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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Dillenburg

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Nadine T. mit Baby Thalea

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Das gefällt der Mama:
Sehr nette Trainierein & Teilnehmer. Abwechslungsreiches Programm was Spaß macht.

Das gefällt dem Baby:
Viel frische Luft :-)

Kathrin S. mit Baby Johanna

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen waren super, ich merke wie meine Muskeln endlich wieder kommen ?? die Stimmung im Kurs war jedesmal super und der Raum ist ideal.

Das gefällt dem Baby:
Johanna hat die Zeit mit den anderen Babys, aber auch die Spiele sehr genossen

Jessica W. mit Baby Joris

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Das gefällt der Mama:
Tatjana hat sich für jeden Zeit genommen, ist auf jeden individuelle eingegangen. Konnte unsere Fragen beantworten und war immer hilfsbereit und rücksichtsvoll

Das gefällt dem Baby:
Er hat sich wohl gefühlt, die Babymasagen hat er gerne mitgemacht.

Christin R. mit Baby Leo

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Das gefällt der Mama:
Ich fand es echt gut das die Kinder soviel mit einbezogen werden. Ich würde ihn immer wieder gern besuchen.

Das gefällt dem Baby:
Spatzi fand es immer gut und Grad das Karussell und mit ihm hat es Spaß gemacht und der Kontakt mit den anderen Kindern hat ihm auch gefallen.

Eva W. mit Baby Heidi

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Das gefällt der Mama:
Dass es richtig anstrengend u effektiv war! Nicht nur Rückbildung, sondern für die gesamte Fitness!

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete????und viele, schöne Entwicklungsimpulse(Übungen für Bauchlage, Gleichgewicht, Drehen)

Theresa N. mit Baby Chiara

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super und ist nur zu empfehlen. Laura macht das super und sehr familiär. Super Übungen und Spaß für die Babys.

Das gefällt dem Baby:
Das spielerische sportprogramm und das wasserplanschen

Diana d. mit Baby Cecília

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs ist super schön aufgebaut. Die Eltern können in Ruhe die Übungen machen, während die Babys spielen und sogar von den Trainerinnen auf den Arm genommen werden, wenn es sein muss, weil das Baby unruhig ist. Es gibt tolle Übungen, die Trainerinnen sind Mega lieb und es macht so ein Spaß :-) Schade, dass ich diesen Kurs erst so spät entdeckt habe.

Das gefällt dem Baby:
Unsere Prinzessin war total fasziniert von all den babys und was die Erwachsenen da so machen. Sie hat gar keine Probleme gemacht und viel gespielt mit den zur Verfügung gestellten Spielsachen. Sie hat sich wohl gefühlt.

Kathrin B. mit Baby Anabel

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Das gefällt der Mama:
Tolle Übungen für Beckenboden,Beine,Rücken und Bauch.Die Babies werden toll mit integriert.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder zwischendurch,Kontakt zu den anderen Babies,Sporteln mit der Mama

Jacqueline B. mit Baby Maliya

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Das gefällt der Mama:
Der super liebe Umgang mit den Babys. Der Sport hat immer Mega Spaß gemacht und auch das Baby hatte immer Spaß???? Super Liebe Kursleiterin.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys. Und alles weitere auch mit der Musik. Sie hatte immer Mega Spaß bei jeder Stunde ??

Anna L. mit Baby Pauline

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Das gefällt der Mama:
Die Motivation und gute Laune der Trainerin, das Aufeinandertreffen der Babys und die sportlichen Übubgen

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys und die kleinen Spielchen zwischendurch

Sarah K. mit Baby Ian

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen, die Kursleiterin und die gute Musik

Das gefällt dem Baby:
Mein kleiner Mann liebt die mitmach Lieder sehr

Maria E. mit Baby Jakob Ragnar

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin ist einfach toll!!! Motivierens und gute Laune verbeitend. Das Konzept hat mir aich sehr gut gefallen.

Das gefällt dem Baby:
Zusammwn mit Mama Sport machen.

Stephanie B. mit Baby Lea

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Das gefällt der Mama:
Abwechslung zwischen Babyspielen und Übungen für mich. Jeder Körperbereich wird mal angesprochen und wieder gestärkt.

Das gefällt dem Baby:
Die bBabyspiele waren schön, aber auch das frei bewegen und "spielen" mir den andere Kids.

Steffie B. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Das Baby ist gut in die Sporteinheiten eingebunden. Übungen sind für verschiedene Muskelgruppen.

Das gefällt dem Baby:
Das Mitdabeisein. Kontakt mit anderen Babys.

Jessica C. mit Baby Ella-Sophia

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Das gefällt der Mama:
Die Atmosphäre, Modernstes Training

Das gefällt dem Baby:
Zusammensein mit anderen Babys

Vanessa S. mit Baby Anna Maria

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Das gefällt der Mama:
Ich habe schon ein paar Fitdankbaby Kurse mitgemacht und bin immer noch davon begeistert und völlig überzeugt! Der Outdoor Kurs war wieder spitze, mit Kind raus in die Natur. Spaß, Fitness und angenehmer Austausch in der Gruppe. Da profitieren alle von!

Das gefällt dem Baby:
Mein Kind hat sich mittlerweile an die Sportlichen Ausflüge gewöhnt und freut sich richtig darauf. Sie sieht wo es hin geht, weiß dass sie mit machen kann und das es immer was zu schauen, spielen gibt. Sie kennt auch die Trainerin und lässt sich problemlos auf die Stunde ein.

Linda R. mit Baby Lene

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Das gefällt der Mama:
Das große Verständnis für die derzeitige Situation, in der man ist und das gemeinsame Lösung finden für seine Situation. Sowie das Einbinden seines Babys

Das gefällt dem Baby:
Die schönen Songs und Übungen

Anna D. mit Baby Julia

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Das gefällt der Mama:
fitdankbaby ist super.Da könnte mann trainieren und dabei Baby haben.und die Babys haben auch Spaß, weil die können mit andere Kinder spielen.2 in 1.

Das gefällt dem Baby:
Meine Tochter hat gerne mit andere Babys gespielt.

Susanne F. mit Baby Frieda

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Das gefällt der Mama:
Die tolle Kombi aus Zeit und Fitness für Mamas Körper und die Spiele mit den Kindern

Das gefällt dem Baby:
Die gemeinsame Zeit und das gemeinsame erleben , stärkt die Bindung

Mira H. mit Baby Timon

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Das gefällt der Mama:
Sehr freundliche, nette und kompetente Leiterin. Gemeinschaft Austausch ...

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft und Abwechslung

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