in der Mitte.
Yvonne K. mit Baby Jan Und Tim
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen mit undv ohne Kind
Das gefällt dem Baby:
die gemeinsamen Lieder mit den Mama's
Larissa E. mit Baby Juliana
Das gefällt der Mama:
Das ich mit Gleichgesinnten Sport für mich machen konnte ohne zusätzlichen organisatorischen Aufwand zu haben, wo ich mein Kind unterbringe.
Zudem hatte meine Kleine dadurch die Möglichkeit zu sozialer Interaktion mit anderen Kindern.
Das gefällt dem Baby:
Wenn sie schon sprechen könnte, wären es bestimmt die vielen verschiedenen Spielmöglichkeiten gewesen, die sich jedes Mal geändert haben.
Madita W. mit Baby Oskar
Das gefällt der Mama:
Super nette und kompetente Kursleitung, abwechselnde Übungen, für jeden in seinem Rahmen möglich.
Das gefällt dem Baby:
Musik, Interaktion mit Mama im anderen Kontext als Zuhause, andere Baby
Sarah F. mit Baby ?
Das gefällt der Mama:
Sandra ist super flexibel, bietet die Kursteilnahme auch online an oder die Möglichkeit, die Stunde nachzuholen
Das gefällt dem Baby:
Die Kinder werden mit eingebunden und auf alle Bedürfnisse wird individuell eingegangen.
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in AscherslebenLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Aschersleben werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-ASCHERSLEBEN