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Kurs Schwangerschaftsgymnastik Edewecht

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Schwangerschaftsgymnastik unterstützt werdende Mütter dabei, fit und gesund durch die Schwangerschaft zu gehen. Gezielte Übungen stärken Rücken, Beckenboden und Muskulatur, verbessern die Beweglichkeit und fördern eine gesunde Körperhaltung. Typische Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Verspannungen können gelindert werden. Atem- und Entspannungsübungen helfen beim Stressabbau und bereiten auf die Geburt vor. Gleichzeitig steigert regelmäßige Bewegung das allgemeine Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung. In der Gruppe bietet sich zudem die Möglichkeit zum Austausch mit anderen werdenden Müttern. Alle Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse während der Schwangerschaft abgestimmt. Schwangerschaftsgymnastik, Rückbildungsgymnastik und Sport nach in und nach der Schwangerschaft kannst du auch bei unseren qualifzierten Trainerinnen wahrnehmen. Du findest deinen Kurs ganz einfach über die Eingabe deiner Postleitzahl.

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Das sagen Mamas über fitdankbaby®
Mama Titel

Andrea K. mit Baby Robin

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Das gefällt der Mama:
Die Stimmung war toll. Die Trainerin super sympathisch und die Einbeziehung der Babys.

Das gefällt dem Baby:
Die Musik, die vielen Spielsachen

Monique W. mit Baby Hedda

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Das gefällt der Mama:
Alles

Das gefällt dem Baby:
Alles

Lidija-Marija J. mit Baby Sanja-Marija

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Das gefällt der Mama:
Das Training, die Trainerin, das Umfeld. Alles hat gepasst und es hat großen Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Die anderen Babys :) das Geschaukel auf der Mama

Viktoria P. mit Baby Alice

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Das gefällt der Mama:
Die Kurse waren sehr abwechslungsreich und effektiv - man kann damit richtig Ergebnisse erzielen. Es ist so toll dass die Kleinen entweder integriert sind oder es gut tolerieren während die Mamas was für sich tun.

Das gefällt dem Baby:
Eine schöne Abwechslung , neue Erlebnisse und Möglichkeit für Bauchzeit und turnen anders als zu Hause

Jasmin v. mit Baby Fynn

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Das gefällt der Mama:
Sahra ist eine tolle Trainerin. Es hat mir & meinem Sohn total viel Spaß gemacht.

Das gefällt dem Baby:
Er liebt es im Wasser zu planschen

Anne-Sophie B. mit Baby Arian

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Das gefällt der Mama:
Vielseitiges Training und super Trainerin

Das gefällt dem Baby:
Viel Spaß beim Training da sie mit einbezogen werden und der Kontakt mit den anderen Babys

Nina M. mit Baby Charlotte

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Das gefällt der Mama:
Gutes Konzept! Mischung aus Sport für Mamma und Beschäftigung fürs Baby ist perfekt. Kursleiterin ist symphatisch und geht auf die Gruppe ein.

Das gefällt dem Baby:
Abwechslungsreiche Lieder, Neue und verschiedene Spielsachen. Zeit mit Mamma verbringen.

Julia G. mit Baby Nala

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Das gefällt der Mama:
Das abwechslungsreiche Training war super! Man hat neue Übungen gelernt, die man gut umsetzten kann. Die frische Luft beim Sport und das Miteinander war toll!

Das gefällt dem Baby:
Die frische Luft tat ihr gut. Es wurde viel auf die Kinder Rücksicht genommen.

Kathrin G. mit Baby Maximilian

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Das gefällt der Mama:
Der Aufbau der Einheiten; die Art, wie die Kinder mit einbezogen wurden

Das gefällt dem Baby:
Dass er miteinbezogen wurde

Christiane R. mit Baby Emelie Elara

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Das gefällt der Mama:
Die Mischung aus den Übungen mit und ohne Baby, der Abschluss nur für das Baby, die tolle Atmosphäre und natürlich die nette und coole Kursleiterin Ina

Das gefällt dem Baby:
Auf jeden Fall das Teddybär- und das Apfelstrudel-Lied. Meine Kleine liebt die beiden Lieder. Sie ist dann immer so Happy.

