Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Jenny B. aus Ditzingen
mit Baby Ben
Das gefällt der Mama:
Alles Abwechslungsreiches programm
Das gefällt dem Baby:
Lieder, und kniereiter
Hannah L. aus Ditzingen
mit Baby Leonie Und Paul
Das gefällt der Mama:
Sport mit Baby und Sofia ist super sympathisch und macht es richtig schön.
Das gefällt dem Baby:
Kontakt zu anderen gleichaltrigen
Lilija E. aus Ditzingen
mit Baby Levy
Das gefällt der Mama:
Persönlicher Bezug
Fitness abwechslungsreich und fordernd
Das gefällt dem Baby:
Angenehme Einbindung mit Liedern und Sportübungen
Hannah L. aus Ditzingen
mit Baby Leonie Und Paul
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Fitnesskurs und Aktivitäten für Babys
Das gefällt dem Baby:
Alles
Julia P. aus Ditzingen
mit Baby Anton
Das gefällt der Mama:
Kleine Gruppe, individuelle Betreuung angepasst an Fitness Level und Bedürfnisse, sehr nette Trainerin. Direkt vor Ort
Das gefällt dem Baby:
Einbindung in Kurs, Alles kann nichts muss Mentalität, Spielsachen, nah am Mama sein
Lena R. aus Ditzingen
mit Baby Levi
Das gefällt der Mama:
Sehr nette Kursleitung
Möglichkeit für Austausch
Bewegung mit Baby möglich
Nette Atmosphäre
Das gefällt dem Baby:
Neue Eindrücke
Verschiedene neue Spielideen
