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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bernburg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Tatjana D. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Magdalena ist eine super motivierte und kompetente Trainerin. Sie beobachtet bei den Übungen alle Mamas genau, korrigiert die Haltung und gibt hilfreiche Tipps.

Das gefällt dem Baby:
Jedes Kind wurde in jeder Stunde individuell begrüßt, die Spiel-/Bewegungslieder kamen super an und durch die anderen Kinder und vielen "neuen" Spielsachen war mein Baby auch während der Übungen immer toll beschäftigt.

Nina S. mit Baby Gregor

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Das gefällt der Mama:
Ein Konzept dass auf Eltern mit Baby zugeschnitten ist sodass man sich willkommen fühlt und nicht nur toleriert wird!

Das gefällt dem Baby:
Primär die anderen Babys.

Vanessa B. mit Baby Amelie Sophie

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Das gefällt der Mama:
Neue Leute kennenzulernen Das ganze Ambiente/ablauf / wünsche der einzelnen Personen

Das gefällt dem Baby:
Neue Bekanntschaften mit anderen Babys zu machen Die verschiedenen Lieder wo die Kinder mit eingebunden werden (Apfelbaum / Rakete/ guten Morgen Lied …)

Monique P. mit Baby Pepe

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus Sport für Mama und Spiel und Spaß fürs Baby!

Das gefällt dem Baby:
Am liebsten die Übungen mit dem Gurt und die Hebeübungen mit Baby sowie das Apfelstrudel-Lied!

Christin K. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Sarah hat das mit ganz viel Herz gemacht. Es war wirklich schön!

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete und die vielen tollen kleinen Spielzeuge

Elisa R. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und die genaue Anleitung und das korrigieren der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft !

Kirsten Z. mit Baby Ben Und Elisa

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Das gefällt der Mama:
Die Gruppe war super,Nicole sehr motivierend und hat alle Übungen super gezeigt. Auch dass ich mit meinen Zwillingen an einem Kurs teilnehmen konnte,war für mich toll. Denn es gibt (leider) nicht viele Möglichkeiten Kurse als Zwillingsmama zu besuchen.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Zwerge und die Zeit mit Mama ????

Fabienne W. mit Baby Lia

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Das gefällt der Mama:
Kate leitet den Kurs mit so viel Herzblut und Leidenschaft - da macht Sport einfach total Spaß! Und es ist schön, dass die Babys auch mit einbezogen werden und man nicht erst jemanden suchen muss, der für eine Stunde während des Kurses auf das Baby aufpasst. Mir macht der Kurs (die anderen davor auch) so viel Spaß! ??

Das gefällt dem Baby:
Lia haben denke ich die Übungen in der Trage gut gefallen (sie hat fast immer geschlafen) aber jetzt ist sie zu groß und wir wechseln zu den Maxis, da kann sie mehr toben und sich mit den anderen Kindern beschäftigen. =)

Jessica P. mit Baby Tom

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Das gefällt der Mama:
Der Aerobic-Einstieg und dass die Babys so schön um einem herumtollen können.

Das gefällt dem Baby:
Die ganzen tollen Spielzeuge und vor allem das Begrüßungs- und Abschlusslied.

Büsra P. mit Baby Miguel Cesur

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Das gefällt der Mama:
Jede Trainingseinheit war wie immer auf ihre eigene Art unfassbar intensiv! Ich war während meiner Elternzeit 3x am Kurs teilgenommen und konnte insgesamt 12 Kilos abnehmen ????

Das gefällt dem Baby:
Seine vielen kleinen Freunde, die er regelmäßig sehen konnte und die vielen tollen Spielsachen! ????

Lisa M. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Endlich wieder Sport machen ohne mein Baby abzugeben.

Das gefällt dem Baby:
Mama beim Sporteln zugucken

Nicole E. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Sehr gute Abwechslung zwischen Einheiten für Mama und Baby. Entspannte Atmosphäre. Nette Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Sport mit dem Gurt, singen und einfach Spaß mit Mama

Lisa H. mit Baby Haily

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Das gefällt der Mama:
Nichts????

Das gefällt dem Baby:
Alles??

Denise L. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Das Mama Zeit für sich hat und die kleinen Spaß mit den anderen Kindern und Spielzeugen

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder und die anderen Spielzeuge , die es zuhause nicht hat

Anja K. mit Baby Piet

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Das gefällt der Mama:
Kontakte mit anderen Frauen und ihren Kindern

Das gefällt dem Baby:
Freies spielen während man sich sportlich betätigt

Katharina K. mit Baby Luisa

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Das gefällt der Mama:
Das Konzept ist toll! "Richtiger" Sport für die Mütter und gleichzeitiges Einbinden der Babys, das macht einfach Spaß. Es war eine gute Mischung aus Kinderliedern und "sportlicher" Musik

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat neue Bewegungsmuster mit mir zusammen entdeckt und die Zeit ganz nah bei mir (im Gurt) sehr genossen. Sie ist mal darin eingeschlafen oder hat sich ganz nah an mich geschmiegt.

Matthäus S. mit Baby Maya

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Das gefällt der Mama:
Tolle, lustige Atmosphäre. Super Trainerin. Habe das Training komplett unterschätzt und war danach fix und fertig (auf eine gute Art und weise!).

Das gefällt dem Baby:
Auch mal Sport mit dem Papa machen zu können, nicht nur mit Mama :)

Delia N. mit Baby Anna

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Das gefällt der Mama:
Da die Gruppe nicht so riesig ist und durch diese kleine Spielwiese in der mitte können die Kinder miteinander agieren. Das hatte ich in keinem anderen Kurs. Die Übungen waren spaßig und trotzdem so erfolgreich. Mach jeder Stunde hatte ich Muskelkater. Ich war echt schön. Und auch durch die Kursleitung hat man sich gut aufgehoben gefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine ist immer wieder aufgeblüht. Sie hat Kontakt zu anderen Kinder gesucht, gespielt und sogar geredet. Dabei ist sie eigentlich von anderen Kindern verunsichert.

Isabell S. mit Baby Mara

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Das gefällt der Mama:
Das man gepusht wird. Super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Hatte kein Baby dabei

Rebecca B. mit Baby Matteo

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Das gefällt der Mama:
angenehme Atmosphäre Lockerer Umgang untereinander Abwechslungsreiche Übungen Tolle und verständnisvolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die vielen abwechslungsreichen Spielsachen - es gab jedes Mal Neues zu entdecken. Highlight: das Bällebad ;-) Das Kennenlernen anderer Kinder Die Lieder am Anfang und Ende der Stunde inkl. der Puppe

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bernburg

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bernburg werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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