Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Janka P. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Das auf die Kleinkinder eingegangen wird. Spaß,Lust und Interesse der Kinder eine große Rolle spielt. Die Gruppe nicht zu groß Ist und das Mama auch zu Ihrem Sport kommt.
Das gefällt dem Baby:
Das tun wozu Sie gerade Lust hat .
Teresa H. mit Baby Klara
Das gefällt der Mama:
Sabine hat die Babys super mit einbezogen. Sie gab Mama Tips und hat sich liebevoll um die Kleinen gekümmert.
Der Kurs war außerdem sehr abwechslungsreich - keine Stunde war wie die andere; es wurden verschiedene Sachen (Bälle etc.) verwendet.
Das gefällt dem Baby:
Die Fürsorge von Sabine und das kuscheln zum Schluss bzw. das Lied zwischendurch
Marie-Therese S. mit Baby Moritz
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin ist zuverlässig, flexibel und immer gut drauf. Sie achtet auf die richtige Haltung beim Sport. Und wir entdecken immer tolle Gegenden.
Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen anderer Babys, aber auch die Zeit zum Ausruhen und Schlafen :-)
Claudia B. mit Baby Idie
Das gefällt der Mama:
Die Kurstrainerin hat es einfach super gemacht, mit viel Witz und Humor :)
Außerdem macht es immer mehr Spaß in der Gruppe etwas zu machen, als alleine zu Hause.
Das gefällt dem Baby:
Unsere Tochter hat interessiert nach den anderen Babys geschaut und war jedes Mal aufs neue von den Lichter fasziniert :)
Desiree S. mit Baby Lion Matheo
Das gefällt der Mama:
Tolles Trainingsprogramm für Mama und Kind.
Man fühlt sich zu nichts gezwungen und jeder kann in seinem eigenen Tempo trainieren.
Das gefällt dem Baby:
Das turnen mit Mama und das ganz viele andere Babys zum spielen da sind.
Katja E. mit Baby Jonas
Das gefällt der Mama:
Die kleine Gruppengröße war ideal für uns.
In anderen Gruppen sind zum Teil recht viele Kinder, weshalb es für einige Babys oft überfordernd ist. Hier war es perfekt, mein Kind hat sich super wohl gefühlt und war zu keinem Zeitpunkt überfordert.
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt und der Austausch mit gleichaltrigen Kindern hat ihm sehr gut getan. Er hat sehr davon profitiert und konnte sich das ein oder andere von anderen Kinder abschauen.
Anna S. mit Baby Mala
Das gefällt der Mama:
An alles wird gedacht, Atmung, Ankommen, Fitness, Entspannung, Dehnen und Spiele. super!
Das gefällt dem Baby:
Interaktives Spielen, die anderen Kids und Variationen an Spielsachen und verschiedenen Input. Sportliche Mamis. Die Musik.
Anna-Karina V. mit Baby Liam
Das gefällt der Mama:
Alles war super.
Das gefällt dem Baby:
Das er gut in die Übungen integriert wurde, selbst in die, die ohne Gurt waren. Es hat einfach Spaß gemacht.
Julia S. mit Baby Ronja
Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und die Anleitung durch Petra war spitze. Man merkt durchaus das man etwas getan hat ;)
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und das Element Wasser an sich. Sie war einfach happy.
Anne-Kathrin M. mit Baby Eleanor
Das gefällt der Mama:
Wie immer . Alles ist wunderbar. Sehr effizient und man lernt viel. Der Kontakt mit anderen Müttern und das breite Wissen und können der Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Die Spiele/Lieder und Übungen. Der Kontakt zu den anderen Babys.
Rismiya V. mit Baby Adriano
Das gefällt der Mama:
Fit dank Baby ist der einzige Sport den man mit Kind machen kann.Nach fit dank Baby habe ich gemerkt das meine schwangerschaftspfunde purzelten und mein beckenboden besser wurde.Ich bin so begeistert das ich mich sogar für den nächsten Kurs ab dem 7.11 angemeldet habe und mich schon sehr drauf freue.
Das gefällt dem Baby:
Mein Kind ist gerne mit anderen Babys zusammen und mag auch die sing und Bewegungsspiele die wir da Gemeinsam machen...Mein Kind lacht oft wenn Mami sich anstrengen muss...Das schöne ist auch danach ist mein Baby immer so müde und schläft auch mal 2 Std.am Stück.Bettina Clewe wir lieben dich ????
Laura R. mit Baby Frida
Das gefällt der Mama:
Zusammen mit meinem Baby Sport machen, mit anderen Mamas, die auch fit werden wollen.
Die Trainerin Sandra war super motivierend, ziemlich fordernd und einfach toll! :)
Das gefällt dem Baby:
Die Gesellschaft mit anderen Babys, das Spielzeug und manchmal auch die Hebespiele! Klettern auf Mama während der Bodenübungen!
Yuliia L. mit Baby Brian
Das gefällt der Mama:
Gute Übungen, viel Tipps zum Umgang mit dem Baby und zur Muttis Rückbildung:)
Das gefällt dem Baby:
Kommunikation mit anderen Babys und Übungen zusammen mit Mutti:)
. mit Baby Nelly
Das gefällt der Mama:
Die Personality der Trainer und die Übungen
Das gefällt dem Baby:
Apfelstrudel
Damla E. mit Baby Ayla
Das gefällt der Mama:
Die offene und positive Art von Tanja, außerdem ist sie immer auf alle Wünsche eingegangen.
Das gefällt dem Baby:
Viele Spielsachen und andere Babys und auch Übungen mit Mama sind besonders toll gewesen
Sarah D. mit Baby Isabella
Das gefällt der Mama:
Super Ausgleich zum Alltag und gute Kombination aus Sport und Baby
Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter findet den Kontakt zu den anderen Babys super und spielt gerne mit dem Spielzeug und den anderen :)
Aneke B. mit Baby Malou
Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind super! Das Klima untereinander inklusive Trainerin ist ebenfalls top!
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern, die Lieder und das Spielen!
Lisanne G. mit Baby Mattes
Das gefällt der Mama:
Das man alles in seinem Level machen konnte. Und sich jeder Zeit um sein Baby kümmern kann.
Das gefällt dem Baby:
Ich denke ihm hat es gefallen mal andere Leute zu treffen, außer aus unserem Umfeld.
Julia W. mit Baby Fabian Alexander
Das gefällt der Mama:
1. Gute Laune-Faktor der Kursleiterin (Nicole v.d. Bruck)
2. Abwechslungsreiche Übungen
3. Babys werden gut einbezogen oder "beschäftigen" sich auf der 'Spielluftmatraze'
4. Kursdauer von 75 min.
Das gefällt dem Baby:
Die Spielluftmatraze mit all den bunten Tüchern, Enten, Bällen, Rasseln....; das Tragen im Gurt; die schönen Kinderlieder mit Bewegungselementen.
Antonia H. mit Baby Valentino
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainerinnen,
sehr gute Mischung für Mama und Baby. Sportliche Steigerung ist toll. Es wird auf die Richtigkeit der Übungen geachtet und auch auf einen "gesunden"Rücken bzw. Haltung.
Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu sehen und auch Mama fit zu sehen.. Die Lieder und die kurzen Übungen mit den Kleinen.
