Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Martina B. mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Nina macht das ganz toll. Sehr motivierend und kinderlieb
Das gefällt dem Baby:
Die mitmachlieder und das Kuschelschlusslied
Alina B. mit Baby Kira
Das gefällt der Mama:
Gute, motivierte und sympathische Anleitung, Ausgewogenheit zwischen effektiven Übungen für die Mama und Interaktion mit dem Kind
Das gefällt dem Baby:
Jederzeit stillen und wickeln mgl, Spielzeug zur Verfügung, wiederkehrende Rituale
Bianca S. mit Baby Tom
Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleiterin - Sport mit Baby in toller Atmosphäre - fühle mich fitter und wohler - guter Übungsmix
Das gefällt dem Baby:
Die Discokugel an der Decke - das warm up im Gürtel vorne am Bauch
Alina K. mit Baby Johanna
Das gefällt der Mama:
Endlich Zeit für mich, um Sport zu machen, während das Baby auch Spaß hat.
Das gefällt dem Baby:
Abwechslung, Kniereiter, andere Babys
Janett F. mit Baby Arne
Das gefällt der Mama:
In einem Wort: Francine! Super Motivierend!
Null verurteilend!
Es macht einfach mega Spaß mit ihr.
Das gefällt dem Baby:
Andere Babys und Mamis zu beobachten
Hannah L. mit Baby Leonie Und Paul
Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby und Sofia ist super sympathisch und macht es richtig schön.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen gleichaltrigen
Verena L. mit Baby ?
Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel von Bewegung für Mama und Baby/ Kleinkind. Das Eingehen auf die Bedürfnisse von allen. Super liebe Trainerin die immer tolle Tipps hat.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke sie mag den Kontakt zu den anderen Kindern. Die Spielzeuge findet sie toll. Und am liebsten den Parcour für die Kleinen so wie die Bewegungsspiele die, die Trainerin immer liebevoll vorbereitet.
Julia B. mit Baby Anna Luisa
Das gefällt der Mama:
Die offene Art der Leitung.
Das wirklich nach der Durchführung der einzelnen Übungen geschaut wird.
Man ein offenes Ohr für Probleme ( Rückbildung, Musklatur etc.) hat.
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter fühlt sich sehr wohl, sie merkt das ich mich Wohl fühle und hat eine Menge Spaß
Gitte M. mit Baby Jan
Das gefällt der Mama:
Übungen machen viel Spaß und Sabine kann wunderbar motivieren.
Auch ist der Kurs klein, dass man sich kennt - finde ich sehr gut!
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele und Lieder für Babys.
Auch den ersten Teil im Gurt ist für die Babys klasse
Anna R. mit Baby Amelia
Das gefällt der Mama:
entspanntes Miteinander, auf Mamas abgestimmte Übungen und das Baby ist mit dabei
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kinder und Abschlusslied mit Kuscheleinheit :-)
Tamara B. mit Baby Fiana Antonia
Das gefällt der Mama:
Der Austausch untereinander kombiniert mit Sport. Sport möglich mit Kind. Integration der Kinder in den Sport.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern im selben Alter. Spielmöglichkeiten vor Ort und die Integration in den Sport.
Janine B. mit Baby Ivy
Das gefällt der Mama:
Kursleitung
Das gefällt dem Baby:
Rakete :-)
Jessica E. mit Baby Marieleen
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind anspruchsvoll und effizient. Außerdem macht es wirklich Spaß, gemeinsam mit meinem Kind ????
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat es sehr gut in dem Gürtel gefallen und die Spiele zwischendurch fand sie toll.
Katja P. mit Baby Luca
Das gefällt der Mama:
Mir gefällt das ganze Konzept sehr gut. Es ist modern und vor allem auch was für die Mamas und gleichzeitig auch für die Kinder. Auch gut finde ich, dass die Trainerin quenglige Kinder auch mal kurz nimmt so dass man selbst weitermachen kann.
Das gefällt dem Baby:
Die bunten Tücher und der Apfelstrudel
Christine S. mit Baby Emilia
Das gefällt der Mama:
Ein kleiner Kurs, mit netten Mamis, und die Motivation Sport zu machen
Das gefällt dem Baby:
Quality Time mit Mama und andere Babys beobachten
Lisa S. mit Baby Jule
Das gefällt der Mama:
Cornelia macht das einfach super, die Kombination aus Sport für die Mamas und Spiel für sie Kinder.
Das gefällt dem Baby:
Die vielen Bewegungslieder
Nicole P. mit Baby Lara
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreich und effektiv
Das gefällt dem Baby:
Gute Mischung aus freiem Spiel und Übungen mit der Mama
Christina H. mit Baby Milena
Das gefällt der Mama:
Die offene und sympathische Art des Unterrichtes
Das gefällt dem Baby:
Der Elefantenfunk und die start Rakete
Florian F. mit Baby Nate
Das gefällt der Mama:
Alles
Das gefällt dem Baby:
Alles
Stefanie W. mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Es war ein toller und abwechslungsreicher Kurs. Wir hatten wieder eine sehr schöne Zeit in den Kursstunden bei Katrin. Die Mischung aus Sport und Spaß war wieder super ??
Das gefällt dem Baby:
Die Mitmachlieder, der Kontakt zu den anderen Babys und das es immer allerhand zu entdecken gab, wie bunte Tücher oder Seifenblasen ??
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in BendorfLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bendorf werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-BENDORF