Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.
Ann-Christin T. aus Eckernförde
mit Baby Jonte
Das gefällt der Mama:
Es ist der perfekte Austausch und man kann nebenbei entspannt Sport machen, denn dabei sind die Babys immer gut drauf oder schlafen. Anne macht einfach einen tollen Job und ist total zu empfehlen! :)
Das gefällt dem Baby:
Die Babys wurden immer super mit einbezogen und es wurde immer darauf geachtet das es ihnen gut geht. Außerdem gab es immer eine Einschlafgarantie, weil die Babys es in dem Gurt so lieben.
Saskia W. aus Eckernförde
mit Baby Emil
Das gefällt der Mama:
Rund um passend :)
Das gefällt dem Baby:
Die Schlafangebote :)
Lisa H. aus Eckernförde
mit Baby Erik
Das gefällt der Mama:
Alles ??
Das gefällt dem Baby:
Alles ??
