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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bernau

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nadine T. mit Baby Lennart

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin Francine war immer sehr nett , verständnisvoll und immer gut gelaunt. Es hat richtig Spaß gemacht aucv wenn es anstrengend war.

Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Spielzeuge die immer zur Verfügung lagen

Anna B. mit Baby Juli

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut gefallen, dass die Kids miteinander in Kontakt kommen können währenddessen wir Muttis Sport machen. Ebenso, dass die Kids bei nörgeligen Phasen versucht wird abzulenken, so dass wir Muttis die Übungen beenden können.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kinder, der große Spiegel, die Diskokugel und die ausgestellten Kleider.

Lea Maria W. mit Baby Leni

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Das gefällt der Mama:
Die Babys werden so toll integriert und der Kurs macht auch echt fit! Ein großes Vergnügen für die ganze Familie. Die Trainerin hat ein großes Herz… und große Ausdauer… es macht echt immer große Freude.

Das gefällt dem Baby:
Musikbegleitung und die Gesangseinlagen

Melanie M. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Sehr liebevolle Gestaltung des Rückbildungskurses, keinen Ausfalltag, körperlich geht es mir besser als vor dem Kurs

Das gefällt dem Baby:
Es war immer etwas zum Spielen in der Nähe und Angie hat die Babys immer versucht zu bespaßen :)

Maria L. mit Baby Mathea

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Das gefällt der Mama:
Kombination Bewegung und Entspannung, zusammen mit anderen Müttern, Musik

Das gefällt dem Baby:
Spielen mit anderen Kindern

Giulia P. mit Baby Lara

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Das gefällt der Mama:
Nette und einfühlsame Kursleitung, die auf die Bedürfnisse der Babys eingegangen ist, Abwechslung zwischen Training für Mama mit und ohne Kind

Das gefällt dem Baby:
Bewegung, Anregungen in der Mitte des Raumes, Abwechslung zwischen aktiven Tun und Ruhe, das Einbeziehen des Babys

Verena H. mit Baby Jan

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Das gefällt der Mama:
Schöne Kombination aus Sport und Unterhaltung fürs Baby. Sehr nette und motivierte Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Trainerin hat jede Stunde ein anderes interessantes Spielzeug. Schöne Lieder und Spielchen zwischendurch.

Melanie T. mit Baby Leopold

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Das gefällt der Mama:
Sport nach eigenem Ermessen, Motivation durch die Trainerin, sehr persönliches Miteinander

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, das mitwirken, die Abwechslung

Anja A. mit Baby Marie

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Das gefällt der Mama:
Spass mit anderen Müttern und die tolle Kursleiterin Kim Helmes

Das gefällt dem Baby:
der Kontakt zu anderen Kindern

Jana G. mit Baby Lou Sofie

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, große Sympathie, tolles Programm, tolle Trainerin. Rund um zufrieden und traurig, dass es schon vorbei war. Freue mich auf den Folgekurs!

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu den anderen Babys und das Einbeziehen in das Sportprogramm und die gemeinsamen Lieder und Spielchen. Kurz: das ganze Konzept ist super!

Denise N. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Es wurde sehr gezielt auf die Fragen und Bedürfnisse eingegangen. Die Babys wurden mit einbezogen. Es war sehr abwechslungsreich und die Intensität wurde langsam gesteigert.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, andre Babys und die Aerobic-Einheit am Ende

Katharina W. mit Baby Henri

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Das gefällt der Mama:
Die Einheiten waren super auf den Bedarf frischer Mamas abgestimmt! Trotz zoom fühlte man sich gut trainiert und betreut :) es wurde immer geholfen und hat wirklich Spaß gemacht

Das gefällt dem Baby:
Die Fingerspiele und der Gesang Das mama vor ihm rumgehampelt hat und die Musik :)

Veronika C. mit Baby Tizian

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, Tolles Konzept

Das gefällt dem Baby:
Tolle Muttis

Sonja S. mit Baby Clara

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Das gefällt der Mama:
Es war total schön und abwechslungsreich. Nicht nur für die Mamas sondern auch für die Babys. Die Übungen waren auch echt gut

Das gefällt dem Baby:
Clara war ja mit nicht mal 3 Monaten die jüngste. Ich glaube sie fand einfach alles spannend zu sehen

Anja L. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die „Kontrolle“ der Ausführung

Das gefällt dem Baby:
-

Galina B. mit Baby Michael

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist super lieb, nett und sehr professionell.

Das gefällt dem Baby:
Er war super glücklich bei den Übungen.

Ina W. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Anna macht den Kurs richtig toll. Es ist ein schönes Miteinander und es wird auch auf die einzelnen Frauen eingegangen.

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Mama, die Lieder die man singt und das Spielen mit den anderen Babys.

Venja B. mit Baby Kaspar

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Das gefällt der Mama:
Übersichtliche Teilnehmerzahl, tolle und kompetente Trainerin, gute Stimmung und dass ich mein Baby mitnehmen konnte, war super!

Das gefällt dem Baby:
Gleichgesinnte :)

Michelle S. mit Baby Liam

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Das gefällt der Mama:
Die Sport Übungen wurden an uns Mamis toll angepasst. Die Kinder konnten toll zusammen spielen und wurden mit in die Übungen eingebaut.

Das gefällt dem Baby:
Das er mit anderen spielen konnte :)

Denise J. mit Baby Dominik

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Das gefällt der Mama:
Wirklich ein tolles Workout und die Übungen werden individuell angepasst- wirklich toll

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn hat richtig gern in der Mitte frei gespielt und das Rummelplatzlied liebt er.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bernau

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bernau werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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