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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bad Honnef

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Kathrin U. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
Richtiger Sport! Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wird einbezogen

Julia K. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Auch wenn der Kurs online stattfinden musste, fand ich die Umsetzung abwechslungsreich und gut gelungen. Ein großes Lob an Francine für ihre Motivation, tolle Art und Sportsgeist. Zeit für mich und meinen Mama-Körper zu nehmen, tat sehr gut. MAXI Kurs ist schon gebucht :)

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand die Zwischenspiele und Lieder immer prima. Wir konnten, trotz der schweißtreibenden Übungen, die Zeit gemeinsam genießen. Tolles Programm für Mami und Baby.

Meike B. mit Baby Pepe Henry

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Das gefällt der Mama:
Spaß mit dem Baby Sport zu machen. Kleine Runde, alle haben ähnliche Probleme. Kurze Wege zum Kursraum. Liebe Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Spaß an den Liedern und das Zusammentreffen mit anderen Babys

Inessa B. mit Baby Zoe

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Das gefällt der Mama:
Ich finde das angebotene Programm abwechslungsreich, angenehm fordernd und es macht einfach Spaß dabei zu sein.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat Freude daran, dass es in den Ablauf eingebunden wird. Die Übungen mit dem Baby, die lockeren Kinder-Spiele zwischendrin aber auch dass andere Babies anwesend sind und jedes Mal etwas Neues zu entdecken gibt.

Sabine B. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Mein Kind wurde mit in den Sport eingebunden.Es wurde für den kompletten Körper etwas gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das ich mich mit ihm bewegt habe.

Luise R. mit Baby Marlon

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Das gefällt der Mama:
Das positive Miteinander, endlich Sport machen zu können mit Baby. Carla hat eine so positive und tolle Ausstrahlung und Art das man sich wohlfühlt.

Das gefällt dem Baby:
Noch zu klein- aber man hat gemerkt das er sich wohlfühlt

Anne-Katrin P. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Freundliche, zugewandte Kursleitung, Kontakt zu anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama :-)

Sarah M. mit Baby Justus

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Das gefällt der Mama:
Unser Sohn Justus und ich haben uns wärend der von Trainerin Lisa sehr liebevoll gestalteten Stunden sehr wohl gefühlt und buchen gerne den nächsten Kurs. Die Übungen sind für mich als eher unsportlichen Typ gut leistbar , ohne zu überfordern. Man merkt, dass man am Ende der Stunde was für sich getan hat .

Das gefällt dem Baby:
Justus liebt es wenn wir gemeinsam Lieder singen und eingegurtet zu werden. Dabei kann er in Ruhe auf Mamas Arm seine Umwelt beobachten. auch toll: Lisa bringt verschiedene ( teils selbst gestaltete) Spielzeuge mit, die von den Babys genutzt werden dürfen und auch von unserem Sohn gerne bespielt wurden .

Carina-Kristina S. mit Baby Luca-Niilo

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Das gefällt der Mama:
-dass es wirklich MIT Baby ist - Muskelkater aber nicht zu unangenehm - Austausch mit anderen Müttern -Tipps von der Trainerin - individuell auf die Kinder eingegangen - Man konnte trainieren und auch mit den anderen Müttern sich austauschen

Das gefällt dem Baby:
Dass andere Baby da waren Und das Angebot der Spielzeuge

Elis-Peer E. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Sehr gutes Workout. Genau die richtige Kombination von Kraft, Fitness, Koordination, Zeit mit dem Baby ... Es hat trotz Anstrengung einfach Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist eigentlich immer aktiv dabei gewesen bzw. hatte zumindest immer etwas zu gucken, sodass ihm nie langweilig wurde.

Wiebke B. mit Baby Jano

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Das gefällt der Mama:
Es war ein sehr abwechslungsreiches Training, das den ganzen Körper gefordert hat und nie langweilig wurde. Bei Tinna fühlte man sich durch ihre fachliche Kompetenz, ihre positive Art und ihren wertvollen Tipps bestens aufgehoben. Ihre Energie und Motivation sind ansteckend!

Das gefällt dem Baby:
In jeder Stunde waren unterschiedliche Spielsachen, kleine Bewegungslandschaften o.ä. liebevoll in der Mitte aufgebaut, sodass die Kleinen immer etwas zu entdecken hatten. Außerdem wurden sie immer wieder mit einbezogen, konnten auf dem Pezziball turnen, auf der Matte rutschen oder im Gurt fliegen. Und wenn es mal nicht so rund lief, hat Tinna sie liebevoll bespaßt.

Andrea G. mit Baby Leif

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist auf alle Wünsche und jeden Fitnessgrad eingegangen. Wir haben viel gelacht.

Das gefällt dem Baby:
Er war danach immer völlig k.o. Spaß hatte er an den Tüchern und an dem Uhrenlied.

Silke D. mit Baby Henry Oscar

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Das gefällt der Mama:
Nina war spitze!

Das gefällt dem Baby:
Seifenblasen

Marie K. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Liebe Trainerin, Tolle Übungen, Immer gut erklärt

Das gefällt dem Baby:
Alles

Vanessa M. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Romina hat eine tolle Art den Kurs zu leiten, geht individuell auf alle einzelnen ein und passt die Übungen bei Bedarf der Stimmung der Babys an.

Das gefällt dem Baby:
Nicht zu viel Musik und der Einbezug bei manchen Übungsn

Lena B. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die kompetente und super nette Trainerin, das abwechslungsreiche und effektive Training, die Stimmung im Kurs

Das gefällt dem Baby:
Das Spielen auf der Decke mit den anderen Kindern, das "Showprogramm", wenn die Mamas vor ihr rumgeturnt haben, die Abwechslung zwischen im Kinderwagen sitzen, auf der Decke spielen, schlafen, bei den Übungen auf den Arm sein dürfen...

Katrin G. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Das ganze Konzept. Gute Übungen für die Mamis und tolle Betreuung für die Kinder. Qualifizierte Betreuung. Angebot für Nchholtermine, wenn man mal nicht kommen konnte.

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Spieleinheiten zwischendurch

Gina S. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Sport mit baby ist super

Das gefällt dem Baby:
Liam hat es gut gefallen mir anderen zu spielen

Sarah F. mit Baby Valeria

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war toll, fordernt aber nicht überfordernt. Die Liebe Dina is eine tolle Kursleitung und super sympathische Frau. Es war bestimmt nicht unser letzter Kurs

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Kindern und das freie Spielen.

Tanja S. mit Baby Lilli

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Das gefällt der Mama:
Ich bin sehr zufrieden! Es war nicht zu anstrengend (sodass man den restlichen Tag mit seinem Baby noch gut geschafft bekommt), aber fordernd genug, um Muskelkater zu bekommen. Die anderen Mamas waren sehr nett und auch der Trainer war kompetent und freundlich.

Das gefällt dem Baby:
Es gab tolle Spielsachen und andere Kinder.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Honnef

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Honnef werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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