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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Brüggen

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Constanze E. mit Baby Neo

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung der Übungen! Die super motivierende Anleitung durch Madi!

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die lustig rumhüpfenden Mamas, frische Luft und der Schlaf danach :)

Astrid P. mit Baby Tjelle

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Das gefällt der Mama:
Eine liebe, immer gut gelaunte Trainerin, die positiven Einfluss auf die Stimmung hatte und effektive Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Das Erkunden, die Bewegung und kleinen Spielchen.

Katharina K. mit Baby Janis

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Das gefällt der Mama:
Stetige Progression Passende Übungen v.a. für den Beckenboden Wechsel von Phasen für Baby/ Mutter

Das gefällt dem Baby:
Alle Übungen, in die es einbezogen wurde, v.a. Lieder fürs Baby mit viel Bewegung („Fliegen“).

Svenja B. mit Baby Linus

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Das gefällt der Mama:
Das spielerische einbeziehen mit den Kids und Mami kann mit dem kleinen Sport machen

Das gefällt dem Baby:
Das Singen

Mirja T. mit Baby Mailin

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Das gefällt der Mama:
Sehr abwechslungsreich, immer gute Laune von Sabrina, einfach alles super!!

Das gefällt dem Baby:
Es gab viel zu sehen und natürlich APFELSTRUDEL!!

Franziska G. mit Baby Mina

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Das gefällt der Mama:
Mega tolles Konzept, abwechslungsreiche Übungen, tolle Gruppe, tolle Trainerin Macht einfach Mega Spaß

Das gefällt dem Baby:
Training mit Hanteln im Wasser

Pia M. mit Baby Feri

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, gute Stimmung und endlich ein wenig Sport

Das gefällt dem Baby:
Die tollen Lieder und Spielzeuge

Monique E. mit Baby Holly

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Das gefällt der Mama:
Es wurde auf individuelle Wünsche eingegangen, sehr gute Erklärungen

Das gefällt dem Baby:
Das Lachen von Julia, der Kontakt zu anderen Babys

Dorthe E. mit Baby Fjell

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Das gefällt der Mama:
Die ausnahmslos gute Laune der Hebamme und die abwechslungsreichen Ünungen!

Das gefällt dem Baby:
Die Ünungen mit lauter Musik im Gurt! Bei Ünungen auf der Matte wurde mein Kind meistens unruhig, gerade wenn sie am Ende gemacht wurden!

Juliane R. mit Baby Frederick

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Das gefällt der Mama:
Das Zusammenspiel zwischen Mama-Power (Muskelkater ????) und Zeit mit dem Kind.

Das gefällt dem Baby:
Katharina ????

Ines H. mit Baby Fiete

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Das gefällt der Mama:
Sabine kann einen super motivieren und kümmert sich auch liebevoll um die Babys. Alle Übungen sind auf jedes individuelle Niveau angepasst.

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Babys und das Einbeziehen der Babys in die Übungen

Franziska N. mit Baby Elise

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es sehr gut, dass auf das Baby und die Mama eingegangen wurde. So hat jeder was von dem Kurs gehabt. :)

Das gefällt dem Baby:
Ich denke die sportlichen Aktivitäten und auch das Kennenlernen der anderen Kinder.

Nanny S. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
- für mich das optimale Level an Beanspruchung und dann hat auch noch das Baby Spaß dabei :o) - super Mischung aus Warm up, Kräftigung, Dehnung und dazwischen Gesang und Babyspiele

Das gefällt dem Baby:
Musik, andere Babies, Bewegung, Zuwendung

Peggy B. mit Baby Linnea

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Das gefällt der Mama:
Trotz Baby etwas für sich tun zu können

Das gefällt dem Baby:
Anderes Spielzeug, Mama Zeit ohne Geschwister, andere Kinder

Sabrina S. mit Baby Veronika

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Das gefällt der Mama:
Die Babys wurden sehr liebevoll und abwechslungsreich mit einbezogen und trotzdem kam man als Mama zum Schwitzen

Das gefällt dem Baby:
Alle Spiele mit Spielsachen. Zum Beispiel Seifenblasen, "Feuerwedel", Fußballspielen mit aufblasbarem Wasserball

Martina H. mit Baby Emma Paulina

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Das gefällt der Mama:
Ich bin von dem Konzept völlig überzeugt. Ich kann mein Kind mitnehmen und tue etwas für mich. Der Minikurs gefiehl mir noch n bisschen besser, da beim Maxi das Kind nicht mehr im Gurt mit seien kann, das hat meinem Kind auch immer mit den meisten Spaß gemacht, das vermisse ich ein bisschen. Aber sonst trotzdem super

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt mit anderen Babys.

Valerie V. mit Baby Mariella

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für den ganzen Körper

Das gefällt dem Baby:
-interessantes Spielzeug -andere Babys -gemeinsames Singen

Sindy N. mit Baby Simon

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Das gefällt der Mama:
Natalie hat es einfach großartig gemacht, so macht Sport Spaß ???? und auch die Kids wurden immer toll mit einbezogen u

Das gefällt dem Baby:
Die Abwechslung zwischen alleine spielen und trotzdem die regelmäßige Körpernähe zu Mama

Klementina E. mit Baby Alina

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Das gefällt der Mama:
Toller Austausch, tolles Training bis an die Grenzen.

Das gefällt dem Baby:
Die Lotta Puppe , Gesang, dass einbinden der Kinder im Training und die anderen Kinder

Nelli G. mit Baby Lilly

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Das gefällt der Mama:
Mir hat der Austausch mit den Mamis gefallen und dann natürlich die Fitness Ünungen, besonders für die Mobilisation und Muskulatur. Madeleine, die Trainierin war sehr sympathisch, gut drauf und hat die Übungen toll erklärt. Es hat mir viel Spass gemacht und auch der Muskelkater hat gut getan;)

Das gefällt dem Baby:
Meiner Tochter hat es sehr gefallen die anderen Babys zu sehen, sie wurde ganz ruhig und guckte allen gern zu. Auch die Babyübungen waren schön, da sie da oft sehr gelacht hat.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Brüggen

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Brüggen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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