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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bad Segeberg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Shauna C. mit Baby Santiago

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles... DieTrainerin, die anderen Mütter und Babys und die Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Es wird aufs Kind eingegangen. Lernt andere Babys kennen und ist happy dabei sein zu können.

Lamia G. mit Baby Sofia

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Das gefällt der Mama:
Es findet draußen statt, die Einheiten sind abwechslungsreich und die Trainerin kompetent und sympathisch!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby ist 4 Monate alt und findet es toll an der frischen Luft zu sein!

Kathrin S. mit Baby Max

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Das gefällt der Mama:
- sehr nette Trainerin - tolle Übungen - es wurde auch auf die Kleinen eingegangen - Abwechslungsreich

Das gefällt dem Baby:
- es wurde auf die Babys eingegangen - tolle Übungen mit der Mama - es gab viel zu sehen und zu spielen

Sabrina N. mit Baby Leona Sophie

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Das gefällt der Mama:
Verena Arnz geht super auf einzelne Teilnehmerinnen ein! Der Kurs ist flexibel gestaltet und richtet sich nach den Problemen/Wünschen der Teilnehmerinnen. Sehr aufmerksam und bedacht auf die korrekte Ausführung der Übungen mit viel Erklärung. Einfach super!

Das gefällt dem Baby:
Das auch auf die Bedürfnisse der Kinder geachtet wird. Singen und Seifenblasen mit und fpr die Kinder. Herzlicher Umgang mit den Kindern.

Nancy W. mit Baby Julian

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles :-) An jedem Freitag war ich schockiert, dass schon wieder eine Woche vorbei war. Der Kurs an sich war klasse. Liane war super nett, zu den Kindern sehr liebevoll, die Übungen waren klasse und effektiv und selten hatte ich nach einem Kurs so Muskelkater wie nach diesem... Ich bin sehr traurig, dass er schon vorbei ist und habe schon fleißig Werbung an andere Mamis betrieben ???? Weiter so!!!! Ich würde mich immer wieder anmelden, wenn es die Gelegenheit gibt!??????????????????

Das gefällt dem Baby:
In der ersten Stunde war Julian nicht nur ungemütlich sondern sehr aufgeregt, müde und zu quengelig zu verstehen was da eigentlich passiert... Liane sagte - Erste Stunde, vollkommen normal. Und sie hatte Recht. Julian liebte diesen Kurs genau so wie ich. Die Kinderlieder/spiele waren toll und unterhaltsam, Mama beim schwitzen zu sehen einfach grandios witzig, in dem Gurt zu sitzen genauso so toll wie auf der Liegewiese zu spielen. Aber besonders schön waren die Küsschen bei Mamas Liegesstütze und Liane die uns neben Mamas Wohlsein nie vergessen hat ????????????

Kathrin F. mit Baby Rafael

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs hat viel Spaß gemacht dank Natalie die eine super Trainerin ist und den Kurs jede Woche sehr abwechslungsreich und anspruchsvoll gestaltet hat. Es gab selten eine Woche wo ich kein Muskelkater hatte und dabei aber noch viel Spaß gehabt habe.

Das gefällt dem Baby:
Die Interaktion mit den anderen Babies und die Spiele und Lieder zwischendurch

Giulia D. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Super Stimmung, sehr motivierend, tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Das Treffen anderer Babys, die Musik

Jana K. mit Baby Ludwig

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Das gefällt der Mama:
Sportlich anspruchsvoll mit Spaß für Mama und Baby

Das gefällt dem Baby:
Kombination aus freiem Spiel und Lieder, bei denen die Babys einbezogen werden.

Michèle S. mit Baby Theodor

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Das gefällt der Mama:
Trainerin Abwechslung

Das gefällt dem Baby:
Spielzeug Beschäftigung Unterschiedliche Alter der Kinder

Jessica H. mit Baby Ina

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Das gefällt der Mama:
- gut erklärte Übungen die aufeinander aufbauen. - keine zu große Gruppe - sehr nette Trainerin - gute Mischung aus Theorie & Praxis

Das gefällt dem Baby:
Jede Stunde gab es eine kurze aber schöne Einheit für die Babys.

Nastasia K. mit Baby Conrad

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport und Interaktion mit Baby. Die Übungen waren fordernd und hatten einen sehr guten Trainingseffekt. Anna-Maria ist zudem immer sehr aufmerksam gewesen und hat sich un die Kleinen gekümmert, falls es notwendig war.

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung und Interaktion mit anderen Babys

Nicole B. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Sport für mich und mein Kind wird auch umsorgt und hat Spaß

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und das erkunden der spielzeugvariationen

Sabrina M. mit Baby Annika Smilla

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf den individuellen Stand der Rückbildung Rücksicht genommen. Neben Routinen gab es immer wieder neue Übungen! Der Austausch mit den anderen Müttern ist toll!

Das gefällt dem Baby:
Die Kleinen werden zu jeder Zeit mit einbezogen. Es gibt immer Anregungen, was mit ihnen gemacht und wie sie bespaßt und eingebunden werden können. Und die Startrakete und Spiele haben ihr immer wieder viel Spaß gemacht.

Jennifer T. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Gutes Workout Mix aus verschiedenen Elementen Miteinbeziehung von Beckenboden passend nach einer Schwangerschaft

Das gefällt dem Baby:
Nähe zu den Müttern durch den Gurt Singen und allgemein Bewegung

Silke S. mit Baby Leni Und Matti

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es toll, etwas für mich zu tun und die Kinder mitnehmen zu können. So muss ich mir niemand zur Betreuung suchen.

Das gefällt dem Baby:
Im Indoor Kurs finden die Kleinen es total toll, die anderen Babys zu beobachten. Außerdem finden sie die Mitmachlieder echt Klasse. Im Outdoor Kurs sind sie total entspannt, weil sie gern im Kinderwagen geschoben werden und sie sind an der frischen Luft.

Stephanie G. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Das trotz der gegebenen Umstände, Sonja alles tut um uns online ein bisschen Abwechslung und Fitness anbieten zu können.

Das gefällt dem Baby:
Sehr authentisch und liebenswerte Kommunikation. Die Lieder für die Babys sind besonders süß und mir tut es körperlich sehr gut!

Martina S. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung, Kursdauer, Atmosphäre

Das gefällt dem Baby:
Es gibt immer was zu sehen

Annette S. mit Baby Kalja

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Das gefällt der Mama:
Übungen für den Beckenboden, die auch gut zu Hause machbar sind

Das gefällt dem Baby:
Übungen wie die Rakete, Lied/Massage "Backe backe Apfelstrudel"

Ines H. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Sport für die Mama & die Einbindung des Babys sind super! Zudem ist Anna eine tolle Trainerin:-)

Das gefällt dem Baby:
Mitsporteln im Gurt und die Einbindung durch kleine Lieder etc beim Ausführen der Sportübungen/ kleine Polonaise.

Nicole v. mit Baby Laura

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Das gefällt der Mama:
Tolle Atmosphäre. Spaß am Sport

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit den anderen Kindern. Das Singen

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bad Segeberg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bad Segeberg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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