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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bendorf

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nicole L. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren immer sehr abwechslungsreich und haben richtig Spaß gemacht. Eugenia Marx hat es richtig super gemacht und ich kann sie nur weiterempfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Ich fande es richtig super, dass Eugenia jedes mal andere Spielsachen für die Kleinen dabei hatte. Maximilian hatte richtig Spaß beim Kurs.

Yvonne G. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Sportlicher Antrieb mit Kinderfreundlicher Einbeziehung. Super Kursleiterin. Es hat einfach alles Spaß gemacht (auch mein Sohn) und körperlich trotzdem gefordert.

Das gefällt dem Baby:
Ruckizucki Tanz (darf ich auch zu Hause machen) Der Kontakt mit anderen Babys. Bewegungsspiele an sich

Kristin R. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Sympathisch, effektive, freundlich und hat viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Sie war immer entspannt und gut gelaunt. Hat super in der Kombination geklappt.

Iris N. mit Baby Joshua

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Das gefällt der Mama:
Ich finde es super, dass ich Sport machen kann und mein Baby mitnehmen kann. So kann ich als Mutter etwas für mich tun, da man ja doch oft auf dem Boden liegt... Die Kursleiterin ist sehr nett. Es wird eine Abwechslung zwischen Training für die Mutter und Spiele für die Kleinen angeboten. Leichter Muskelkater ist vorprogrammiert :-) Da weis man, dass man mal wieder etwas für sich gemacht hat.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen in der Trage, obwohl er jetzt schon 1 Jahr alt ist. Zuhause ist er nie in der Trage.

Sabrina M. mit Baby Juliette

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Das gefällt der Mama:
Die lockere Atmosphäre. Die tolle kursleitung. Die übungen.ALLES!!!!

Das gefällt dem Baby:
Der Wechsel zwischen mit machen und zuschauen. Die rituale.

Astrid P. mit Baby Tjelle

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Das gefällt der Mama:
Eine liebe, immer gut gelaunte Trainerin, die positiven Einfluss auf die Stimmung hatte und effektive Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Erkunden, die Bewegung und kleinen Spielchen.

Jennifer S. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Ein toller Mix aus Kraft und Ausdauer immer mit einer Prise Spaß und Herausforderung!

Das gefällt dem Baby:
Unsere kleine konnte sich mit dem Laufrad austoben und an den verschiedenen Stationen ebenfalls mitmachen.

Susanne L. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Tolle Räumlichkeiten und Möglichkeit mit Zoom

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen vor Ort , Übungen mit Baby

Katharina G. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist anstrengend und bringt wirklich was. Mit den Babys war es super entspannt, da sie immer was anderes zu spielen hatten und sie auch immer wieder mit einbezogen wurden. Danke Natalie, mach weiter so!

Das gefällt dem Baby:
Siehe oben ;)

Hannah B. mit Baby Ella

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung. Sehr gute und bei Bedarf auch individuelle Übungen. Gute Stimmung.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys.

Jessica R. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
genaue Erklärungen, abgestimmt auf die "Fitness" nach der Schwangerschaft, keine Überforderung und hh´genaues Augenmerk auf mir unbekannte und dennoch sehr wichtige Muskeln gelegt

Das gefällt dem Baby:
war eine gelungene Abwechslung

Christin H. mit Baby Oscar

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Das gefällt der Mama:
Der MINI Kurs war so klasse ? Absolute Abwechslung für Mama und Kind

Das gefällt dem Baby:
Das treffen mit anderen Kindern und die intensive Zeit mit Mama und die Bewegungslieder

MANUELA G. mit Baby MARA

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Das gefällt der Mama:
Effektive und abwechslungsreiche Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die Musik und das Spielzeug

Lisa S. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Gemeinsamer Sport hat mich super animiert und Marianne hat uns super gepuscht und begleitet. Auch die Abwechslung an Übungen und Kinderlieder war toll. Der nächste Kurs ist schon gebucht ????

Das gefällt dem Baby:
Mila haben die Lieder und auch der Sport im Gurt sehr gut gefallen. Auch das zusammen sein mit anderen Kindern fand sie super ????

Christine P. mit Baby Sam

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin! Super Workout!

Das gefällt dem Baby:
Das hat meist geschlafen ????

Lisa K. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Die Bewegung an der frischen Luft :) sehr nette Kursleiterin, gutes, anstrengendes und abwechslungsreiches Programm.

Das gefällt dem Baby:
frische Luft, schlafen im Kinderwagen.

Vanessa K. mit Baby Henry

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Das gefällt der Mama:
Britt war eine super tolle Kursleitung, hat sich um die Kinder gekümmert und uns alles super gezeigt. Hat total Spaß gemacht!

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hatte total viel Spaß, mit den anderen Kinder in der Zeit zu spielen bzw. mitzuturnen.

Jenny H. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Die gemeinsame Zeit mit dem Baby und gleichzeitig was für sich tun.

Das gefällt dem Baby:
Die Gruppe sowie die Gruppenleiterin die mit so viel Spaß ins Leidenschaft dabei ist. Der Austausch unter einander uns den Spaß in den Kinderaugen.

Josefina P. mit Baby Lucia

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Das gefällt der Mama:
Super Übungen und vor allem eine tolle Trainerin die auf alles achtet und einfach Spaß vermittelt! Mehr als empfehlenswert

Das gefällt dem Baby:
Das andere Babys da waren und die gut ausgewählte Musik.

Justine H. mit Baby Malia

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles sehr sehr sehr gut gefallen. Sind gerne hingegangen. Weiter so

Das gefällt dem Baby:
Das andere Kinder da waren und das die Kinder, auch mit der Musik einbezogen wurden. Danke für alles

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bendorf

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bendorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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