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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bad Doberan

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Julia M. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, super nette Trainerin, nettes Miteinander und natürlich anstrengende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder zu beobachten

Lisa C. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Anja war sehr motivierend und ist auf die Bedürfnisse von uns und unseren Babys jederzeit sehr nett und kompetent eingegangen und hat die Übungen auch immer in verschiedenen Schwierigkeitsniveaus gezeigt. Die Stimmung im Kurs war sehr schön und ich würde den Kurs jederzeit weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat der Kontakt zu den anderen Kindern, die vielen schönen Spiele (Kniereiter, Lieder, Körperwahrnehmungsübungen usw.) und die bereitgestellten Spielsachen sehr gut gefallen.

Anna-Lena T. mit Baby Valentin

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Das gefällt der Mama:
Das fachliche Verständnis und wissen, es wird auf jeden individuell eingegangen man bekommt Tipps und gute Ratschläge. Die Atmosphäre und die Gruppe macht einfach so viel Spaß! Und wir haben eine super tolle Trainerin, würde es jedem weiter empfehlen!

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Lieder, das Spielzeug und die lieben anderen Babys

Andrea B. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin (Vivian) ist fantastisch! Die Übungen sind gut und bringen Muskelkater am nächsten Tag. Es ist immer eine wunderschöne Zeit mit meinem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Sie lacht immer bei der Startrakete :) sie findet es toll, andere Babys zu sehen, und sie hat die Möglichkeit, ihre Kraft zu entwickeln. Sie hat immer während der Stunde Fortschritt beim krabbeln, hinsezten, etc gemacht. Sie findet es lustig, wenn die Mamas sich bewegen

Kim R. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Tolle Gruppe, super Trainerin, effektives Training, Spaß für die kleinen und Mamas

Das gefällt dem Baby:
Anderen Kinder, Musik, Spaziergänge

Jana S. mit Baby Themba

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super schön wie die gesamte Stunde gestaltet ist und vor allem, dass die Babys mit einbezogen werden. Beide Kursleiterinnen sind super und der Grund, warum ich mich schon für den nächsten Kurs angemeldet habe.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war immer super entspannt. Ihm gefällt es die anderen Babys anzuschauen, die neuen Spielsachen zu entdecken und vor allem die Lieder und die Spiele die wir zusammen gemacht haben

Jenna H. mit Baby Malia Alea

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es sehr schön und es war einfach wunderbar.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen und die Themen

Simone W. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
Nicole, unsere Trainerin, macht eine super Mischung aus Sport für uns Mamas und Spielangeboten für die Babys. Man hat tolle Anregungen für Spielangebote zu Hause.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit anderen Babys und die Spielangebote

Julia K. mit Baby Phoebe

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin Kathrin Das die Babys zusammen aggieren können Das man sich bewegen muss

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen zu „spielen“

Katrin D. mit Baby Jana

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Das gefällt der Mama:
Nach jeder Stunde habe ich mich gut gefu?hlt, da ich mich ausgepowert habe (etwas fu?r mich getan habe) und mein Baby nebenbei spielen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und dass es sich frei bewegen konnte. Beim letzten Kurz (da war es 11 Monate alt) hat es beim Sport mit gemacht (Arme bewegt, Bauch gekreist, Bauch im liegen hoch und runter gehoben). Das war so niedlich.....

Kristina B. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die perfskte Mischung aus Fitness für die Mama und Übungen für das Baby Das individuelle Eingehen auf das Fitnesslevel nach der Geburt. Der Austausch in der Gruppe und die tolle Athmosphäre.

Das gefällt dem Baby:
Sie war sehr entspannt und hat die Stunde super mitgemacht. Keine Unruhe, kein Gebrüll , sondern einfach fröhlich und zufrieden. Tolle Inspiration an Kinderspielen

Verena N. mit Baby Tarje

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Das gefällt der Mama:
Sport trotz Baby ohne sich um eine Betreuung kümmern zu müssen, noch dazu das Baby mit einzubeziehen

Das gefällt dem Baby:
Nah bei Mama im Gurt und tolle Spiele zwischendurch

Laura F. mit Baby Tajo

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Das gefällt der Mama:
Ein immer motivierter Trainer

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder und im Gurt zu schlafen ;)

René Z. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Ungezwungene lockere Atmosphäre Super Leiterin

Das gefällt dem Baby:
Der intensive Kontakt mit Papa

Kim O. mit Baby Ottilia

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Das gefällt der Mama:
Das man sich so babyorientiert verhalten kann

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Spiele und Übungen mit baby. Meiner Tochter hat das immer viel Spaß gemacht. Sie hat immer gelacht dabei.

Birgit L. mit Baby Pia

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Das gefällt der Mama:
Ein wirklich anspruchsvolles Programm, bei dem der Titel Programm ist! Nach jedem mal, viel es mir leichter mitzuhalten und das war ein tolles Gefühl! Mit Gleichgesinnten fühlte ich mich auch nicht unter Druck gesetzt und habe mich mehr getraut. Das alles in Kombination mit seinem Baby zu erleben, ist schön und Pia hat es auch Freude bereitet. Eine sehr nette Trainerin rundet das ganze Konzept ab! Wir buchen im Sommer bestimmt noch einen Kurs!

Das gefällt dem Baby:
Pia war motorisch noch nicht so weit, wie die anderen. Sie fühlte sich motiviert von den Babys, die um sie herum gekrabbelt sind, und gab dann auch ihr bestes um mitzuhalten. Sie fand es auch schön, mittendrin zu sein und in die Übungen eingebunden zu werden, ganz nah bei Mama. Die Lieder erkannte sie schon beim zweiten Mal wieder und lachte über das ganze Gesicht. Mama fit- Baby glücklich. Auch zwischendurch stillen war problemlos möglich.

Simone M. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Alles: Trainer, Konzept, Kursraum

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen, Kontakt zu anderen Babys, das Mama sich bewegt

Ann-Kathrin K. mit Baby Jakob Michel

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Das gefällt der Mama:
Wo soll ich anfangen... tolle trainerin, hochmotiviert, freundlich und immer gut gelaunt, immer hilfsbereit und geduldig. Für die kleinen immer genügend abwechslung und Einbindung. Ich selber fühle mich gut aufgehoben, habe mehr Selbstbewusstsein und merke, dass sich zumindest mein körper fast wieder wie vorher anfühlt. DANKE!

Das gefällt dem Baby:
Viel buntes Spielzeug, andere Kinder, freundliche Umgebung, freies umherkrabbeln.

Claudia O. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Entspannte Atmosphäre, abwechslungsreiche Übungen für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Warm-Up im Gurt

Sarah M. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Daniela ist einfach super!!!!

Das gefällt dem Baby:
Die aktiven Spiele und Lieder etc...

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Doberan

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Doberan werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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