Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Sandra L. mit Baby Irma
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin der Muskelkater ist immer garantiert, abwechslungsreiche Übungen mit Baby einfach top
Das gefällt dem Baby:
Das Frühstücken mit allen anderen Kindern, das spielen und flitzen durch den Saal und die Discokugel mit dem tollen Licht
Verena S. mit Baby Mathea
Das gefällt der Mama:
Die nette Kurs Dozentin
Das gefällt dem Baby:
Die action :-D
Wiebke S. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
Bei fitdankbaby macht Sport Spaß :) nette Leute, eine super Trainerin. War rundum klasse und hat sich gelohnt. Vielen Dank :)
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern
Susanne H. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Möglichkeit, Training und Kind zu kombinieren
Das gefällt dem Baby:
Alles entdecken
Stefanie S. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
Es war sehr schön Sport machen zu können und das Baby dabei zu haben. Die super kursleitung!!!
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Die Übungen im Gurt
Daniela A. mit Baby Ella
Das gefällt der Mama:
-Korrektur und Vorbildfunktion der Trainerin
- Aufbau des Kurses
-individueller Kursablauf
Das gefällt dem Baby:
- Begrüßung und Verabschiedung [ mit Seifenblasen ]
- Gesang
Martina H. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
Schönes Ambiente, tolle Kursleiterin, nette Mamis,
viel Abwechslung,
Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen, gleichgesinnte Spielkameraden
Mandy G. mit Baby Theo Kurt
Das gefällt der Mama:
Es wurde auf die Wünsche von mir als Mama eingegangen und man hat zusätzlich viele Ratschläge erhalten, mit denen man die Entwicklung des Babys unterstützen / begleiten kann.
Das gefällt dem Baby:
Es war sehr abwechslungsreich und es wurden immer wieder kleine Tänze in die Trainingsstunden eingebunden.
Sarah D. mit Baby Jari Bruno
Das gefällt der Mama:
Abwechsungslreiche Übungen, Zeit für sich und für das Baby,
Austausch mit anderen Müttern
Das gefällt dem Baby:
intensive Aufmerksamkeit
Kommunikation mit den anderen Babys
Jessica K. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Mir haben die abwechslungsreichen Übungen sehr gut gefallen. Der Mix zwischen den Mama-Übungen und dem Einbeziehen der Kinder war perfekt. Es blieb genügend Zeit für Spielpausen.
Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat besonders die musikalische Umrandung gefallen. Außerdem gab es ausreichend Raum und Möglichkeiten zum Spielen und Toben.
Eileen F. mit Baby Lenn
Das gefällt der Mama:
Angenehme, entspannte Atmosphäre zum wohlfühlen. Sehr sympathische, freundliche und professionelle Trainerin. Abwechslungsreiche und effektive Übungen
Das gefällt dem Baby:
Rücksicht auf Stimmung Zustand der Babys (schlafen mehrere? Sind wach? Passt ein zweites oder eher kein Lied?) hier wird wirklich empathisch auf die Kleinsten geachtet und toll spielerisch mit einbezogen
Kristina H. mit Baby Sophie
Das gefällt der Mama:
Alle Übungen sind super und werden super gut erklärt.
Sehr Verständnisvoll
Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeug, wird alles getan das es den kiddis gefällt.
Miriam Z. mit Baby Luisa
Das gefällt der Mama:
Es hat immer sehr viel Spaß gemacht, es waren super Übungen und es wurde immer geschaut das alle zufrieden sind und sich gut aufgehoben fühlen, was meiner Meinung nach super geklappt hat
Das gefällt dem Baby:
Den anderen Babys zuzuschauen und immer in Bewegung zu sein.
Und Action zu haben
Wir hatten beide sehr viel spass
Sarah V. mit Baby Leo
Das gefällt der Mama:
Es war anstrengend, aber nicht zu anstrengend für mein Level, so dass es immer noch Spaß gemacht hat.
Das gefällt dem Baby:
Die Poolnudel
Tina M. mit Baby Tamina
Das gefällt der Mama:
Tolle Trainer, super Aufbau, hat Spaß gemacht
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele
Katharina H. mit Baby Amelie
Das gefällt der Mama:
Super Trainerin
Der Kurs ist eine tolle Möglichkeit, Zeit mit dem Baby zu verbringen und gleichzeitig Sport zu machn
Das gefällt dem Baby:
Sie mag besonders, wenn sie Übungen mitmachen kann (Im Gurt oder auch ohne)
Susann S. mit Baby Polly
Das gefällt der Mama:
Die Babys werden voll mit einbezogen! Das ist so toll !
Das gefällt dem Baby:
Sie dürfen so zu sagen mit machen und haben große Freude daran !
Miriam S. mit Baby Antonia
Das gefällt der Mama:
Gute Orga gute Inhalte angenehme Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Gemeinsam gesungene Lieder, Übungen im Gurt
Annette S. mit Baby Henry
Das gefällt der Mama:
Das immer passende Programm an Übungen hat gut getan
Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, spielen
Sabrina K. mit Baby Finya Freya
Das gefällt der Mama:
Fanden es super das die Trainerin immer neue Übungen gemacht hat. Sehr abwechslungsreich. Hat mega Spaß gemacht, glücklich das es zu den corona Zeiten möglich gemacht wurde an so einem Kurs teilnehmen zu können. Und wenn das Wetter einen Strich durch die Rechnung gemacht hat wurde eine alternative angeboten... Julia ist eine super nette Trainerin. Gerne wieder:-)
Das gefällt dem Baby:
Die verschiedenen Utensilien die in jeder Stunde mitgebracht wurden. Mit den anderen Babys Kontakt zu haben.
