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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bremerhaven

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Dorothea W. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Unsere Kursleiterin macht es einfach toll und gibt sich viel Mühe die Kinder mit einzubeziehen.

Das gefällt dem Baby:
Er schaut immer gespannt zu und findet die Übungen wo er mitmacht toll.

Nadine K. mit Baby Janosch

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Das gefällt der Mama:
Die ganzheitlichen Übungen und die gute Stimmung der Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Die Startraketel liebt er.

Verena W. mit Baby Henning

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung von Übungen für Mama und Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit mit Mama und die Übungen für es.

Angelika S. mit Baby Yara

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Das gefällt der Mama:
Das gemeinsame Training motiviert mich regelmäßig Sport zu machen, ohne dass ich mir eine Betreuung für mein Kind suchen muss. Zudem gefallen mir die Übungen und dass uns Sabrina mit ihren Worten und der Musik motiviert.

Das gefällt dem Baby:
Sie liebt es anderen Babys zuzuschauen und dass sie sich während des Trainings frei bewegen kann. Zudem genießt sie die Aufmerksamkeit und die Kuscheleinheiten zwischendurch. Und dann gibt es natürlich auch unbekanntes Spielzeug zu entdecken.

Julia L. mit Baby Philip

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Das gefällt der Mama:
nette Trainerin, gutes Programm, tolles Wetter :-)

Das gefällt dem Baby:
hat im Kinderwagen geschlafen

Anne H. mit Baby Elli

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Das gefällt der Mama:
Karo macht den Kurs mit Herzblut und es macht einfach großen Spaß

Das gefällt dem Baby:
Das Kennenlernen und beobachten anderer Kinder…Und das Lied zum Schluss

Nicola H. mit Baby unbekannt

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die Anleitung durch den Kursleiter sehr gefallen, er geht super auf die verschiedenen Beschwerden nach einer Geburt ein und wandelt demenrsprechend auch mal die Übungen ab. Außerdem ging er immer gut auf die unruhig werdenden Babys im Kurs ein, indem er z. B. im richtigen Moment einen Kniereiter oder ein Kinderlied eingebaut hat. Übwr die 4 Kurse, die ich mitemacht habe, hat sich mein Fitnesslevel deutlich gebessert.

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys zu treffen und den Mamies beim Sportmachen zu zugucken, hat meiner Tochter sehr gefallen.Außerdem die vielen verschieden Kinderliefer und Kniereiter!

Sarah S. mit Baby Nayla

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Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen, gut gelaunte und kompetente Trainerin, gute Organisation

Das gefällt dem Baby:
Kontakt mit anderen Kindern, Lieder und ritualisierter Ablauf

Anja H. mit Baby Toni

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Das gefällt der Mama:
Tolle Kursleitung und gute Übungen. Die Übungen mit Baby im Gurt waren eine tolle Erfahrung

Das gefällt dem Baby:
Das Aufwärmtraining im Gurt hat Toni immer Spaß gemacht und die Kinderlieder zwischendurch kamen gut an

Maren H. mit Baby Nia

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Das gefällt der Mama:
Der Sport mit meinem Baby zusammen. Die Trainerin, die einen immer motiviert, gute Laune verbreitet und auf einen persönlich eingeht. Können wir von Herzen weiter empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete : ) Die Übungen im Gurt und das man auch mit den anderen Kindern gemeinsam auf der Matte spielen kann.

Rianne B. mit Baby Jonathan

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Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe Gute Lehrerin Einfach Spaß

Das gefällt dem Baby:
Er könnte rund krabbeln und war zufrieden. Spielzeug war auch da.

Ilona S. mit Baby Leonidas

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Das gefällt der Mama:
Flexibilität, bei Krankheit kann man die Kurszeit nachholen

Das gefällt dem Baby:
Stimmung, die Trainerin, Konzept

Verena B. mit Baby Valerie

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, der Kontakt zu den anderen Kindern und Mamas, die freundliche Trainerin Es hat Valerie und Mama sehr gefallen. Wir sind beim nächsten Kurs wieder mit dabei.

Das gefällt dem Baby:
Das spielen mit anderen Babys.

Nicole K. mit Baby Talia

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Das gefällt der Mama:
Dass es meiner Tochter und mir sehr gefallen hat u sie in dem Gurt gleich eingeschlafen ist. Sandra macht den Kurs einfach super

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe u Bewegung im Gurt

Verena S. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Besonders gut hat mir gefallen, dass die Babys mit einbezogen werden und Groß und Klein Spaß beim Training hat. Die Gruppengröße ist auch sehr angenehm.

Das gefällt dem Baby:
Den Kontakt mit anderen Babys und, dass genau in den richtigen Momenten auf die Kleinen eingegangen wird.

Sarah S. mit Baby Yolandi

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Das gefällt der Mama:
Freundliche, motivierte Trainerin, flexibel an meine Möglichkeiten angepasstes Training, angenehme Atmosphäre, hatte viel Spaß und fühlte mich gut aufgehoben!

Das gefällt dem Baby:
Die Atmosphäre, die Eindrücke, bei Mama sein zu können und das Singen

Franziska D. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Das ich mit Baby etwas für mich tun konnte.

Das gefällt dem Baby:
Der hatte immer was zu tun. Spielzeug war immer in der Mitte vorhanden.

Jasmin G. mit Baby Giulia

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Das gefällt der Mama:
Super abwechslungsreiches Konzept mit liebevoller Einbindung der Babys mit viel detaillierter Mühe von der Kursleitung Katja.

Das gefällt dem Baby:
Viel Spielzeit, andere süße Babys und lustige sportliche Spielchen. Der Gurt war auch lustig.

Lisa B. mit Baby Mia-Luise

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Das gefällt der Mama:
Es waren jeden Montag andere und abwechslungsreiche Übungen für die Mamis

Das gefällt dem Baby:
Sie konnte zuschauen und war gleichzeitig an der frischen Luft !

Christina A. mit Baby Lina Maria

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Das gefällt der Mama:
Die Kombi aus frischer Luft, effektiven Übungen und Spaß für die Kleinen.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinder wurden stets einbezogen. Denise hat sich regelmäßig neue Lieder, Fingerspiele oder ähnliches einfallen lassen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bremerhaven

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bremerhaven werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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