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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bünde

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Daniela S. mit Baby Lorenz, Paul

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Das gefällt der Mama:
Pamela ist eine ganz tolle Kursleitung. Besonders gut gefallen haben mir die ausgewählten Übungen. Auch, dass die Kinder muteinbezogen werden, finde ich ganz toll. Ich konnte bereits Übungen als auch Kinderlieder für zu Hause mitnehmen :-). Ich finde es auch toll, dass Pamela auch immer Alternativübunen (schwieriger als auch leichter) parat hat und so auf jeden Einzelnen gut eingeht. Außerdem sind die Räumlichkeiten schön und Pamela sorgt mit Ihrer netten Art auch immer für gute Stimmung. Auch schaut Pamela immer, dass wir Frauen die Übungen richtig ausführen und falls notwendig, kümmert Sie sich immer sehr süß um die Kleinen, sodass wir Mütter eigentlich sehr gut alle Übungen mitmachen können

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder, das Spielzeug, das zusammensein mit anderen Kindern, die Gesellschaft der anderen. Außerdem mochte mein Sohn es sehr gerne, einfach auf der Matte zu liegen und mir beim Sport machen zuzusehen.

Lea P. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleitung Simone war sehr authentisch, motivierend und immer gut gelaunt sodass es super viel Spaß gemacht hat. Ich habe neue Kontakte geknüpft die auch über den Kurs hinaus bestehen.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hatte Spaß im Kontakt mit anderen. Die Lieder für die Babys haben ihm besonders gut gefallen.

Madeleine T. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Ich mochte die stetige Steigerung der Intensität, auch wenn man fast nicht mehr konnte, Maja hat einen immer wieder motivieren können durchzuziehen! Ich werde definitiv mit meinem zweiten Kind (wenn es soweit ist) wieder bei Maja Kurse buchen.

Das gefällt dem Baby:
weiterhin die tolle Abwechslung zwischen Mama-Einheit und Baby-Einheit, Maja hat sich da immer was Neues und spannendes ausgedacht, das Miteinander der anderen Kinder und die schönen Spielzeuge die in der Mitte lagen.

Anna-Lena B. mit Baby Sophie

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin macht sich viel Gedanken über die Gestaltung und geht auf die individuellen Wünsche ein. Man fühlt sich wohl im Kurs und fitt nach dem Kurs.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby fand es spannend die vielen anderen Kinder beim Spielen zu beobachten, hat die Übungen genossen und auch das Spielzeug

Martina S. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Es wird immer auf die Bedürfnisse eingegangen .Wir als Eltern werden gut gefördert.

Das gefällt dem Baby:
Es wird immer mit verschiedenen Materialien gearbeitet.Es wird nie langweilig.

Jennifer K. mit Baby Lukas

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin hat einen super mit gerissen und motiviert, den eigenen Schweinehund zu überwinden :-). Es hat unheimlich viel Spaß gemacht und hinterher fühlte man sich ko aber richtig gut.

Das gefällt dem Baby:
Das Zusammensein mit Mama hat der Kleine total genossen. Ich weiß nicht, ob er mich im Gurt sitzend nur angelacht oder auch ausgelacht hat, weil Mama so am Schnaufen und Schwitzen war. Und die abwechselnden Sing- und Bewegungslieder haben ihm Spaß gemacht.

Caroline H. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Es hat mir und meiner kleinen, viel Freude gemacht. Ich fande den Kinderteil besonders ansprechend, davon konnte ich einiges gut in unseren Alltag mit einbauen. Meine Kondition hat sich verbessert und nach dem dritten mal hab ich schon positive Rückmeldung bekommen das meine Figur nach der Schwangerschaft schon wieder richtig gut aussieht.????

Das gefällt dem Baby:
Sie fand es toll andere Babys zu sehen, hat aber auch gern sich im Gurt hin und her schaukeln lassen. Sie macht nicht vieles gerne, aber im Kurs hat sie immer gut durchgehalten.

