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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Duderstadt

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Margarita P. mit Baby Emin

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Das gefällt der Mama:
Es war ein toller Kurs, tolle Trainerin und eine nette Gruppe. Madelein hat das ganz abwechslungsreich und super gestaltet. Die Übungen waren jedesmal sehr gut abgestimmt. Wir haben uns jedesmal sehr auf unseren Sport-Dienstag gefreut. Schön war auch der Austausch mit den anderen Mamis. Wir hoffen, dass wir für nächstes Jahr, noch in den Maxi-Kurs rein kommen.

Das gefällt dem Baby:
Den Umgang mit den anderen Babys und die jedesmal sehr liebevoll hergerichtet „Spielmitte“ für die kleinen mit tollem Spielzeug. Das einbeziehen in die Übungen fand er auch immer toll und besonders den Apfelstrudel -Song :))

Ksenija T. mit Baby Eve

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Das gefällt der Mama:
Ich war heute das erste mal draußen mit fit Dank Baby, bin begeistert, wie effektiv in so eine kurze Zeit das Training ist.

Das gefällt dem Baby:
Ich war heute leider ohne Baby trainieren

Daniela D. mit Baby Timo

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs war super, die Trainerin war super hatte schon einen anderen Kurs bei ihr und bin beim nächsten bereits angemeldet. Die Mischung zwischen Sport und Spiel für die Kids ist super.

Das gefällt dem Baby:
Vor allen die Übungen mit Singen und Bewegung fande mein kleiner super.

Stephanie A. mit Baby Moritz

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Das gefällt der Mama:
Die Gemeinschaft, das gemeinsame kämpfen gegen die Kilos. Das Austauschen mit den anderen Müttern

Das gefällt dem Baby:
Natürlich das Singen. Und das die Mamas schwitzen

Marie F. mit Baby Josefine

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Das gefällt der Mama:
Passende Übungen Kompetente Anleitung Freude

Das gefällt dem Baby:
Lieder, Bewegung, Musik und Spiele

Katharina C. mit Baby Tilli

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen und die Gruppe

Das gefällt dem Baby:
Dass es draußen war

Julia D. mit Baby Elias

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Das gefällt der Mama:
Gezieltes Training für die Problemzonen nach der Schwangerschaft

Das gefällt dem Baby:
Es wurde altersgerecht auf das Baby eingegangen damit keine Langeweile aufkam

Candy G. mit Baby Levin

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Das gefällt der Mama:
Die trainerin ist sehr sorgfälltig ,lieb und gibt sehr gute tips

Das gefällt dem Baby:
Die lieder

Natalie E. mit Baby Nina

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Das gefällt der Mama:
Es ist ein toller Kurs für Mama und Kind. Man kann dort in einer angenehmen Atmosphäre Sport machen und hat sein Kind im Blick

Das gefällt dem Baby:
Meine Kleine fühlt sich dort sehr wohl und spielt gerne mit den angebotenen Spielgeräten und Spielzeugen.

Lydia S. mit Baby Samuel

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin war sehr nett , es hat großen Spaß gemacht mit ihr zu trainieren

Das gefällt dem Baby:
der kleine war immer gut drauf das hab ich ihm angesehen

Franziska T. mit Baby Karl

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Das gefällt der Mama:
Juliane!!

Das gefällt dem Baby:
Frische Luft

Larissa S. mit Baby Janne Karlsson

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Das gefällt der Mama:
Mir hat besonders das Einbinden meines Kindes in den Kurs gefallen. Egal, ob er in der Trage geschlafen hat, ich ihn auf dem Arm hatte oder ablegen konnte, immer wurde Rücksicht genommen.

Das gefällt dem Baby:
Ihm hat, denke ich gefallen, dass er dabei sein konnte, dass auf seine Bedürfnisse Rücksicht genommen wurde und die Spiele/Lieder zwischendurch waren toll.

Susanne L. mit Baby Paul Alexander (Gebauer)

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Das gefällt der Mama:
Der Kurs fordert natürlich und bindet die Kinder super mit ein. Genau das was ich gesucht habe.

Das gefällt dem Baby:
Ich denke meinem Kleinen hat der Kontakt mit anderen Babys, aber auch die Action mit Mama gut gefallen.

Lena F. mit Baby Elia

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Das gefällt der Mama:
Das hier die Muttis im Fordergrund stehen und die Kinder trotzdem viel Spaß beim Spielen mit den anderen Kindern haben.

Das gefällt dem Baby:
Die Kinderlieder

Jana P. mit Baby Jakob

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Das gefällt der Mama:
Die Abwechslung von Indoor und Outdoor und das er zweimal die Woche stattfand

Das gefällt dem Baby:
Die Spielwiese Indoor und Outdoor und das andere Babys dabei waren

Anna-Marie J. mit Baby Lasse

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Das gefällt der Mama:
Bedürfnisorientierte Übungen unter Anleitung. Nette Kursleitung. Viele Tipps und weiterführende Infos.

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama alleine ???? singen und Bewegung

Steffie B. mit Baby Matilda

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Das gefällt der Mama:
Das Baby ist gut in die Sporteinheiten eingebunden. Übungen sind für verschiedene Muskelgruppen.

Das gefällt dem Baby:
Das Mitdabeisein. Kontakt mit anderen Babys.

Melanie K. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen beim warm up (wenigstens ein bisschen sport nach der Schwangerschaft) Die gezielten Übungen für Beckenboden und rektusdiastase, die man teilweise auch gut in den Alltag integrieren kann Die verschiedenen bildlichen Hilfen zur Ansteuerung der einzelnen Bereiche (so konnte man wirklich was damit anfangen)

Das gefällt dem Baby:
Die kniereiter und fingerspiele

Ursula Y. mit Baby Alice

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen , Musik und Interaktion mit anderen Mamas

Das gefällt dem Baby:
Das Spielzeug, die Übungen , das Tanzen , die Musik

Sarah B. mit Baby Laura Marie

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Das gefällt der Mama:
Der enge Kontakt zu meinem Kind und dabei Sport zu machen. Das ist einfach perfekt ????

Das gefällt dem Baby:
Der Apfelstrudel und das spielen mit den Kindern ????

Deine Existenzgründung mit fitdankbaby® in Duderstadt

Leider gibt es in dieser Region noch keinen Anbieter, solltest du selbst Anbieter in Duderstadt werden wollen, findest du HIER alle Informationen.

Zusätzlich erhältst du von uns 100,- € Pionierrabatt auf deine Ausbildung. Gib deinen Code bei der Bewerbung an.

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