Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

Marie V. mit Baby Lina
Das gefällt der Mama:
Die Kursleiterin Jaqueline Kuppen aus Keeken hat den Kurs einfach total schön gestaltet. Die Kinder hatten viel Spaß und die Erwachsenen haben geschwitzt.
Das gefällt dem Baby:
Das es viele Spielmöglichkeiten gab.
Kristin G. mit Baby Linn
Das gefällt der Mama:
Wir sind nun schon einige Monate bei Kate und das Training mit ihr macht einfach super viel Spaß. :)
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby gefällt am besten, dass noch andere Babys dabei sind und so viel beobachtet werden kann. :)
Julia T. mit Baby Valerie
Das gefällt der Mama:
Die entspannte Atmosphäre mit Baby, das abwechslungsreiche Programm.
Das gefällt dem Baby:
Die entspannte Atmosphäre, die Kinderlieder und das Beisammensein mit gleichaltrigen.
Nataliia B. mit Baby Karl
Das gefällt der Mama:
Mir hat sehr Unterricht draußen gefallen. Obwohl online auch mit gute Leistung war. Zusammen kombinieren wäre auch gut.
Das gefällt dem Baby:
Kinderlieder haben ihm sehr gefallen.
Jule H. mit Baby Nino
Das gefällt der Mama:
Mir hat gut gefallen, dass wir abwechslungsreiche Übungen im Stehen und im Gehen gemacht haben. Das Konzept an der frischen Luft gefällt mir.
Das gefällt dem Baby:
Meinem Baby hat gut gefallen, dass Susann immer auch auf die Babys eingegangen ist. Mein Sohn zum Beispiel sitzt nicht gerne im Kinderwagen. Sie hat immer Rücksicht genommen, meinen Sohn auch mal gehalten, abgewartet wenn ich ihn mal wieder rein und raussetzen musste. Das hat mir den Stress genommen und ich konnte dann gut mitmachen.
Nancy G. mit Baby Leni
Das gefällt der Mama:
Die Betreuung war super, alles wurde gut erklärt und es hat mega Spaß gemacht.
Das gefällt dem Baby:
Die Übungen mit Baby und der Kontakt mit anderen Kindern
Dominika D. mit Baby Samuel
Das gefällt der Mama:
Sie Kursleiterin hat sich unserem Tempo angepasst, hat Unterstützung gegeben und hatte, wie wir, Spaß am Kurs!
Das gefällt dem Baby:
Er konnte jederzeit eingebunden werden ??
Cornelia D. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Andrea ist eine super Kompetente Trainerin, sie hat das einfach grandios gemacht!!!
Das gefällt dem Baby:
Die Mischung des Kurses war genau richtig für ihn. Besonders haben ihm die Gesangseinlagen gefallen.
Natascha M. mit Baby Elisa
Das gefällt der Mama:
Super Motivation.
Übungen die Mami super in den Alltag einarbeiten kann.
Das gefällt dem Baby:
Bewegung
Galina E. mit Baby Felix
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen und eine sehr ruhige und gelassene/ausgeglichene Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Der Kontakt zu anderen Babys und Sportübungen, in die er spielerisch miteingebunden wird
Susanne L. mit Baby Olivia Galatea
Das gefällt der Mama:
Die Kombination aus Übungen für Mamas und Babys.
Das gefällt dem Baby:
Die Lieder, bei denen man im Kreis ging mit den Babys.
Tina D. mit Baby Jannik
Das gefällt der Mama:
Hätte trotz Kind die Möglichkeit, wirklich etwas für mich zu tun und das auch sehr effektiv.
Das gefällt dem Baby:
Andere Kinder, andere Spielsachen, die es zu Hause nicht gibt
Natalie K. mit Baby Leandro
Das gefällt der Mama:
Die Musik
Die Atmosphäre
Effektiver Sport mit Baby
Das gefällt dem Baby:
Er fand die anderen Babys interessant
War rund um die Uhr zufrieden und neugierig...
Viele tolle spannende Eindrücke
Annette T. mit Baby Vitus
Das gefällt der Mama:
Viel Aktivität, die sich gut anfühlt. Sympathische Trainerin.
Das gefällt dem Baby:
Vitus genießt die Aufmerksamkeit sehr und hat Freude an den Übungen, besonders natürlich an den Liedern.
Lisa H. mit Baby Liv
Das gefällt der Mama:
Gute Laune der Trainerin.
Sie macht es so herzlich und mit herzblut. Danke liebe Anja
Das gefällt dem Baby:
Raus zu kommen und die Seifenblasen.
Natürlich auch die entspannte Mama danach.
Kim B. mit Baby Luca
Das gefällt der Mama:
Ich finde einfach die Möglichkeit klasse, einen Sportkurs mit meinem Baby zu machen - einer, an dem wir beide Spaß haben.
Die entspannte Atmosphäre war wirklich toll; ganz ohne den Druck, dass alles klappen muss. Die gut abgestimmten Übungen, die Musik dazu, der nette Austausch mit anderen Müttern, und nicht zuletzt die motivierende und souveräne Anleitung durch unsere Trainerin Sabrina - einfach eine sehr stimmige Kombi! :)
Das gefällt dem Baby:
Der Zwerg fand es vor allem spannend, allen bei der Bewegung zuzuschauen und andere Babys zu sehen. Außerdem hatte er immer viel Spaß an den Liedern zwischendurch - vor allem an "Das ist Gerade, das ist schief". :)
Nicole W. mit Baby Fred
Das gefällt der Mama:
Man kann sich in Gesellschaft sportlich betätigen und hat keine Ausreden.
Das gefällt dem Baby:
Mit Mama zusammen Sport zu machen.
Christina H. mit Baby Louis
Das gefällt der Mama:
Abwechslungsreiche Übungen
Super nette Trainerin
Das gefällt dem Baby:
Freispiel mit den anderen Kindern
Christina J. mit Baby Carl
Das gefällt der Mama:
Motivierte Trainerin, die auch auf Körperliche Befindlichkeiten einzelnen eingegangen ist.
Sportlich anspruchsvoller als Rückbildubgskurse
Das gefällt dem Baby:
Abschlusslied und Begrüßung. Die Nähe zur Mama im Gurt
Kevin G. mit Baby Hanne
Das gefällt der Mama:
Einbindung vom Baby im Sportprogramm
Das gefällt dem Baby:
Mal ein Kurs mit Papa
Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in DormagenLeider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Dormagen werden wollen, findest du HIER alle Informationen.
Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.
Pionierrabatt
für Dich!
Code:
PIONIER-DORMAGEN