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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Darmstadt

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Sabrina M. mit Baby Jannis

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Das gefällt der Mama:
Trainieren in einer ganz tollen Atmosphäre. Natascha macht die Stunden mit ganz viel Herzblut, da macht Sport einfach Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Das ist schwer zu sagen. Zumindest ist er im Gurt oft eingeschlafen, sodass er die Übungen offensichtlich sehr entspannend fand.

Inge S. mit Baby Emilia

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Das gefällt der Mama:
Verständliche Erklärung der Übungen, einfach umsetzbar.

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu Mama !

Nina G. mit Baby Nicklas

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Das gefällt der Mama:
Mir hat alles sehr gut gefallen. Die Übungen wurden sehr gut erklärt und die Trainerin war sehr sympathisch. Ich würde immer wieder bei ihr ein Kurs buchen.

Das gefällt dem Baby:
Das zusammen treffen mit den anderen Kindern und die Lieder die gesungen werden.

Johanna L. mit Baby Alexander Aurelio

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training

Das gefällt dem Baby:
Der Austausch mit den anderen Kindern

Jessica B. mit Baby Christoph Jan

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus Fitness und Bewegungsförderung für mein Kind.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die Zeit mit den anderen Kindern und die Nähe mit Mama.

Evelyn S. mit Baby Anton

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Das gefällt der Mama:
Eigentlich alles :-)

Das gefällt dem Baby:
Die Nähe zu Mama....immer dabei :-)

Charlotte L. mit Baby Paul

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Das gefällt der Mama:
Tolle Trainerin, abwechslungsreiche und dennoch immer aufs Trainingsniveau angestimmte Übungen , nette Kontakte

Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen Kindern , altersentsprechendes Spielzeug, abwechslungsreiche Bewegungslieder.

Marion G. mit Baby Max Codanda

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Das gefällt der Mama:
Es ist tatsächlich Sport für die Mamas :-) Über den Muzskelkater danach habe ich mich immer sehr gefreut.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Kleinen fand mein sohn toll. Und: Im Fit Dank Babay Kurs hat er sich das erste Mal vom Rücken auf den Bauch gedreht und dann einige Zeit später wieder zurück!

Dana H. mit Baby Ida

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Das gefällt der Mama:
Wir haben nach dem 1 Kurs ,gleich noch den Folge Kurs belegt weil es uns so gut gefallen hat. Der Muskelaufbau mit Baby ist schon toll. Und die Freude war groß wenn man merkt das mal die Übung zum Ende des Kurses super kann. Obwohl man dachte das bekomme ich nie hin. Der Austausch mit den anderen Muttis war auch toll. Ulrike hat das toll gemacht und auch geschaut ob die Übungen richtig ausgeführt wurden.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochte fand die Übungen mit Gurt immer gut . Aber am besten fand sie die mit mach Lieder immer. Ihre Entwicklung war mega vom ersten bis zum letzten Tag. Sie war 8 Wochen beim ersten Mal und heute beim letzten Kurs 6 Monate. Wir würden uns freuen wenn es noch einen Maxi - Kurs geben würde in Zerbst.

Elisa R. mit Baby Mila

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre und die genaue Anleitung und das korrigieren der Übungen

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft !

Sabrina K. mit Baby Eloise

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Das gefällt der Mama:
Julia, die den Kurs leitet, ist sehr sympathisch und bietet tolle Übungen an. Es macht total viel Spaß!

Das gefällt dem Baby:
Mein Baby hat sich gefreut, unter vielen anderen Babys zu sein, mit den angebotenen Spielsachen zu spielen und umherzukrabbeln. Auch sich mit Mama zur Musik zu bewegen, hat meiner Tochter gefallen.

Catharin K. mit Baby Maja

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Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Tanya de Witt. Macht total viel Spaß mit ihr. Sie ist sehr sympathisch und hilfsbereit.

Das gefällt dem Baby:
Uns beim Sporteln zu beobachten :-)

Franziska M. mit Baby Luise

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Das gefällt der Mama:
Ich fand die Abwechslung der einzelnen Stunden besonders gut und vor allem, das der Kurs in Kombination mit dem Kind stand.

Das gefällt dem Baby:
Das planschen im Wasser und die gemeinsame Interaktion waren super

Susanne F. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Angemessene Übungen. Eine gut strukturierte Stunde die jede Woche vom Ablauf her gleich war. Man wusste dadurch immer was gleich so kommt, damit man sich die Kraft gut einteilen konnte. Immer unterschiedliche Übungen die aber auf einander aufgebaut sind. Die Stunden haben mir viel Spaß gemacht, auch die kurzen „aktuellen Themen“ wie Beckenboden oder auch die Zähnchen, waren sehr informativ und hilfreich.

Das gefällt dem Baby:
Es war zeitlich gut abgestimmt, damit die kleinen immer gut beschäftigt waren, aber nie zu lange zb. in der Mitte spielten um nicht die Geduld zu verlieren. Die Lieder und Spiele waren auch gute Anregungen für zuhause.

Juliane S. mit Baby Leon

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Das gefällt der Mama:
Gute Musik,

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys, mit der Mama Sport machen

Sara P. mit Baby Loius

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Das gefällt der Mama:
Ich liebe es in der Natur zusein und fand es super das gleich mit Sport zu kombinieren. Hinzu kam noch das wir mit Juliane eine super Trainerin hatten. Ich würde es immer wieder machen und kann es nur jeder werdenden Mama empfehlen.

Das gefällt dem Baby:
Für den kleinen fand ich es schön, das er den Kontakt zu anderen Kindern kennenlernen konnte. Und das ein oder andere mal mit ins Trainingeinbezogen wurde. Wir hatten viel Spaß.

Alina S. mit Baby Oskar

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Das gefällt der Mama:
Erklärungen/Darstellungen von der Trainerin, genauso wie Feedback (was mache ich gut, was kann ich verbessern damit es mehr Wirkung zeigt). Die allgemeine Atmosphere

Das gefällt dem Baby:
Die ruhige und ausgeglichene Atmosphere, die anderen Babys

Michelle S. mit Baby Tamara

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Das gefällt der Mama:
Einfach alles, die Trainerin, die gemeinsame Zeit mit den Kindern, die soziale Entwicklung wird total gefördert und es macht eine Menge Spaß

Das gefällt dem Baby:
Die sozialen Kontakte mit anderen und das gemeinsame Spielen

Anja B. mit Baby Theo

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Das gefällt der Mama:
Die Kombination zw. Sport für mich als Mami und Wassergewöhnung fürs Baby. Sport im Wasser mit passender Musik war eine neue und sehr schöne Erfahrung für mich.

Das gefällt dem Baby:
Das Element Wasser und die anderen Babys waren spannend.

Nina S. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Kontakt mit anderen Müttern und Sportprogramm für den ganzen Körper.

Das gefällt dem Baby:
Babyspiele, die man zu Hause leicht nachmachen kann.

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Darmstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Darmstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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