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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Brake

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Zeynep D. mit Baby Uraz

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut gefallen hat mir die freundliche und angenehme Atmosphäre während des gesamten Schwimmkurses. Nadine war immer geduldig, motivierend und liebevoll im Umgang mit den Kindern. Ein großes Plus war für mich auch das Aqua-Fitness-Angebot für die Mamas. So konnte man die Zeit sinnvoll für sich nutzen und gleichzeitig etwas für die eigene Fitness tun. Insgesamt haben wir uns dort sehr wohlgefühlt.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Sohn hat der Schwimmkurs sehr viel Freude bereitet. Besonders gefallen haben ihm die spielerischen Übungen im Wasser. Er hat viel Selbstvertrauen im Wasser gewonnen und große Fortschritte gemacht.

Franziska B. mit Baby Hannes

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Das gefällt der Mama:
Sport draußen mit Kind an der frischen Luft zumachen

Das gefällt dem Baby:
Das es schlafen konnte ????

Anja R. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Die sportliche Betätigung tut gut und der Fokus auf den Beckenboden ist eine super Weiterführung eines Rückbildungskurses.

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby haben die Kontakte zu Gleichaltrigen gut gefallen.

Eileen S. mit Baby Lina

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Das gefällt der Mama:
Nina war eine super Trainerin , sehr verständnisvoll und rücksichtsvoll! Hat alles Mega erklärt und hat uns Mega weitergeholfen!

Das gefällt dem Baby:
Wurde super mit eingebunden und vor allem die Lieder Zimtschnecken und bunte Tücher fand sie ganz toll

Johanna A. mit Baby Marla

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Das gefällt der Mama:
Nette Atmosphäre und Training ist sehr effektiv!

Das gefällt dem Baby:
Mit anderen Babys gibt es immer viel zu gucken und man kann super Sport machen.

Irina N. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war super. Die Kids hatten zusammen Spaß und die Übungen haben meinen Rückenproblemen sehr geholfen.

Das gefällt dem Baby:
Die vielen neuen Spielsachen, das Spielen mit anderen Babys und die Möglichkeit sich richtig auszutoben da viel Platz war.

Lisa B. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Der Trainer hat das Programm für uns beide abwechslungsreich gestaltet, war mit Witz dabei und hat alle Teilnehmenden direkt angesprochen.

Das gefällt dem Baby:
Kindgerechte Lieder, Bewegung mit Mama Richtige Balance zwischen Abwechslung und Routine

Nina P. mit Baby Matej

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Das gefällt der Mama:
Ideen für Lieder und Bewegungen mit den Babies

Das gefällt dem Baby:
Bunte Tücher, Rasseln, Igelball und Musik

Lisa P. mit Baby Esther Sophia Marie

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Das gefällt der Mama:
Möglichkeit zur Online- Teilnahme Theoretisches Hintergrundwissen sehr nette Kursleitung

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Babys Musik während der Übungen Enger Kontakt mit der Mama

Stefanie S. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Die positive Art der Trainerin, die verschiedenen Level der Übungen, die Flexibilität bei Ausfall

Das gefällt dem Baby:
Die Lieder fand Sie toll :)

Christina S. mit Baby Jona

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Das gefällt der Mama:
Es war mega anstrengend, aber hat richtig Spaß gemacht. Das mein Kind schön mit eingebunden wurde

Das gefällt dem Baby:
Die Bewegung, die Spiele, das Treffen anderer Babys

Cindy H. mit Baby Viktoria

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Das gefällt der Mama:
Unsere Trainerin Steffi ist eine ganz liebe nette Person. mit ihr machte es richtig viel Spaß zu trainieren

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat viel Spaß an den Spielsachen die mit gebracht werden. Und nartürlich der Kontakt zu den anderen babys macht ihr Spaß.

Sarah M. mit Baby Deinem Krümel

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Das gefällt der Mama:
Sie gesellige Atmosphäre, Gleichgesinnte zu treffen und nebenbei Sport machen

Das gefällt dem Baby:
Natürlich die Interaktions Lieder! und andere Babys sehen

Nina B. mit Baby Constantin

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Das gefällt der Mama:
Effektive Übungen, mega tolle Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys, die Einbeziehung und Primetime mit Mama

Ilkem S. mit Baby Jak Rüzgar

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Das gefällt der Mama:
- das direkte Einbeziehen der Kinder in das Training - eine stets sehr freundliche,aber durch und durch empowernde Trainerin - dass man am Ende des Trainings dank Ricarda weiß,dass man wirklich was für sich und seinen Körper gemacht hat :)

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder und die Spiele/Tänze mit dem Kind dazu

Alexandra S. mit Baby Mathilda

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Das gefällt der Mama:
- Übungen mit Baby kennegelernt - Körper wurde beansprucht

Das gefällt dem Baby:
- Lieder - auf Matte liegen, andere Babys beobachten

Ann-Christin T. mit Baby Olivia

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame miteinander, und Hertha macht das wunderbar.

Das gefällt dem Baby:
Sie fand die Sportgeräte sehr interessant und konnte ihre Sozialkompetenz weiterentwickeln.

Lisa B. mit Baby Luka

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen sind perfekt

Das gefällt dem Baby:
Im Gurt hat es dem Kleinen super gefallen

Theresa Y. mit Baby Levent

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby - einfach toll! Die Übungen waren sehr abwechslungsreich und auf Mamis abgestimmt. Der Kursablauf ist mega. Aufgrund der gemeinsamen Übungen mit den Babys und den Spielzeugen konnte ich entspannt Sport treiben. Super Atmosphäre - der Kurs hat mir sooo gut getan.

Das gefällt dem Baby:
Tolles Angebot an Spielzeugen, beobachten der anderen Babys und vor allem auch die Bespaßung von Steffi, damit Mama in Ruhe schwitzen konnte.

Sabrina K. mit Baby Lynn

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Das gefällt der Mama:
Gute Kombination aus Ausdauer und Krafttraining. Sehr nette Kursleitung.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsamen Sing- und Bewegungsspiele.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Brake

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Brake werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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