Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Klara B. mit Baby William
Das gefällt der Mama:
Bewegung für mich und das Baby darf dabei sein
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder sehen-Bewegung/Spiel/mit Mama zur Musik tanzen
Afsson M. mit Baby Elissa
Das gefällt der Mama:
Eine angenehme Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Ich kann nicht genau sagen, aber ich denke, dass sie frei krabbeln konnte und alles entdecken kann.
Ann-Kathrin B. mit Baby Tinus
Das gefällt der Mama:
Tolle und effektive Übungen für den ganzen Körper,super motivierte Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebte die vielen Lieder und Körpereahrnehmungsspiele, am meisten aber gefiel ihm der Apfelstrudel ????
Elena K. mit Baby Malea
Das gefällt der Mama:
Die Organisation ist einfach toll. Man kann Sport machen trotz Kind.
Das Kind hat immer was zum spielen im Kurs.
Das gefällt dem Baby:
Die Mühe die sich gegeben wird, damit immer wieder Abwechslung in den Spielsachen vorhanden ist.
Melanie S. mit Baby Mina
Das gefällt der Mama:
Der Austausch zwischen den Müttern,ich finde es toll das man so sein kann wie man ist.
Und durch Carmens authentische Art fühlt man sich super wohl in den Kursen.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern und die schönen Sing und Bewegungslieder,die für die kleinen eingebaut werden.
Svenja O. mit Baby Helen
Das gefällt der Mama:
Gute Laune, Motivation, tolle und effektive Übungen, Fitnesslevel wird beachtet. Gute Musik
Das gefällt dem Baby:
Frische Luft, guter Schlaf
Tina T. mit Baby Luke
Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit zu haben Sport zu machen, ohne sich ein Kopf machen zu müssen, wer in der Zeit auf das Kind aufpasst
Das gefällt dem Baby:
Die Bewegungsspiele und spielen mit den anderen Babys
Lisann R. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
Das die Kinder mit eingebunden werden. Das man Kontakt mit anderen lieben Müttern und Kindern hat.
Die tolle Kursleiterin.
Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel. ;-)
Franziska R. mit Baby Isabell
Das gefällt der Mama:
Super nette, motivierte Trainerin. Bezieht die Kleinen toll mit ein. Immer lustig, es macht einfach Spaß!
Das gefällt dem Baby:
Der große Raum zum Erkunden, die rasselnden Flaschen und das Abgucken von anderen Babys
Marie Ann D. mit Baby Liam Finley
Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung und die Steigerung des Schwierigkeitsgrades der Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Das Corinna ihn bei einer Übung getragen hat, als er geweint hat und Mama aber die Übungen machen musste :D
Johanna E. mit Baby Jano
Das gefällt der Mama:
Ich fand es toll, dass eine Möglichkeit geschaffen wurde, Sport zu machen und das Baby dabei miteinzubinden. Super Konzept!
Und großes Lob an Tinna - wir haben uns sehr wohl gefühlt bei dir und kommen gerne wieder
Das gefällt dem Baby:
Alles
Melanie B. mit Baby Edith
Das gefällt der Mama:
Es ist super das der Kurs mit Kind stattfindet und man sich auch mit anderen Müttern austauschen kann. Der Kurs hat sehr viel Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Das sie dabei sein konnte und Kontakt mit anderen Kindern hatte.
Jasmin N. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Ich finde es gut das man online oder Vorort teilnehmen kann. Somit verpasst man keine Stunde wenn die kleinen krank sind.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und die vielen Spielsachen
Jacqueline J. mit Baby Otto
Das gefällt der Mama:
Immer gut gelaunte Kursleiterin
Das gefällt dem Baby:
Abwechslung in der Mutterbetreuung
Julia H. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Kombination aus Sport und Spaß mit dem Baby zusammen
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Gleichaltrigen, dadurch weniger schüchtern geworden
Kira S. mit Baby Elise
Das gefällt der Mama:
Dass man ganz entspannt Sport machen konnte und dabei die Babys auch ihren Spaß hatten. Daniela hat das wirklich toll gemacht und jedes mal andere Spielwelten für die kleinem gebaut.
Das gefällt dem Baby:
Dass sie mit den anderen Babys spielen konnte und so tolle Spielsachen in der Mitte aufgebaut waren.
Sonia E. mit Baby Flora
Das gefällt der Mama:
Die vielseitigen Übungen mit guter Anleitung gefallen mir gut. Besonders hervorheben möchte ich die individuelle Ansprache und diskrete Korrektur bei Fehlhaltung während der Übungen.
Das gefällt dem Baby:
Mein Baby liebt den Kursraum und die an die Bedürfnisse des Kindes angepassten Spielsachen. Es liebt die routinierten Singspiele und die gute Gesellschaft.
Sara D. mit Baby Lenox
Das gefällt der Mama:
Der Sport an der frischen Luft tat so gut! Es war schön der Natur nah zu sein und dabei etwas Gutes für sich und das Kind zu tun. Mir haben die Übungen sehr gut gefallen und man hat nette Mamis kennengelernt.
Die Trainerin ist super ????????
Das gefällt dem Baby:
Es war an der frischen Luft und konnte Eicheln und Blätter anfassen. Es konnte auf Baumstümpfen sitzen und den Wald kennenlernen
Anabela C. mit Baby Emma
Das gefällt der Mama:
Cordelia ist super, sie hat eine perfekte Balance gefunden, ich konnte alles machen und genießen!
Das gefällt dem Baby:
Emma hat auch genossen, viel gespielt mit Babys und Spielzeugen, den Cordelia mitgebracht hat.
Sabrina C. mit Baby Colin
Das gefällt der Mama:
Echt alles :)
Das gefällt dem Baby:
Das Schlafen während dessen an der frischen Luft :D
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