Sonja G. mit Baby Lotta

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Das gefällt der Mama:
Trainerin, Effektivität der Übungen, liebervoller Umgang miteinander.

Das gefällt dem Baby:
Spielsachen, Kontakt mit anderen Kids.

Stefanie S. mit Baby Ole

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Das gefällt der Mama:
Die Trainerin; die Räumlichkeiten; die tolle Atmosphäre; dass es ein Mix von wiederkehrenden und immer neuen Übungen war bzw. ein Ausbau dieser; dass es ein Präventionskurs ist und bei der Krankenkassen eingereicht werden kann

Das gefällt dem Baby:
Die Startrakete und der Apfelstrudel waren der Hit, aber auch die Übungen mit Schwung und viel Hin und Her. Ich glaube auch die anderen Babys im Kurs fand er gut.

Sylvana S. mit Baby Matous

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Das gefällt der Mama:
Übungen gut auf die Gruppenmitglieder abgestimmt. Immer gute Laune und mit Spaß dabei!

Das gefällt dem Baby:
Es war nicht schlimm wenn er mal schlecht drauf war. Übungen so gewählt, dass es mit Baby im Kinderwagen oder auch draußen ging.

Sabrina H. mit Baby Lena

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Das gefällt der Mama:
Die Übungen für den ganzen Körper und in einer Intensität die gut zu schaffen ist

Das gefällt dem Baby:
Der erste Kontakt zu einer Gruppe anderer Kinder und natürlich die Spiele und Lieder

Kira W. mit Baby Thies

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Das gefällt der Mama:
Das der Beckenboden immer im Blick war! Dass wir alles so machen könnten wie es für Baby und Mama grade ging.

Das gefällt dem Baby:
Die Rakete !!!????????????

Sandra B. mit Baby Lennard

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Das gefällt der Mama:
Conny leitet ihre Kurse mit ganz viel Herz, Wissen und einer tollen Art einen zu motivieren.

Das gefällt dem Baby:
Connys art mit ihm zu agieren und die abwechslungsreichen spielanreize.

Melanie W. mit Baby Ben

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Das gefällt der Mama:
-Sehr freundliche, kompetente Trainerin - dem Fitnessgrad entsprechendes, aber dennoch anstrengendes Training - dass auf die Befindlichkeiten der Babys Rücksicht genommen wurde

Das gefällt dem Baby:
Das Baby wurde in die Übungen mit einbezogen und hatte so Spaß daran.

Christina M. mit Baby Florian

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Das gefällt der Mama:
Ich hatte bereits vor ein paar Monaten mit meinen Sohn einen Indoor Kurs in Haßfurt besucht. Da es mir und vorallem meinem kleinen viel Spaß bei Sabine Hartmann bereitet hatte, entschloss ich mich spontan einen Outdoor Kurs zu besuchen. Es war die richtige Entscheidung. Es war richtig toll am schönen Main Ufer Sport zu treiben, nebenbei auch mal zu quatschen und sich um sein Kind zu kümmern. Die Gruppe hat super harmoniert, es hat bei manchen Übungen auch mal einen Lachflash gegeben und nicht zu vergessen der Muskelkater.

Das gefällt dem Baby:
Mein Sohn war super entspannt in seinem Kinderwagen, er konnte Essen, Trinken, den Mamis beim verrenken zu sehen oder einfach nur chillen.

Katharina P. mit Baby Finn

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Das gefällt der Mama:
Austausch mit anderen Müttern, sportliche Aktivitäten , Nach der Geburt wieder fit werden

Das gefällt dem Baby:
Zeit mit Mama zu haben Die start Rakete

Marleen W. mit Baby Magnus

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Das gefällt der Mama:
Die herzliche Art, das liebevolle Miteinander und der Liebe“Ar***tritt“ damit man aus dem Quark kommt.

Das gefällt dem Baby:
Die Aktion, andere Babys sehen, bunte Lichter.

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