Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bad Neustadt

Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Das sagen Mamas über fitdankbaby^®

Senay Y. mit Baby Sami

Das gefällt der Mama:
Alles ??

Das gefällt dem Baby:
Das Schlafen, das spielen & singen ??

Elisa V. mit Baby Mia

Das gefällt der Mama:
Aufraffen zum Sport unter Gleichgesinnten. Tat einfach gut sich zu bewegen und den ein oder anderen Muskelkater zu haben. Der Outdoor Kurs tat mir sehr gut.

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und Bewegung für ein Schläfchen im Kinderwagen. Oder beobachten was die Mamas da so lustiges machen.

Corinna G. mit Baby Paulina

Das gefällt der Mama:
Kompetenz, induelle Tipps für den Alltag mit Kind. Gut verständliche Übungen um in Alltag fit zu sein und wieder eine stabile Mitte zu bekommen.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern. Absolut toll integriert in die Stunde. Förderung einer altersgerechten Entwicklung.

Dinah L. mit Baby Jovin

Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Einheiten an der frischen Luft, lockerer und freundlicher Umgang in der Gruppe, flexibler Umgang und Lösung der aktuellen Corona Situation. Beste Trainerin!

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu sehen durch die Ortswechsel und die Übungen der Mamas. Am besten war natürlich der Moment in dem die Babys rausgenommen und Babylieder gesungen/getanzt wurden. Diese Lieder haben Inzwischen ihren festen Platz in unserem Alltag und unser Baby freut sich jedes Mal. Danke dafür Liane!!!

Ulrike H. mit Baby Paul

Das gefällt der Mama:
Es ist sehr persönlich und sehr gut individuell auf jeden eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zur Gruppe, zu anderen Babys und die Aufmerksamkeit für ihn im Kurs z.B. Singen usw.

Alexandra P. mit Baby Marian Helmut

Das gefällt der Mama:
Trainerin super aufmerksam. Kümmert sich um Mamas und Babys super gut.

Das gefällt dem Baby:
Theo theo macht marian am meisten Spaß...

Lisa S. mit Baby Otto

Das gefällt der Mama:
Trainerin Übungen Format

Das gefällt dem Baby:
Draussen aktivität

Patricia R. mit Baby Jakob

Das gefällt der Mama:
Die Übungen mit dem Countdown waren anstrengend, waren abwechslungsreich und haben viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder zwischendurch

Jessica G. mit Baby Henry

Das gefällt der Mama:
Super Übungen, gute Stimmung

Das gefällt dem Baby:
Tolle andere kinder und abwechslungsreiches programm/Spielzeug

Yasemin M. mit Baby Lea Lavinia

Das gefällt der Mama:
Das mein Baby mit durfte Ein Ohr für alle fragen Auf Wünsche wurde eingegangen

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen:) Freiraum/ Platz zum frei bewegen

Tamara H. mit Baby Lotta

Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war kompetent und super freundlich. Sie ist auf die Teilnehmer und ihre Kinder eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Kindern spielen und die Übungen.

Maren K. mit Baby Lias

Das gefällt der Mama:
Sport und Bedürfnisse der Babys werden gut vereinbart. Es gab viel zu lachen aber auch zu lernen.

Das gefällt dem Baby:
Die neuen Krabbeldecken.

Sonja S. mit Baby Theresa

Das gefällt der Mama:
Trainerin regina ist mit vollem Herz dabei!

Das gefällt dem Baby:
Die ganzen wechselnden Spielangebote

Irene P. mit Baby Hannah Emilia

Das gefällt der Mama:
Sehr effektives Training, auch online. Das Kind ist gut eingebunden und hat Spaß. Sehr gute Anleitung.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und Erwachsenen. Sie wurde sehr gut eingebunden.

Ann-Kathrin S. mit Baby Johanna

Das gefällt der Mama:
Ich finde es sehr gut, dass es ein Kurs ist in dem man die Kinder mitbringen kann, sonst würde ich wahrscheinlich nicht zum Sport kommen. Außerdem finde ich es super, dass individuell auf einen eingegangenen wird! Ich freue mich sehr auf den nächsten Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern

Lena E. mit Baby Valentina

Das gefällt der Mama:
Atmosphäre Stimmung die liebevolle Leitung von Tanja

Das gefällt dem Baby:
Tanja, das Wasser und das Singen und tauchen

Gabriella H. mit Baby Marian

Das gefällt der Mama:
Einfach alles. Das Rundumpaket ist perfekt

Das gefällt dem Baby:
Er liebt es im Gurt zu sein und schläft zu 90% dann

Daniela P. mit Baby Ben

Das gefällt der Mama:
- Abwechslungsreich - Nette und tolle Art der Kursleiterin - hat viel Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
- die anderen Babys - die Baby Musik - das er mit eingebunden wurde

Eva K. mit Baby Feline

Das gefällt der Mama:
Kursinhalte, Ablauf und Kursleitung