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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bad Kreuznach

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sonja K. mit Baby Lennart

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Das gefällt der Mama:
Unsere Babys konnten schön spielen wurden auch mit im Sportunterricht miteingebracht. Rundum toll

Das gefällt dem Baby:
Die vielen Bälle und anderen Babys

Maria R. mit Baby Nino

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Maria Hansel, war flexibel motiviert und hat es zu einem tollen Erlebnis für mich und meinen Sohn gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Alles! Sowohl die Übungen mit ihm aber auch die Spielpausen.

Kathrin B. mit Baby Rubi

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Das gefällt der Mama:
Die komplette Atmosphäre. Gemeinsamer Sport, der Austausch mit anderen Muttis und viel Spaß mit Patti. Wir haben direkt den nächsten Kurs gebucht.

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es toll, andere Babys zu sehen und besonders mochte sie die Übungen im Gurt.

Anika B. mit Baby Jannes

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Das gefällt der Mama:
Engagierte Trainerin, die stets gut gelaunt, motiviert und interessiert war. Fotos von den Babys und Aktionen wie Weihnachten und Fasching. Es war stets anstrengend, hat aber immer Spaß gemacht. Kursraum ist sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby konnte sich mit den anderen Kindern austauschen, es war immer interessantes und altersgerechtes Spielzeug da. Mein Baby wurde passend integriert und konnte mamanah teilnehmen, ohne das seine Anwesenheit meinem Sporterlebnis im Weg stand

Lisa Z. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Es war ein super Mix aus Beckenbodentraining und Fitnessübungen.

Das gefällt dem Baby:
Definitiv Apfelstrudel und sie Mama rumhampeln zu sehen ;-)

Katharina K. mit Baby Konstantin

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Das gefällt der Mama:
Das die Babys auch mit spielen und Liedern bei Laune gehalten werden. Carinna hat auch immer geschaut dass sie erstmal weniger anstrengende Übungen macht und sich dann zunehmend gesteigert. Es war auch immer wieder abwechslungsreich. Für mich war es genau das richtige.

Das gefällt dem Baby:
Den Apfelstrudel liebt er also das Lied. Das mache ich ab und zu auch mit ihm Zuhause.

Samira H. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Super Trainer,fachlich sehr gut,da Sie auch Fitness Trainerin ist!

Das gefällt dem Baby:
Musik,liebevolle Betreuung und Übungen mit der Mama ??

Wencke S. mit Baby Merle

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren an uns angepasst und es wurde immer gefragt, wie wir die Übungen fanden, wie es uns geht, wo unsere Probleme liegen etc. Das Pensum war immer so, dass die ganze Gruppe in verschiedenen Abstufungen mithalten konnte, total super! Außerdem war es mir möglich Sport zu treiben, da mein Baby mit den Spielzeugen und anderen Kindern beschäftigt war (klappte zu Hause leider nicht so gut)

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielmöglichkeiten und die anderes Babys haben meiner Tochter sehr gefallen, außerdem wurde immer individuell geguckt wie viel Angebot die Kinder am jeweiligen Tag brauchen, ganz klasse!

Eleonora M. mit Baby Aaron

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, total liebevoll gemacht für die kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Das Kokosnusslied, da hat er so richtig gelacht.

Karoline T. mit Baby Jonathan Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Antje hat eine tolle Art junge Mama‘s zu motivieren

Das gefällt dem Baby:
Integriert sein in das Fitnessprogramm

Ulrike R. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Cordelia hat uns die Übungen auch dadurch näher gebracht indem sie erklärt hat wozu sie genau sind! Es gab viele Tipps für den Alltag und auch Erinnerungshilfen! Der Kurs war sehr abwechslungsreich und nie langweilig! Es herrschte immer eine gute Stimmung!

Das gefällt dem Baby:
Dass es nie als störend empfunden wurde, wenn ein Baby unruhig oder unzufrieden war!

Sophia W. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung zwischen Mama und Baby Fitness

Das gefällt dem Baby:
Das spielen und toben mit anderen Kindern oder der Kursleiterin

Katharina J. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Power und Motivation der Kursleitung, immer ein Auge auf den kleinen und hilft auch diese zu besaßen.

Das gefällt dem Baby:
Das freie Spielen, immer wieder neue Sachen erkunden und immer die Mama im Blick

Maike S. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf individuelle Gesundheitsprobleme eingegangen. Trainerin war total unkompliziert.

Das gefällt dem Baby:
Besonders gut hat meiner Tochter die kleine Spielchen gefallen

Kim P. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi zwischen Fitness und Spaß mit dem Baby.

Das gefällt dem Baby:
Die Trainerin war super nett und freundlich.

Jennifer S. mit Baby Almina

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Das gefällt der Mama:
Sport im Freien

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys

Bettina P. mit Baby Maxim

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre und motivierende Kursleiterin

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und abwechslungsreiches Spielzeug

Miriam S. mit Baby Ava

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Das gefällt der Mama:
Sinnvolle Übungen

Das gefällt dem Baby:
Singspiele

Svenya W. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, dass wir immer etwas anderes gemacht haben. So war es sehr abwechslungsreich. Und gut war auch, dass Janine auf unsere Individuelle Fitness bzw. Verfassung Rücksicht genommen hat. Ich kann definitiv sagen, dass ich fitter geworden bin.

Das gefällt dem Baby:
Dass Janine sich immer um ihn gekümmert hat, wenn er keine Lust mehr hatte, im Kinderwagen zu liegen.

Elisavet A. mit Baby Konstantin Michael

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es sehr abwechslungsreich.. für jede Mama gibt es einen passenden Kurs.. vor allem finde ich es toll dass es in dieser schwierigen Zeit die Kurse Mini und Maxi online gibt, genauso wie „für dich“.

Das gefällt dem Baby:
Mein Kleiner hat sich besonders auf die Handpuppe „Lucy“ gefreut.. er lacht immer wenn er sie sieht.. oder wenn er die Musik im Hintergrund hört, dann bewegt er sich mit..

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Kreuznach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Kreuznach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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