Katharina M. mit Baby Ronja

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, anstrengende Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys zu beobachten

Natalia S. mit Baby Maria

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Das gefällt der Mama:
Kreative Übungen, welche man in den Alltag einbauen kann.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby war ein neugieriger Zuschauer

Madeline M. mit Baby Ellie

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Das gefällt der Mama:
Alles in allem, die komplette Vielfalt die geboten wird. Es ist eine gute Mischung aus teils anstrengendem Sport, guter Unterhaltung fürs Baby und auch ruhigen Momenten. Teresa macht das Klasse und gibt sich größte Mühe, dass für jeden etwas dabei ist. Zudem betont sie immer wieder, wenn jemand etwas nicht kann oder ihm/ihr zu anstrengend ist, zu pausieren oder sich an sie zu wenden! Auch, wenn wir ab und an nicht bereit für manche Übungen waren, sie ist mit einer Engelsgeduld dabei und immerzu motivierend! Weiter so… ????????

Das gefällt dem Baby:
Die neuen Leute, zu sehen wie die anderen Babies sich bewegen, was sie können etc. Und natürlich der Apfelstrudel zum Abschluss.

Miriam B. mit Baby Leonie

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Das gefällt der Mama:
Endlich kann Mama Sport machen ohne sich Gedanken zu machen wo sie das Baby lassen muss! Und das Baby hat immer Spaß während Mama was für ihre Gesundheit machen kann. Die Spielzeugauswahl ist super und die Trainerinnen ebenfalls!

Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat am besten gefallen auf mir rumzuturnen während ich Übungen mache. Außerdem das Spielzeug und den Kontakt zu anderen Babys.

Julia R. mit Baby Nelli

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Das gefällt der Mama:
Super Trainerin und effektive Übungen!

Das gefällt dem Baby:
Die Übungen für die Kinder. Die Reime und Lieder

Carina K. mit Baby Kiara Emily

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Das gefällt der Mama:
Es hat uns sehr gut gefallen das der Kurs angepasst worden ist. Dadurch haben wir viele neue Übungen gelernt und konnten die auch zu Hause mit den kleinen gut turnen. Es hat sehr viel Spaß gemacht zu sehen das es auch online bei den anderen sehr gut ankam. Wir werden auf jeden Fall noch einen Kurs buchen

Das gefällt dem Baby:
Sie hatte ihre eigenen Spielsachen und konnte sich auch kurz hinlegen wenn sie müde war. Das Krümelmonster Cookie hat ihr sehr gut gefallen und auch die Abwechselung das mal Mama dran war und dann sie

Sarah G. mit Baby Loki

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit Sport zu treiben während das Baby frei spielen kann

Das gefällt dem Baby:
Sie Möglichkeit sich frei zu bewegen und zu spielen

Julia Z. mit Baby Leonard

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Das gefällt der Mama:
Madeleine ist eine sehr sympathische Trainerin. Es hat mir immer Spaß gemacht den Kurs zu besuchen. Abgesehen davon, war der Kurs sehr abwechslungsreich gestaltet.

Das gefällt dem Baby:
Ich weiß nicht, wie viel er wirklich aktiv wahrgenommen hat, aber er schien meines Erachtens ganz zufrieden zu sein :-)

Yves Sebastian H. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Freundlichkeit

Das gefällt dem Baby:
Spaß mit dem Vater.

Karolin R. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Der Kontakt zu anderen Müttern. Das es möglich ist mit Baby Sport zu machen! Die Kursleiterin Nancy ist super nett und hat sich für jede Stunde ein abwechslungsreiches Programm einfallen lassen.

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Kindern. Das so toll auf die Kinder eingegangen wird, hat uns beiden gut gefallen!

Sarah B. mit Baby Stella

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Das gefällt der Mama:
Jeder wird individuell betrachtet und kann die Übungen wie für ihn möglich machen. Jederzeit kann man sich auch um sein Baby kümmern ohne komisch angeschaut zu werden.

Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder mit Fingerspielen

Christin L. mit Baby Johannes

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Das gefällt der Mama:
Es war ein perfekt strukturierter Kurs - sowohl die Babys wurden animiert und bespaßt als auch die Muttis wurden animiert zu schwitzen und mitzumachen.

Das gefällt dem Baby:
Der aerobic Teil, die Spiele und vor allem der Schluss. Der „Apfelstrudel“ ist auch zuhause echt der Hit.

Sarah V. mit Baby Josef

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders gut gefallen, dass die Babys mit einbezogen wurden und man auch richtig Sport gemacht hat

Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und die Lieder

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bünde

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bünde werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

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