Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Alexandra W. mit Baby Mira
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist Spitze :)
Alles wurde prima erklärt und der ganze Ablauf hat gepasst
Das gefällt dem Baby:
Mira fand die Übungen im Gurt super
Esther O. mit Baby Lena
Das gefällt der Mama:
Kompetente Trainerin. Abwechslungsreiche Trainingseinheiten. Beachten des Trainingsniveau innerhalb der Gruppe. Rückfragen ob gefällt oder man etwas bestimmtes trainieren möchte
Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielzeuge. Neue Musik, geduldige und freundliche Trainerin
Lisa K. mit Baby Charlotte
Das gefällt der Mama:
Die tolle Atmosphäre, die Übungen, die nicht zu anspruchsvoll aber sehr wirksam waren. Die Trainerin, war wirklich sehr sympathisch und kompetent. Es hat sehr viel Spaß gemacht!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, das singen und die gemeinsame Zeit mit Mama
Miriam S. mit Baby Lenny
Das gefällt der Mama:
Maike hat eine tolle mitreißende und motivierende Art! Die Kombi mit Übungen mit Baby sowie ohne ist super und die Intensität des Kurses gefällt mir!
Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn gefällt die Nähe zu mir, die Aufmerksamkeit die ich ihm in dieser Zeit schenken kann sowie auch die "Spielmitte" mit den anderen Baby's zu erforschen.
Silke D. mit Baby Enna-Lene
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin geht individuell auf die Teilnehmerinnen ein und man hat viel Spaß ???? zusammen auch in Zeiten wie diesen! Immer wieder gerne
Das gefällt dem Baby:
Die Mama ist beschäftigt und hat Spaß und das geht dem Baby genauso so.
Julia W. mit Baby Isabelle
Das gefällt der Mama:
Lisas motivierende Art hat den Kurs zu etwas ganz besonderem gemacht. Die Übungen sind für jedes Fitnesslevel geeignet. Lisa hatte bei jeder Übung auch gleich noch eine Steigerung parat.
Nach jeder Kursstunde bin ich mit einem Lächeln und auch ein wenig Muskelkater nach Hause gegangen. Durch den Kurs ist es einfach wunderbar Sport mit Baby zu verbinden und seinem Kind einen Vorbildfunktion in Sachen Bewegung zu sein. Wir haben uns rundum wohl gefühlt- Julia und Emily
Das gefällt dem Baby:
Besonders die kleinen Einheiten für die Kids zwischen den Übungen. Und das Begrüßungslied
Katharina B. mit Baby Jonne
Das gefällt der Mama:
Ada hat den Kurs super geleitet
Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreich
Babygerecht
Cynthia S. mit Baby Luca Delano
Das gefällt der Mama:
Ich fand es sehr schön, da die Kinder schön eingebunden wurden. Die Übungen waren sehr gut für Zuhause zum nachmachen abgesehen von denen mit dem Gürtel
Das gefällt dem Baby:
Aber die Übung mit dem Gürtel hat meinem kleinen Matz sehr gut gefallen und bei den Übungen ohne dem Gürtel konnten die kleinen Mäuse alles fein beobachten. Das hat meinen Sohn auch zusätzlich animiert, sich zu bewegen. So wie das Singen für die Kinder auch sehr schön war.
Melanie P. mit Baby Nele
Das gefällt der Mama:
Abwechselnde Übungen für jede Muskelpartie im Körper
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich in den 60 Minuten gut unterhalten gefühlt
Rebecca N. mit Baby Remy Noel
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und super nette und kompetente Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Spielen, Toben und Quatsch mit der Trainerin machen. :)
Laura P. mit Baby Theodor
Das gefällt der Mama:
Dass das Baby super integriert wurde, es wurde so die Laune aufrecht gehalten
Gute Mischung aus Kraft, Cardio und Strech
Tinna ist so herzensgut! Und sehr motivierend ????????
Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Spielmöglichkeiten
Katerina H. mit Baby Sebastian
Das gefällt der Mama:
Die sympatische Trainerin, ihre Kompetenz und Offenheit. Gute Aufteilung von Übungen, Einbindung von Babys. Flexibilität für Online-Kurs. Beim Onlinekurs die regelmäßige Nachfrage, ob alles ok ist.
Das gefällt dem Baby:
Das mitmachen bei den Liedern, die Übungen, wo er ganz nah an mich gelegen war. Bei vor Ort das Beobachten von anderen Babys und Mamas.
Jessica J. mit Baby Cleo
Das gefällt der Mama:
Das ich zusammen mit meiner Tochter Sport machen konnte.
Das gefällt dem Baby:
Sie hatte Spaß bei den Übungen mit zu machen und Unterhaltung durch die anderen Babys.
Dagmar W. mit Baby Lilith
Das gefällt der Mama:
Die Trainerin, die nette Atmosphäre und die kompetent angeleiteten Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Die harmonische Atmosphäre und die kunstgerechten, liebevollen Spiele.
Bianca B. mit Baby Maja
Das gefällt der Mama:
Super Trainerin, tolles Training und schöne Elemente, in denen das Baby eingebunden wird.
Das gefällt dem Baby:
Der Raum ist etwas eng in Neckarwestheim.
Jessica B. mit Baby Jule
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, abwechslungsreiche Übungen mit passender Musik
Das gefällt dem Baby:
Toller Parcour, spielen mit den anderen Kids und den verschiedenen Spielsachen
Julia S. mit Baby Thamara
Das gefällt der Mama:
Das baby dabei zu haben
Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder die wir auch zuhause singen
Lisa Z. mit Baby Fritz
Das gefällt der Mama:
Wunderbare & abwechslungsreiche Übungen mit kontinuierlicher Unterstützung, Feedback sowie "powervollen Antrieb".
Das gefällt dem Baby:
Die abwechslungsreichen Lieder sowie der spannende & spielerischer Austauch mit den anderen Kids.
Andrea B. mit Baby Paula
Das gefällt der Mama:
Ich finde die Übungen mit Baby sehr abwechslungsreich und angenehm gestaltet.
Das gefällt dem Baby:
Das man es mit einbezieht und es so schön wackelt bei Mama;-)
Anne F. mit Baby Anton Und Oskar
Das gefällt der Mama:
Gute Gemeinschaft unf gute Anleitung
Das gefällt dem Baby:
Meine Jungs mögen es sehr gern draußen, und falls es nötig war konnten Übungen mit Kind durchgeführt werden
