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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bergisch Gladbach

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nadja K. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Leider auf Grund Corona gab es nur einen Termin, allerdings wurde man da gut gefordert. Die Trainerin schaut, dass man die Übungen richtig macht. Alle Körperpartien werden trainiert.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit den anderen Kindern, die Lieder und das er auch mitmachen durfte

Andrea T. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
freundliche, kompetente und zuverlässige Trainerin gute Übungen

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama an der frischen Luft

Juliane S. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Tolle, anstrengende und anspruchsvolle Übungen Immer die passende Musik parat Es gab reichlich Muskelkater ?? Tolle Kursleiterin Tessa,immer mit ???? dabei ...

Das gefällt dem Baby:
Babys wurden immer gut mit einbezogen Es wurden tolle Lieder gemeinsam mit den Babys gesungen und es wurde auch getanzt ?? Toll auch das vorhandene Spielzeug für die Babys

Lena F. mit Baby Louis

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute fachliche Anweisungen, super effektive Übungen, super liebe und motivierte Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys zusammen zu sein, im Gurt bei Mama mit zu sporteln, das Apfelstrudellied und den Fischetanz fand er super :-)

Janina N. mit Baby Clara Matilda

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Das gefällt der Mama:
Das auf Mutter und Kind geachtet wird und alles ausführlich erklärt wird.

Das gefällt dem Baby:
Auf die Rücksichtnahme und die verschiedenen Spiele und Spielsachen

Angela K. mit Baby Phil

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Sina macht das alles wirklich unglaublich gut und mit so viel Herz, Wissen und Power!

Das gefällt dem Baby:
Die Tücher und Squats

Katrin S. mit Baby Helena

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Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, schön auch, dass das Baby mit eingebunden wird. Auch für mein Tragebaby war es super, weil das Baby bei dem Großteil der Übungen an mir sein konnte.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys, Lustige Bewegungslieder

Romina M. mit Baby Nils

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Das gefällt der Mama:
Perfekte Mischung aus Sport, Spiel und Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder und die Möglichkeit mit den anderen Babys zu spielen

Laura K. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Sehr herzlicher Umgang, es wurden zwischendurch Fotos gemacht Es gab immer mal Übungen mit unseren Kindern

Das gefällt dem Baby:
Es gab sehr viele Spielsachen, Seifenblasen wurden mit einbezogen. Ganz toll die Startrakete

Carina R. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Kursleitung super nett und kinderlieb, effektive und abwechslungsreiche Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit dem Bauchgurt fand meine kleine total beruhigend und ist oft dabei eingeschlafen.???? Und der Kontakt zu anderen Babys.

Jessica J. mit Baby Issam

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Das gefällt der Mama:
Nina eine super liebe Trainerin, die jede Teilnehmerin da abholt, wo sie steht. Alles kann, nichts muss. Super Abwechslungsreich, Babys wurden toll integriert, die Bewegung hat gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, die kleine Puppe zum Vorführen der Übungen. Die Lieder, und Nina :)

Lisa M. mit Baby Milla Sophie

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Das gefällt der Mama:
Mir hat super gefallen, - es gibt Übungen mit und ohne Baby - man wird motiviert durch die anderen Mamis - die Atmosphäre - die Trainerin(Alina) war super -es wird darauf geachtet dass Übungen richtig ausgeführt werden

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Baby hat gefallen, dass - Mama Sport gemacht hat:) - sie mitmachen konnte -wenn sie nicht wollte immer sie liegen und ich habe die Übungen allein durchgeführt - Spaß mit Mama zu haben ohne Ablenkungen

Dinah B. mit Baby Klara

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Das gefällt der Mama:
Motivation, Freundlichkeit und Ehrgeiz durch Kursleiterin Umgang mit den Babys Tolle Steigerung der Übungen Trotz Sport hat man das Baby dabei und muss es in keine Betreuung geben

Das gefällt dem Baby:
Übungen im Gurt (schaukelt schön, dass mein Baby grundsätzlich einschläft) Kontakt zu anderes Babys Tolle Lieder

Michelle E. mit Baby Gabriel

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Das gefällt der Mama:
Liebe, herzliche Trainerin. Super organisiert und motivierend gestaltet. Die Trainern macht sich im Vorfeld Gedanken und plant die Stunde fantastisch

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte tolle Spielkameraden, abwechslungsreiche Spielmöglichkeiten und immer Spaß

Daniela R. mit Baby Lian

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Das gefällt der Mama:
Ja, Sina geht auf jeden individuell ein, sie fragt nach ob alles ok ist. Passt sich jedem Tempo an und macht mit. Sie geht toll auf die Babys ein und singt tolle Sprechverse und Kinderlieder zwischendrin. Ich kam bei meinem ersten Sohn schon zu ihr. Sie liebt ihrer Arbeit und das merkt man mit ihrer gesamten Leidenschaft

Das gefällt dem Baby:
Wenn die Mama glücklich ist, ist es auch das Baby!

Stephanie K. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Die Auswahl der Übungen war sehr abwechslungsreich und gut war auch dass bei manchen Übungen das Baby integriert wurde.

Das gefällt dem Baby:
Übungen mit Mama zusammen durchführen zu können und mit anderen Babys zu spielen.

Eileen S. mit Baby Bruno

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Das gefällt der Mama:
Den Sport mit meinem Baby zu verbinden hat mir sehr viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt die Bewegung zu fühlen, ganz nahe bei der Mama. Das war schon etwas besondere.

Julia D. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Bewegung und Spielen mit den Kindern, ich glaube, ich war vor der Schwangerschaft nicht so fit wie jetzt im Moment, dank solchen Angeboten wie fitdankbaby. Und, dadurch das meine Tochter mitkommen kann erleben wir das beide zusammen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Kindern und natürlich die kleinen Übungen zwischendurch bei denen sie mit eingebunden wurde.

Janine M. mit Baby Fabio

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination Sport mit Baby und das die Kleinen mit einbezogen wurden

Das gefällt dem Baby:
Die babyspiele und bei mama auf den Beinen fest gsdchnallt zu sein und mama beim arbeiten zusehen

Rebekka K. mit Baby Adrian

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Das gefällt der Mama:
Da es nicht mein erster Kurs war, muss ich mal mein Lob aussprechen. Vieles fällt durch die Pandemie einfach aus, aber ihr habt es wirklich gut geschafft ein nahtloses Angebot zu liefern egal unter welchen Bedingungen.

Das gefällt dem Baby:
Für die Kinder ist glaub ich der Kontakt, so wie es eben möglich ist, mit anderen wichtig. Ich freue mich schon auf die warmen Tage an der frischen Luft.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bergisch Gladbach

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bergisch Gladbach werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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