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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Bünde

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Gesine K. mit Baby Antonia

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist sehr abwechslungsreich und Christina ist immer sehr motivierend.

Das gefällt dem Baby:
Ich kann auf mein Baby eingehen und es findet immer neues Spielzeug.

Jasmin H. mit Baby Amelie

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Das gefällt der Mama:
Tolle Fitness Übungen mit Baby. Man kann sich gut mit anderen Müttern austauschen und bekommt auch immer Tipps von Antje, die nichts mit Sport zu tun haben, sondern andere Themen rund ums Baby.

Das gefällt dem Baby:
Amelie liebt es andere Babys um sich zu haben.

Maurice W. mit Baby Lotte

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Das gefällt der Mama:
Mir hat die einstündige Trainingseinheit sehr gut gefallen – die Übungen waren anspruchsvoll und die kleine Runde war lustig und angenehm. Besonders toll finde ich, dass die Kinder jederzeit dabei sind und in die Übungen einbezogen werden

Das gefällt dem Baby:
Unserer Kleinen hat gefallen, dass sie sich frei bewegen und mit den anderen Kindern spielen konnte. Sie wurde immer wieder spielerisch in die Übungen integriert – und selbst wenn sie mal keine Lust hatte, konnte sie sich frei im Raum beschäftigen oder mit den Spielzeugen in der Mitte spielen.

Jana P. mit Baby Jelle

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Das gefällt der Mama:
- total nette und emphatische Trainerin - forderndes aber nicht völlig überforderndes Training - schöne Atmosphäre -liebevoller Ungang mit den Babys

Das gefällt dem Baby:
-siehe oben

Nadja I. mit Baby Emilios "Milo"

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Das gefällt der Mama:
Das jede Kursstunde anders aufgebaut war, von den Übungen her. Der ganze Körper wurde trainiert und Kristina hat gut danach geschaut , dass die Übungen auch richtig ausgeführt wurden. Maxi Kurs schon gebucht :) und wenn das Daddy Special am letzten Juli WE stattfindet, würde ich meinen Mann auch gleich anmelden. ;)

Das gefällt dem Baby:
ganz klar, der Apfelstrudel *lach*

Saskia B. mit Baby Mika

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin Marianne hat uns super motiviert. Außerdem waren die Übungen anstrengend, aber haben trotzdem viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Er wurde bei vielen Übungen eingebunden und war mit Freude dabei. Hatte er mal keine Lust mitzumachen, wurde immer eine Alternative angeboten.

Melanie B. mit Baby Carlotta

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Das gefällt der Mama:
eine sehr kompetente, überaus empathische und sehr starke fitte Kursleiterin, die selbst auch Mami von 3 Kids ist. ein sehr gemütlicher, sauberer Kursraum, man fühlt sich wie daheim

Das gefällt dem Baby:
Beschäftigung mit der Mama, tolle neue Kinderlieder, Bewegung, andere Babys zu sehen

Steffi K. mit Baby Felix

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Das gefällt der Mama:
Bisserl Sport treiben mit motivierender Trainerin und in netter Gesellschaft

Das gefällt dem Baby:
Andere Babys treffen und ganz viel gucken

Christina F. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Eine tolle Atmosphäre mit einer sehr liebevollen und motivierten Trainerin, die einen super Mix aus Übungen für den ganzen Körper und Spaß fürs Baby kombiniert.

Das gefällt dem Baby:
Alles durfte, aber nichts musste.

Nadine N. mit Baby Emma

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Das gefällt der Mama:
Sehr anstrengend und trotzdem kommt das Baby nicht zu kurz und wird super mit einbezogen.

Das gefällt dem Baby:
Aufregend da viel neues geboten wird, mitturnen Gemeinsam singen und andere Kinder kennenlernen

Lena G. mit Baby Emil

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Das gefällt der Mama:
Die Vielfalt.Spiele/Übungen für die Kinder

Das gefällt dem Baby:
Das Eselchen,Apfelstrudel und die anderen Leute

Annette T. mit Baby Vitus

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Das gefällt der Mama:
Viel Aktivität, die sich gut anfühlt. Sympathische Trainerin.

Das gefällt dem Baby:
Vitus genießt die Aufmerksamkeit sehr und hat Freude an den Übungen, besonders natürlich an den Liedern.

Irene K. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Die Möglichkeit zu haben dein Baby einfach mit machen zu lassen, ist einfach so toll. Man macht sich keine Gedanken wie es ihm geht oder wer auf das Baby aufpassen soll wenn man zum Sport gehen möchte. Im Kurs sind alle Mamis und verstehen es, wenn man kurz zum stillen oder trösten in eine Ecke geht und Pause macht. Ich bin für diese Kurse unglaublich dankbar.

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby geht meistens auch sehr gerne mit zu dem Kurs. Es lernt neue Umgebung kennen und hat Kontakt mit gleichaltrigen. Das macht richtig Spaß und Mama ist immer in der Nähe.

Raschida E. mit Baby Jannah

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Das gefällt der Mama:
Alles war sehr locker, man hat sich einfach sehr wohl gefühlt

Das gefällt dem Baby:
Alles war sehr harmonisch

Nina S. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung aus den Übungen mit und ohne Kinder. Abwechslungsreiche Übungen.

Das gefällt dem Baby:
Die Spielsachen, insbesondere das Bällebad

Marie B. mit Baby Liv

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Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby ist anstrengender als normale Workouts. Die Informationen für das erste Lebensjahr und den eigenen Körper mit seinen Veränderungen waren super.

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit zusammen "produktiv" zu verbringen.

Esther N. mit Baby Lorenz

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Das gefällt der Mama:
Das durchdachte Konzept von Warm Up zum Kardioteil, bis zu den Übungen mit und ohne Kind; das Eingehen auf individuelle Besonderheiten mit alternativen Übungen; die Ideen für zu Hause; die super liebe und sympathische Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Spiel, Spaß, erste Kontakte Kuscheln und Bewegen mit Mama

Jasmin M. mit Baby Noah

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Das gefällt der Mama:
Es macht sehr viel Spaß, die Übungen sind gut umszusetzen :) Katrin ist manchmal ein kleiner Drill Instructor aber das pusht einen noch mehr die Übungen durchzuziehen. Muskelkater ist vorprogrammiert. Der nächste Kurs ist schon gebucht! ????

Das gefällt dem Baby:
Die Seifenblasen! Natürlich auch die anderen Babys und erste Kontakte zu knüpfen mit anderen Kindern. Die Bewegungslieder mit Mama machen auch immer sehr viel Spaß. ????

Katrin K. mit Baby Maren

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Das gefällt der Mama:
Einfach Alles

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft

Anna B. mit Baby Svea

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Das gefällt der Mama:
Gruppengröße war genau richtig. Übungen auch für untrainierte geeignet

Das gefällt dem Baby:
Für meinen Geschmack, hätte es ein bisschen anstrengender sein können / längere oder schwierigere Übungen.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Bünde

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Bünde werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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